向き合いたい事に素直に向き合う日。 許せない気持ちを許す寛大さを持った日。 先延ばしにしていた感情、行動に取り組んだ日。 ご縁のある方々との深い感謝に気付いた日。 与えられた才能を周りと自分を活かす為に活用する日。 あらゆる困難の中に恵みを見出…

才能は開花される。 言葉は人生を良く変えるエネルギーを持っている。 強く寛大になれば、多少失礼な態度を取る方にも笑顔になれる。 その方はまだ魂が幼いのだと思えば怒りに捉われない。 今日周りに自分へ愛のある言葉をかける事の積み重ね。 昔はストイッ…

緊張を与える事につい偏りがちになるのは、トレーニングでもその瞬間だけの錯覚も影響しているでしょう。 緩む事で緊張する事以上のエネルギーを生む鍛錬、訓練があります。 緩む事は堕落する事ではありません。 元来の才能や資質を引き出し高める。 緩む事…

仕事が深夜には終わり帰宅して食事をして水分補給をしたらマイナス数十度の中ロードワークへ出る。 肺が凍りそうな中段々と身体は温まる。 それともう気合で数十キロ走り抜けた。 ブリザードは時には心拍数が上がっている為呼吸が苦しい。 信号待ちも深夜だ…

空手でもキックボクシングでも足の脛を鍛える鍛錬がある。 100キロ以上のサンドバッグを全力で蹴る。 鉄骨を蹴る。 勿論最初は痛いし、骨にひびが入る事もある。 慣れると段々平気になる。 組手でも軽く下段を蹴っても相手が倒れるようになった。 脛や骨、腱…