皆さんは健康の為に、どんな事をしていますか？ 様々な健康法がテレビで紹介される中、昔から注目されているのがリンゴ酢です！ リンゴ酢は果実特有の甘みが特徴の酢なのですが、ダイエットに効果があると紹介されて以来、たくさんの人が健康の為に取り入れ…

紅茶キノコって自分で作ろうと思うと、難しいと思っていませんか？ 実は作り方は結構簡単で、家庭で作るのも簡単に出来るんです！ 日本では紅茶キノコとして認識されていますが、海外では【kombucha】と呼ばれています 紅茶キノコの独特のとろみが、昆布のと…

出産を控え、あなたは妊娠線のケアをしていますか？ もし妊娠線のケアがまだなのであれば、この記事を呼んだその日からケアを始めましょう！ 出産後の妊娠線は消えにくいんだよね 妊娠線が出来ない為のケアが大事だよ このクリームが良いらしいよ こんな声を…

現代人が抱えている体の悩みで非常に多いのが、腰痛に関する事です！ 中でも若い世代での腰痛が、最近では増えている事をご存じですか？ 腰痛が酷く夜も寝られない、そんな人もたくさんいると思います！ あまりのひどさに病院で診察をすると、【腰椎分離症】…

こんにちはumeです！ 今回の記事はいつも以上に大真面目に書いています！ 今回のテーマは男の子がいらっしゃるご家庭で一度は気にしたことがあるかと思いますが、子供の包茎の問題です！ 泌尿器科に外来でいらっしゃる方で、我が子の包茎を心配している親が…

新型コロナウィルスの影響で私たちの生活に様々な支障が出ています！ ウィルス性の細菌にはうがい手洗いが有効なので、皆さん手洗いをする様に 子どもに教えていると思います ですが正しい手洗いの方法で実践しないと、いくら手洗いしてもあまり効果のない事…

皆さんのお子さんは毎日快便で過ごしていますか？ 卒乳をしたあたりから特に多くなって来る便秘の問題ですが、2歳児という事もあって薬に頼ることなく、自然な方法でお通じが欲しいと考えていると思います！ 対処方法を間違えるとトイレに行く事を嫌がったり…

こんにちはumeです！ 近年は暖冬傾向で花粉の飛散が早い傾向がみられます！ いよいよ花粉症の辛い季節がやって来ますが、皆さんはどんな対策をしているでしょうか？ 一番早いのは花粉症の薬を服用して症状を和らげる方法ですが、できるなら薬に頼らず症状を…

ume気分をご覧いただき有難うございます！ 今回は花粉症を予防するには、ヨーグルトが効果的ですよという事を書いています！ 早い人は2～3月くらいから、花粉症の症状が出始めてきている事と思います(>_<) 目がかゆい・鼻水が止まらない・くしゃみが止まらな…

こんにちは！umeです(^^) 今の時期インフルエンザや、風邪が猛威を振るっています 風邪やインフルエンザの症状で咳がありますが、その咳は本当に風邪やインフルエンザの咳ですか？ もしかしたら肺炎の症状で、咳が出ているかもしれませんよ！ 一般的に咳が出…

冬場は外と室内の温度差が発生しやすい時期です！ 外は寒いのに室内は暖かい この温度差によって体には大きな負担が発生してしまいます(>_<) 酷い時は温度差が原因で、倒れこんでしまう人もいるんです！ 家でも出先でも誰しもが起こってしまう危険性が高いも…

乾燥の季節がやってきて職場やショッピングモール、スーパー等の入り口にアルコール消毒用のポンプを置いてあるようになりましたね！ これからの季節は風邪やインフルエンザなどの対策が、とっても重要になって来ますよね？ 外から帰ってきたらまずはうがい…

皆さんはお風呂上りに体を拭くバスタオルってこまめに洗っていますか？ 一日着た服なら毎日洗うという人が大半だと思いますが、お風呂上がりのちょっと使っただけのバスタオルって、実際毎日洗わない人が多いですよね？ お風呂で綺麗にした体を拭いたのだか…

季節は秋になり夏場と比べて洗濯物が乾きにくいですよね？ 天気が悪いとどうしても室内干しになってしまいます。室内干しは乾燥を防いでくれるメリットもありますが、カビが生える原因にもなってしまいます カビと言えば梅雨時期をイメージする人が多いと思…

夏の暑さで体がだるいのはありがちな事ですが、それ以外の季節でも何故かだるいと訴えたりやる気が出ていない様子を見かけます 子供がそのような状態では心配になりますよね… 育児に忙しくてついつい簡単な食事やお菓子を食べさせて、済ませてしまう事ってあ…

こんにちはumeです！ 普段皆さんは敷布団って洗っていますか？ 掛け布団を洗えるコインランドリーは増えてきましたが、敷布団までは洗えなかったですよね？ 今回の記事では今まで専門のクリーニング屋さんに頼むしかなかった敷布団の洗濯を、コインランドリ…

こんにちはumeです！ 最近めっきり寒くなってきましたね！ 朝晩の気温差がはっきりしてきました そうなってくると暖房が効いてる部屋と効いてない部屋の温度差が気になりますよね？ 特にお風呂場と脱衣所の温度差って結構あるんですよね(>_<) 脱衣所は暖房器…

こんにちはumeです 今回の記事はがんの早期発見にとても役立つ話題を紹介します！ 10月3日のめざましテレビでも紹介していたのですが、がんの早期発見に役立つ技術が実用化されそうだと紹介していました！ 線虫と言う虫を使ったがんの早期発見のための技術で…

皆さんはヨーグルト毎日食べていますか？ 我が家では双子ちゃんに毎日食べさせています！ ヨーグルトを毎日食べると健康にもよくてお通じにも良い効果が期待できますよ!(^^)! さらに女性に嬉しいお肌を綺麗に保ってくれるというとても嬉しい食べ物です！ 今…

こんにちはumeです 今回は仕事中や育児最中で眠い時におすすめな情報を書いていきますので、参考にしてみて下さいね！ 午前中は大丈夫でもお昼を食べた後の眠気って異常なくらい襲って来ませんか？ ume個人的には午後の2時くらいが一番やばいです… 夜しっか…

こんにちはumeです！ 夏も終わり秋になって過ごしやすくなって来たのにも関わらず『体が重い』『ダルい』等の症状が何故起こるのか、またダルさの正体と症状を改善する方法をを紹介していきます！ 季節は変わって秋になり朝晩は本当に過ごしやすい気候になり…