たらのみぞれあん(わが家は焼肉屋さん使用)
材料(2人分)
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しめじ1/2パック(40g)
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えのきたけ1/2パック(40g)
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生たら2切れ(200g)
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塩少々
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薄力粉小さじ1
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サラダ油大さじ1
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水溶き片栗粉(片栗粉、水各大さじ1/2を混ぜる)大さじ1
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青ねぎ(小口切り)適宜
(A)
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大さじ5
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水大さじ2と1/2
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砂糖大さじ1
つくり方
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1
しめじは石づきを切って小房に分ける。えのきは根元を切って小房に分ける。たらは洗ってキッチンペーパーで水気をふき取り、塩をふって10分程おく。出てきた水分をキッチンペーパーでしっかりとふいて1切れを3~4等分のひと口大に切り、片栗粉をまぶす。
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2
フライパンに油を入れて中火で熱し、たらを皮目から入れて焼き、両面4~5分焼いて火が通ったら取り出す。
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3
(A)を合わせて中火にかけ、ひと煮立ちしたら、しめじ、えのきたけを加える。火が通ったらたらをもどし、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
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4
器に盛り、好みで青ねぎをちらす。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。