تھوڑا ٹھنڈا ہونے پر اس پوٹلی کو سوئے ہوئے بچے کے نزدیک رکھ دیں۔یہ ٹوٹکا ٹھنڈ ختم کرنے کیلئے مفید ہے۔
سینے کی جکڑن
کھانسی، سینے کی جکڑن اور بخار سے آرام کیلئے ایک پیالی گرم پانی میں تازہ ادرک کچل کر اس میں ایک چائے کا چمچ شہد کے ساتھ ملا کر پئیں۔اس سے بلغم خارج ہوتا ہے اور پسینہ آ کر بخار دور ہو جاتا ہے۔ایک چائے کا چمچ تلسی کے تازہ پتوں کا رس ملانے سے یہ اور بھی مفید ہو جاتا ہے۔تلسی کے خشک پتے بھی استعمال کئے جا سکتے ہیں۔
کھانسی کا شربت خود بنائیں
چھوٹے بچوں کے لئے گھر میں کھانسی کا شربت تیار کیا جا سکتا ہے۔ادرک، تلسی، بڑی الائچی اور کالی مرچیں لے کر پانی میں جوش دیں۔چولہا بند کرنے کے بعد اسے ٹھنڈا کر لیں، اسے ذائقہ دار اور مزید موٴثر بنانے کیلئے حسب ضرورت شہد شامل کر کے بچوں کو پلائیں۔
گلے کا درد
اکثر لوگوں کو موسم سرما میں ٹھنڈا پانی، کولڈ ڈرنک یا گرین ٹی میں لیموں کا استعمال نقصان پہنچاتا ہے اور وہ گلے کے درد میں مبتلا ہو جاتے ہیں۔ایسے لوگوں کے لئے ایک مفید ٹوٹکا بتا رہی ہوں، اسے نوٹ کر لیں،ان شاء اللہ آپ کے بہت کام آئے گا۔اگر گلے میں شدید درد ہو تو پیاز کا رس نکال کر ایک چمچ پی لیں۔یہ عمل چند دن دہرائیں ان شاء اللہ گلے کا درد ختم ہو جائے گا۔
ناک بند ہونا
اکثر مرد و خواتین کو موسم سرما میں ناک بند ہونے کی شکایت ہو جاتی ہے۔ایسے لوگوں کو چاہئے کہ آدھا کپ پانی لیں اور اسے گرم کر لیں۔اس میں سیب کا سرکہ اور چٹکی بھر پسی ہوئی لال مرچ ڈالیں اور مکس کر کے پی لیں۔دن میں دو بار یہ عمل دہرائیں۔