不安

「将来が不安」「生活が不安」「理由はわからないけど漠然と不安」こうした感情に押しつぶされそうになっていませんか？日々の中で、不安が頭から離れず、何をしていても集中できない。そんな状態が続いてしまうと、心身のバランスを崩し、さらに大きなストレスや疲れを感じる悪循環に陥ることがあります。

不安は誰にでも起こり得る自然な感情です。しかし、その感情が日常生活に支障をきたすほど大きくなってしまったとき、一人で抱え込まないことが大切になってきます。私たちは、あなたの不安に寄り添い、その原因を一緒に探りながら、少しでも心が軽くなるための道を見つけるお手伝いをいたします。

「自分の不安は特別だから、誰にも理解されない」と感じることがあるかもしれません。ですが、あなたが抱えるどんな悩みも、決して無意味なものではありません。一歩ずつでも、前に進む力を取り戻すことは可能です。安心して話せる環境を整え、不安の根本を見つめ直し、少しでも元気に生きていくためのサポートをいたします。

専門のカウンセラーが、あなたのお話を丁寧にお聞きし、不安の原因やその対処法を一緒に考えます。ご要望に合わせて、個別でカスタマイズさせていただきまして、ご満足いただける環境やサービスをお届けいたします。

不安を和らげるための心と身体のリフレッシュ方法、瞑想（マインドフルネス）について、お伝えいたします。初めての方でも安心の簡単なステップからスタートできます。

日々の生活の中で不安を軽減するための具体的なセルフケア方法をお伝えします。短時間で実践できる手法など、お客様のご要望に合わせてお伝えすることが可能です。

経験豊富なスタッフが、一人ひとりの不安に合わせた丁寧な対応が私たちの強みです。女性だからこその寄り添いもお客様から喜ばれている理由です。

相談内容は完全にプライバシーが守られます。どんな些細な悩みでも、批判や否定をせずにお聞きします。安心してご利用いただける空間を提供しています。

多くの方々から「気持ちが軽くなった」「一歩踏み出せた」といった喜びの声をいただいています。丁寧で信頼できるサポートが、多くのお客様に選ばれている理由です。

お見積もりは完全無料ですので、お気軽にお問い合わせくださいませ。まずはお気軽にご相談いただけますと幸いです。

• 不安感がひどく、病院に行ったらあまり話も聞かずに薬を出され、不信感を抱いた。根本的な解決をしたいので相談に乗ってほしい。
• 何をしていても不安で、心から楽しむことができない。夜もあまり眠れず困っている。対処法があれば教えてもらいたい。
• 声優を目指して専門学校に通っているが、狭き門であることを考えると将来が不安で素直に努力できない。何か良い考え方があれば教えてほしい。

匿名で相談することは可能ですか？

はい、可能です。お名前や個人情報を提供せずにご利用いただけます。プライバシーを最優先に対応いたします。

どのくらいの頻度で相談すればいいですか？

相談の頻度は個人の状況によります。週1回から月1回まで、必要に応じて柔軟に対応いたします。

不安の原因が自分でもわからない場合でも相談できますか？

もちろんです。不安の原因が明確でない場合でも、対話を通じて一緒に原因を探り、解消に向けたアプローチを行います。

不安以外の悩みについても相談できますか？

はい、ストレスや人間関係、仕事の悩みなど、不安に関連する幅広い問題にも対応しています。お気軽にお話しください。

相談内容が外部に漏れることはありませんか？

ご相談内容は厳密に守秘義務の範囲内で取り扱います。第三者に情報が漏れることはありませんので、ご安心ください。