「世のため、人のために！」「人さまの役に立つ仕事をしましょう！」小学校の道徳の授業に出てきそうな、歯の浮くようなこのセリフ。「ホントかよ？世間さまの前に、自分の食い扶持をシッカリ確保することが先決じゃないの？」 などといった考え方が出てくる…

ストレス解消、精神力・記憶力・発想力の向上の他、数多くの効果があるとされながらも、医学的根拠の少なさから「怪しさ」が先行し、敬遠されつつあった「瞑想」。 しかし近年、その効果が医学的に解明されつつあり、アメリカでは徐々に普及されてきていると…

photo by John Wiechecki 体育会系SE「では、明日までによろしくお願いしますッ！！（スキルはあるけれど、いつも無口で何を考えているか全くわからん。この人とは合わんわ……）」 職人系PG「はい…了解…です（彼は声ばかり大きくてガサツで大雑把。いつも勢い…

全ての社会人に必須とも言える「Win-Win」の考え方。 「自分と相手の双方が利を得る形に収束させよう」というこの考え方だが、果たして両者が幸せになればそれで万事OKなのだろうか？ 答えはNOだ。 今回は、当たり前のように利用されているこの言葉の意味を…

サボっても「今すぐ」どうにかなるわけではないって？ それって裏を返せば「後で、みじめに後悔してしまう」ということ？ 手遅れになる前に、小手先のテクニックに頼らない「原理原則」を確認し、手を打とう。 「習慣化」のテクニックについては様々な場所で…

人の話を聞くことにより、人生の80%は成功する――デール・カーネギー 人の話は最後まで聞く（＝あえて「聴く」と表記します）ものだ。 うん、わかってる。わかっちゃいるけど…感情が高ぶると、ついつい相手の言葉をさえぎり言葉を返してしまう僕たち。 今回は…

『7つの習慣』って、あの分厚くて難しそうな本でしょ？読みづらそうだし、枕にするには低すぎるわ。でもこっちのマンガを読んで驚いたの！わかり易い！（80歳主婦：キヨ（仮名）） いまさら『7つの習慣』だって？何度も読み直して完全にモノにしているよ。毎…

これがあれば、日曜夜のサザエさんが終わっても怖くない。 さあ、月曜の朝からスッキリして爆速でいこうか！ 今回紹介するのは、モヤモヤの解消、アイディア出し、頭の整理・高速回転を促す、シンプルで強力な手法『ゼロ秒思考』だ。 筆者は、外資系コンサル…

サザエさんも終わってモヤモヤとしているみなさん、こんばんは。頭の中のモヤモヤは、これ読んで瞑想して吹っ飛ばそう。前回の瞑想の記事では、瞑想の「肝」の部分について考えましたが、今回は瞑想の「闇」や「深い部分」について補足したいと思います。※前…

瞑想は宗教と一切関係ない。瞑想は、宗教が誕生する前から存在していたんだ。 レベルを上げて物理で殴ってくるグーグル先生・インテル社・ゴルードマンサックス・ペンタゴン（国防総省）…etc.世界を代表する名だたる企業の研修プログラムに導入されているこ…