スマホ依存の僕が本気で考えた「スマホ依存を物理的に解消する方法」5選

どうも！てぃーてぃーの休み時間です！

 

 

３月も後半になり、新しい生活への準備で忙しくなる人も多い時期かと思いますが皆様いかがお過ごしでしょうか？

 

僕は相変わらず元気です。嘘です。花粉症がひどくてしんどいです。

 

 

ところで、みなさんは

 

 

「休みの日にスマホで動画をみて1日が終わってしまった。」

 

「毎日気づいたらツイッター開いていた。」

 

「tiktok1本目の動画撮ってみようと思って撮ったものの、なんだか納得いかず撮り直しし、結局動画を上げることなく3，4時間を無駄にした。」

 

 

なんて経験ありませんか？

 

もし上のような例が続いてしまっている場合、それは「スマートホンに依存している可能性」があります。

 

でも気持ちはわかります。

 

僕も少しYoutube見ようと思っていたのに次々と関連動画をクリックしてしまい、かなりの時間を無駄にしてしまうことがよくあります。

 

そこで、今回は僕なりにスマホ依存を解消する方法を5つ考えてきたのでご紹介します。

 

 1.時間まで空けられない箱を使う

絶賛スマホ依存の僕がYoutubeを見ていたら使っている人がいたので紹介します。

商品はこちら↓↓

Kitchen Safe 完全な単位 (White Lid + Clear Base)

 

 こちらの商品、モノを中に入れて蓋をして時間を設定すると、その時間までふたが開けられない仕様になっています。

 

詳しくは某Youtuberの人が紹介してくれていますので見てみるといいでしょう。

 

youtu.be

 

 

商品ページを見ていただければわかるかと思いますがこちらの商品、

値段がおよそ1万円します。

 

スマホ依存が解決するならこのくらいの投資は安いのかもしれませんが、

 

「さすがに高くて買えないよ～～～」

 

とお困りのあなた。

 

大丈夫です。

 

 

ここからが僕の本気です。

 

なんと今回は！

 

お金をかけず、物理的にスマホに触る時間を減らす方法を４つ考えてきました！！

 

ぜひ参考になればと思います。

 

スマホ依存を物理的に解消する方法

1. 時間まで開けられない箱を使う
2. スマホを吊るす
3. 天井に張り付ける
4. スマホにぬいぐるみをくっつける
5. 操作しづらくする

 

2.スマホを吊るす

やり方は簡単です。

まずは紐とテープを用意します

 

次にテープの片方をスマホの裏に張り付けます

もう一方は天井等に張り付けましょう。

これで完成です。

この方法のポイントは立ち上がってちょうどぐらいの位置にスマホを吊るすことです。

そうすることで立ちながらスマホを触る必要ができ、長時間の使用を避けることができます。

 

ただ、スマホを充電する際はケーブルが届かなくなる可能性もありますので、長めのケーブルを買うことをお勧めします。

3.天井に貼り付ける

「いやいや、吊り下げたところで結局自分から紐外して使っちゃうだろ！」

 

と突っ込んでしまいたくなるそこのあなた。

 

 

じゃあいっそのこと手の届かないところに固定すればいいのでは？

 

そんな方法が3つ目の天井に貼り付けるというものです。

 

やり方は２つ目よりも簡単です

 

ガムテープでスマホを天井に固定するだけです。

 

天井であれがとっさに手が届くはずもなく、スマホを触るのに一苦労します。

これでスマホ依存のあなたも流石にあきらめてしまうのではないでしょうか？

 

 

そしてこの方法、もう一つのメリットがあります。

それは、手を使わずとも仰向けで映画が見れることです。

 

ただしこの方法のデメリットとしては、

電話が来た時にある程度大声で話さなくてはならないこと

動画を見る際に目を凝らしすぎて疲れてしまうこと

が挙げられます。よく考えてから張り付けましょう。

 

4.スマホをぬいぐるみにくっつける

２,３の方法を見て、それでも不満を抱えているスマホ依存者のみなさん。

 

 

わかります。

 

わかりますよ。

 

みなさんが言いたいこと。

 

 

 

 

「家にスマホ固定したら、外出中電話できねぇじゃん！！！！」

 

 

 

ですよね？？？知ってますよ。

 

僕もスマホ依存の一人なので、自分で考えておきながら言うのも変ですが、こういう意見があることも予想はしていました。

 

そこで！４つ目の方法、「ぬいぐるみにくっつける」です。

 

別にぬいぐるみでなくてもいいのです。

 要するに「スマホを持ちにくくしてあげる」だけでいいのです。

 

実際にくっつけてみました。

 

かなり持ちにくく、スマホをずっと手に持つがものすごく億劫になります。

こころなしか、イー〇イも死んだ目をしているように見えます。

 

つい最近グリーンバックを買ったので外での使用感を客観的に見てみましょう。

 

 

ということで、

 

 

渋谷に来ました。

 

いかがでしょうか？

持ち歩いている分には単純にぬいぐるみが好きな人に見えますよね。

 

スマホを操作しても、

 

電話をしていても、

 

 

ただぬいぐるみを可愛がっているようにしか見えないので大丈夫。

これで職務質問されることもなさそうですね。

 

5.操作しづらくする

ここまできて「どうしてもスマホを頻繁に触ってしまう」あなた。

 

焦らなくても大丈夫です。

 

私が操作しにくくなるスマホケースを作りました！

それがこちら。

名前を「ロボアームスマホケース」とします。

 

理由は装着したらロボットっぽいからです。

 

 

このスマホケースは下部に投入口があり、

 

スマホを入れると、、、、、

 

このようにスマホが中に納まります。

 

 

もちろんスマホケースなので充電もできます。

 

 

このスマホケースの最大の特徴は、スマホの周りを高めの壁で囲うことで、片手を突っ込まないと操作できない仕様になっているところです。

 

 

神社のお賽銭をあさっている人にも見えますが、実はスマホをいじっています。

 

これで重度のスマホ依存者も泣く泣くあきらめることができるでしょう、

 

 

と思ったのですが、

 

 

「いや、ケースから取り出せばええやんｗｗｗｗｗ」

ってなりますよね。

 

 

確かにそうですよね。

 

そもそもケースって簡単に取り外しできますよね。

だからそんな対策をしたスマホを作ったところですぐに取り外されてしまうのも目に見えたことでしたね。

 

 

 

 

 

迂闊でした。

 

 

 

 

 

なので、１度入れてしまったら二度と取り外すことができないようにしておきました。

 

クリップで中から取り出せないようにしてあります。

これであなたもスマホ依存から解放されます。

 

ちなみにこのスマホケース、

めちゃくちゃ強度がいいので椅子としても使えます。外出先の休憩に最適ですね。

 

 

いかがだったでしょうか。

 

 

これであなたもスマホ依存から解放されることでしょう。

これらを実践してみて、うまくいかなかったら僕の手に負えませんので他の方法を試す必要があります。

 

ちなみに、iPhoneには時間を設定するとその間アプリが使えなくなるという制限機能がありますのでそれを試してみるとよいでしょう。

 

僕はそれでスマホを見る時間が劇的に減ったのでかなりおススメです。

 

皆さんも一度やってみてはいかがでしょうか？

それでは！