編譯 | 蔣真
夏季來臨，魁北克的疫情也一天天消減，看來很快就可以和親朋好友一起露營——遠足、游泳，或圍坐在篝火旁，親近大自然、享受戶外探索樂趣了。
然而，無論對於誰，安全第一。在進行戶外露營活動時，無論老少、有無露營經驗，以下10 個建議都非常重要，有助於保證安全。
在露營、遠足或在沙灘曬太陽時，最好把這些安全貼士帶在身邊。
★ 水上安全
許多水上危險都是可以預防的。在划船時永遠都要穿著尺碼合適的救生衣；正確評價自己的游泳技能，不要去超出能力範圍的水域；使用互助系統；注意水流，並知道一旦被捲入水中如何應對；隨時注意兒童，即使在很淺的水域。
★ 防曬保護
強烈陽光會使人有灼傷危險！曬傷會非常疼痛且後果嚴重，所以不要忘記佩戴遮陽草帽、墨鏡，在曬太陽前20 ～ 30 分鐘塗抹防曬霜，並要經常補塗；如果要下水，確定使用防水的防曬霜，需要注意的是，在水中時防曬霜效果只能持續90分鐘。
★ 保持清涼和身體水分
在夏日陽光下，保持清涼和體內水分、避免中暑或中風同樣非常重要。全天要保證飲水充足，並攜帶多餘的瓶裝水，放在有冰塊的容器內保持涼爽。當感覺過熱時要尋找陰涼場所休息。需要了解中暑症狀：極度口渴、噁心、眩暈、皮膚濕冷、無力、肌肉疼痛、大量出汗、心跳減緩和頭昏。當出現這些徵兆時，應盡快採取對策，尋求救助。
★ 提防熊和其他野生動物
食物會吸引許多動物，如浣熊、臭鼬甚至熊都可能闖入您的旅途。絕對不要在住宿的帳篷中存放有香味的食物，而應將食物鎖在車中，或存放在另外的帳篷裡。如果在樹叢露營，可以把食物懸吊在樹上。垃圾不要敞口丟棄，用密封容器存放食物，吃完後立刻封口，否則可能會招引一些不速之客。
★ 食物保鮮
易腐食物應保持在適宜溫度，以防滋生病菌。食用新鮮食物，沒吃完的要放在裝有冰塊的箱子保存，防止食物腐敗變質。
★ 小心管好營地篝火
事先瀏覽營地的官方網站，了解消防相關規定。有條件應使用營地提供的火坑，絕對不要離開火堆令其無人看守，如需離開必須先將火完全撲滅。如果營地沒有火坑，可以自己搭建一個，要遠離帳篷壁、植物、樹木和其他可燃物。
★ 防止迷路走散
如要離開隊伍，一定事先告訴其他人你要去哪。事先商量好一個碰頭地點，防止掉隊走散。攜帶一個哨子、手機、指南針或GPS， 有備無患。Adventuresmart.ca 網站上有許多關於戶外生存的實用信息。
★ 預防蚊蟲
蚊子最活躍的時間是每天傍晚到黎明期間，但蜱類（tick）會在任何時間出沒，因此要熟知昆蟲種類，並定時塗抹防蟲劑。
★ 應對天氣變化
打包行李出發之前查詢天氣預報。天氣變化無常，因此要保證攜帶保溫用具和雨具。
★ 攜帶恰當裝備
事先準備一些必要物品，不要忘記攜帶：一把隨身小刀、急救箱、備用衣物、水瓶、手電筒、額外食物和火柴或打火機。
無論您是首次露營還是露營老手，熟知這10 大安全秘籍，您能度過一個完美的夏天。同時請保護自然環境，讓美景能持續更久。（資料來源：Scouts Canada）
責任編輯：易柯
