グレイヘアで自分らしく！ 髪質改善。

『グレイヘアで自分らしく！』って、TV番組のタイトル。

（Eテレ。あしたも晴れ！人生レシピより）

 

ヘアカラーって人生で1回しかしたことがなく（茶系にした）

その後、白髪染めは1回も経験することなく

そのままグレイヘアを狙っている。

 

髪が綺麗に見えるかどうかは

髪色もさることながら、髪質がかなり重要なのでは？

と思っている。

 

最近、髪質が変わってきた気が…。

 

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浮き毛が減ったー！

気のせいかもしれないけど、気のせい、大事^^

 

どうして？ と考えると、思い当たることはただ1つ。

 

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タンパク質を摂ることを意識した。

美容師さんにアドバイスされた。

グレイヘアを目指して。白髪どうする？ - 好きに暮らす

 

って言っても、あくまでも通常の食事の範囲内で

自分のお腹と相談しつつ

2口、3口、多めに食べる、とか、そんなイメージ。

 

自分としては

かなり如実に効果があった感じ。

外出時（まとまらない髪をごまかす為に）帽子かぶっていこう！って思うことが

明らかに少なくなったもん。

 

冒頭のTV番組も見て

白髪を活かしたほうがオシャレに見えるケースって

ある、って感じで

ワタシはそっちでいきたい。

 

白髪に関しても多様性が認められる時代になってよかった…。

単純に、白髪染めって大変そうだから。

とは言っても、同年代～少し年下くらいまでの女性たちで

白髪染めをしていない人はワタシの周囲では皆無なので

まだまだ少数派だ…。

もう少し歳をとったら変わってくるかな？

 

友だちは「（自身の）子どもが学校を卒業するまでは染めたい」って言ってた。

 

それに関しては、小5コドモは、以前

「白髪って、逆にオシャレじゃん！」って言ってたので

ワタシに気を遣って言ってるわけではないと思う。わからないけど。

その見本になれるようなグレイヘアになったらいいな～。^^

ってか、既に少しグレイヘアに入ってるか。

 

ともかく、髪にタンパク質は大事！ という話。

爪の健康にも効いてるような。（歳とると、爪が割れやすくなるようだから）