â™›Queens lab.

生きることって楽しいを見つけることじゃない？

トップ > エッセイ > 子育てと腰痛の因果関係　デニムとコルセットの因果関係

子育てと腰痛の因果関係　デニムとコルセットの因果関係

エッセイ

子育ては明らかに腰に来る

この件に関しては一切検索していなくて

あくまでも私の推測ですが

子育てって絶対に

腰へのダメージが有ると思います。

 

１歳の子供の平均体重は10kg前後

10kgのお米を想像してください。

かなり重いです。

スーパーで買うときは5kg袋を

買っています。

それでも重い。

 

子供は1歳前後で歩き出しますが

とりあえず歩くという行為ができるだけで

ちゃんと歩けるのとはわけが違う。

 

バギーに乗せたり降ろしたり。

ベビーチェアに座らせたり降ろしたり。

抱っこ抱っこといったかと思うと

おろしておろして・・・

 

電車の中でパパが抱っこすると

ママが良いって手を伸ばしてくる。

こんな風景よく見かけます。

 

駅のエスカレーター、エレベーター。

最近はだいぶ完備してきましたが

私の子育て中は

バギーごと持ち上げて

階段を上り下りしました。

 

これが子育てと腰痛の

因果関係と推測します。

 

ぎっくり腰は重さとは関係ない

重いものを持ち上げようとして

腰がギクッとなることも有りますが

私のぎっくり腰体験は

前にあるものをどけずに（重かったので）

その向こう側にあるものを

取ろうとした時です。

 

能のようにそろりそろりと

やっと歩ける感じ。

椅子に座る時とか

たちあがるときが怖い。

 

レントゲンを撮って

湿布と飲み薬。

歩けないわけではないので

そんな程度でした。

※レントゲンと薬代でしたが

労災が適用になりました。

 

重いものを持ち上げる時は

誰もが腰を意識しますが

意外と危険なのが

無理な体勢で何かをしようとした時。

 

コルセットは心地よくない

Amazonで調べたら

色々なタイプが有りましたが

家に有ったコルセットは

娘が高校時代に

病院で買ったもの。

 

巾が（高さ）が広めで

縦に何本かボーンが入っていて

ぐるっと巻いて

マジックテープで止めるタイプ。

 

ぎゅっと締まって

腰は気持ちいいけれど

締め付け感が心地よくはない。

 

これをつけてご飯食べると

なんか気持ち悪くなりそう。

 

私がお勧めするのは

デニムのパンツ。

※今どきはジーンズとは言わない。

デニムって素材名だけどね。

 

デニムの洗濯は

頻繁にすべきか否か問題は置いといて

コルセット代わりにする時は

きつめに履きたいので

洗って縮み気味がちょうどいい。

 

スカートだと腰が圧迫されないから

腰痛の調子が悪い時は

断然デニム。

 

ロングのスカートの時は

デニムのレギンスを履くと

ぎゅっと締まって楽になる。

 

病院でお勧めされた場合は

適したコルセット着用が良いと思いますが

普段の予防には

デニムがお勧めです。