レンジで簡単！たらの煮つけ（基本のおかずつゆ使用）

たらは塩をふってしばらくおき、キッチンペーパーなどで水気を取る。ほうれん草は根を落として４ｃｍ長さに切る。

直径２０ｃｍ程度の耐熱ボウルに（A）を合わせる。たらを加えて両面につゆをまとわせたら、皮目が下になるように置く。ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で約３分加熱する。

レンジから取り出し、たらをひっくり返して皮目を上にする。ほうれん草を加え、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で約２分加熱する。

レンジから取り出し、皿にたら、ほうれん草を盛りつけ、たれをかける。