★ビング・クロスビーのホワイト・クリスマス♪薄力粉で作るピザ

クリスマス飾り

いよいよクリスマスですね。
美味しい物を予定されているのではないでしょうか。
食べ過ぎたら、その分をあとで調整してくださいね＾＾

今日は、ビング・クロスビーのホワイト・クリスマスと
薄力粉で作るピザのご紹介です。

ビング・クロスビーのホワイト・クリスマス♪

メリークリスマス

「ホワイト・クリスマス、White Christmas」
ビング・クロスビー、Bing Crosby

I'm dreaming of a white Christmas
ホワイトクリスマスを 夢見ているの
Just like the ones I used to know
懐かしい日々 そのままに
Where the treetops glisten and children listen
梢は輝き 子供たちは耳をすますの
To hear sleigh bells in the snow.
雪の中を走る そりの鈴の音に

I'm dreaming of a white Christmas
夢見ているのは 雪のクリスマスなの
With every Christmas card I write
どのクリスマス・カードにも書くわ
May your days be merry and bright
あなたに きらめく幸せな日々がありますように
And may all your Christmases be white.
そしてクリスマスが銀世界に包まれますようにって

 

「ホワイト・クリスマス、White Christmas」ビング・クロスビー、Bing Crosby

薄力粉で作ったキノコいっぱいの手作りピザ♪

薄力粉で手作りピザ

以前・友人にいただいたピザ用フライパンで手作りしました。

・気軽に薄力粉（70gの使用）で作りました。
・キノコは、シメジ・マイタケ・ブラウンマッシュルーム。
　　オリーブオイルで炒めて軽く塩・コショウ。取り出しておきます。

・フライパンにオイルをひき、溶き卵と少量の水でこねた粉を流し入れます。
・トマトケチャップ（カロリーハーフの品）をかけ、とろけるチーズ（45g）を乗せます。
・最後に飾りの輪切りピーマンをトッピング。

・下面を通常のガスレンジで焼き、上面は魚を焼くグリルで焼くのが
　　このフライパンでの作り方。

カロリーは、材料を工夫していることもあって宅配ピザよりグッと低い 490kcal です。
もちろんチーズの風味も良く、美味しかったですよ♪

今日も最後までお読みいただき有難うございました＾＾

メニューが豊富ですべて低糖質・低塩分のところが
気に入っているので利用しています。
【PR】糖質制限プログラム「NOSH - ナッシュ」