ちょっとした夢でFIREのことを書きましたが、FIREするにしないにかかわらず、最近、60歳以降の生活について考えることが増えました。自分の考えを整理するために、メモしておこうと思います。
今回参考にした記事はこちら↓
60歳からの【幸福度を上げる10の習慣】とは？ 「幸福学」の専門家がアドバイス［後編］ | ゆうゆうtime
【幸福度を上げる10の習慣】は以下とのことです。
- 姿勢が大事。胸を張って上を向こう
- 意識的に笑顔をつくると楽しくなってくる
- 感謝は10倍で。「ありがとう」にひと言添えて
- 夫婦で家事を分担して夫婦円満と身体機能の維持を
- 年をとってもできる趣味をもつ
- 自然豊かな緑のある場所を散歩しよう
- 「やったことがないこと」をしてワクワクする
- 学ぶばかりでなく、得意なことを教え合う
- 植物や動物を育て、日々の成長を感じよう
- 一日の終わりに、自分への感謝日記を書く
自分が実践できているかを考えてみると、
- あまりできていないかもなので、少しは意識しようかなと思います。
- これはよく聞くし、以前から実践しようとしていますね。継続継続。
- 感謝しているつもりですが、妻の子供への雷に対して、不満が多いです。なんとかせねば。。
- これは自己評価は〇です。
- 投資、麻雀、旅行かな。可能なら、マラソン（ジョギング）も続けたいですが。
- 緑のある場所の散歩は好きなので、時間ができればもっとしたいですね。
- 新しい場所に旅行にいくも「やったことがないこと」だと思うので、いろいろやってみたいですね。
- 今は仕事で同僚に教えていますが、退職後は子供たちに勉強などを教えられればなと思っています。
- 小さい子供がいるので、春から夏にかけては植物を育ててますし、今はいろいろな虫を買っていますね。
- これも実践してみようかな。気負うと続かないので、今日うれしかったこと、自分や周りの人への感謝を一言で。。
