春菊の韓国風サラダ

春菊の韓国風サラダ

和の素材をアジア風にアレンジ

調理時間
10分
エネルギー
154kcal
塩分
1.2g
たんぱく質
8.7g
脂質
11.1g
食物繊維
3.9g
糖質
3.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は(A)を80%吸収した場合の値です。

材料(2人分)

  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用)
    60g
  • 春菊
    1束
  • ねぎ
    1/2本
(A)ドレッシング

つくり方

  1. 1

    豚肉は熱湯にさっと通して冷まし、細切りにする。

  2. 2

    春菊は葉を摘んで冷水にさらしてシャキッとさせ、水気をきる。ねぎは白髪ねぎにする。

  3. 3

    ボウルに(A)を合わせてドレッシングをつくる。(1)、(2)を入れて和え、器に盛りつけて白髪ねぎをのせる。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート 中村裕子
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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