シンプルに夏バテ

４日空いてしまった

ブログ更新がまた４日も空いてしまいました。

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６月に長男の入院等で１か月近く更新できなかった余波もある気はします。

何が何でも更新しないと！っていう情熱は薄れてしまいました。

 

でもブログに書きたいことはたくさんあって、残しておきたい記憶が薄れていくことに焦りも感じています。

それなのにどうにもＰＣを開く気持ちになれないんですよねぇ。

 

ブログに限らず

実は育児猫のやる気が足りないのは、ブログに対してだけではありません。

 

ご飯を作るのも、そのほかの家事をするのも、とにかくしんどいです。

ちょっと動くと座って休みたくなってしまう。

 

子どもたちとあらかじめ決めておいた予定は何とかこなしていますが、それだけでもうすっごく疲れてしまうんですよねぇ。

 

夏休みに入ってから２週間。

キャンプに１回、工作教室に２回、野球観戦１回・・・くらいかな。

普段の習い事と囲碁教室もありましたが、それほど体力を奪われるようなことはやってないんですけどねぇ。

 

何か予定をこなした日はもちろん、翌日の昼くらいまではぐったり・・・

昼ご飯はソーメンだし、リビングは片付かないし、晩ご飯も手抜きだし・・・

 

なんでこんなにやる気が出ないのかしら？

専業主婦だというのにちょっと自己嫌悪です

 

夏バテなんだと結論

自己嫌悪と申しましたが、育児猫はかなり自己肯定感が強い人間なので、すぐに立ち直りすｗ

 

「私が悪い訳じゃないはずだ・・・」という根拠のない自信がありまして、いろいろ原因を考えたのですが、どうもいわゆる夏バテ状態みたいなんですよね。

 

夏バテは↓のような自覚症状があったら夏バテなんですよね。

・体がだるい

・寝ても疲れが取れない

・やる気が起きない

・立ち眩みやめまい

・熱っぽい（熱はない）

・食欲が出ない

 

育児猫の場合

常に軽い頭痛。

外に出るとめまいや吐き気。

寝てはいるけど、起きても眠い。

汗をあまりかかない体質がさらに悪影響を及ぼしているような気がします。

体から熱を放出するのが下手なんですよねぇ。

そのせいで常に熱っぽい。

食べてはいるけど、食べたくもない。

大体の項目が当てはまってるんですよねぇ。

 

普段からあまり外には出ないのですが、全く出ないというわけにはいきません。

買い物や子供の送迎などで、車から次の建物までのちょっとした時間だけでも、暑さで溶けてしまいそう。

わが家の駐車場は地下ガレージなので、車内が激アツになることはありませんが、買い物中に数分直射日光を浴びた車に乗り込むと、気が遠くなるほどの熱さですよねぇ。

 

あんまり暑くて、こんな車内に子どもを残していく人がいるなんて、頭がおかしいとしか思えない・・・なんて、思ったりもします。

 

ほとんどを屋内で過ごしているにもかかわらず夏バテだなんて、自分でも情けないと思うのですが、どうも育児猫は見事に夏バテしているようです。

 

焦っても仕方ない

まぁ「夏バテだな」と気付いたところで、やれることはあまりありません。

休めるだけ休んでますし、水分も摂っています。

 

あとは適度な運動なんですけど・・・

体動かすのが嫌いなんですよねぇ。

 

あ、でも最近いいものを購入したんですよ。

リンク

マイトレックスのブルブルマシン！

ちょっとお高いんですけど、まぁ誕生日も近いので自分のために購入しました。

 

長男の入院中に腰を痛めたときにも、運動不足を痛感したんですよ。

運動嫌いの私がなんとか体を動かせないかと、いろいろ検討した結果、たどり着いたのが振動マシンの購入なのです。

 

３日前に届いたばかりですが、意外といいですよ～

軽く汗もかきますし、ふくらはぎと斜腹のあたりが筋肉痛です。

 

そのうち使用感をアップする予定です。

 

が、とにかく、しばらくは元気がないかと思いますので、更新は気が向いたら・・・くらいの頻度になりそうです。

 

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では今日はここまで。

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