身近な自然や野鳥 たまに黄昏のつぶやき
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| 減塩の日！ |
| at 2024-12-17 18:16 |
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減塩の日！
🎥ノスリ近すぎてフレームオーバーしちゃいました！
１２月１７日
今日は日本血圧学会が制定した「高血圧の日」だそうです
毎月１７日を減塩を進めることを目指して制定したそうです
血圧と減塩について
高血圧の治療においては食塩制限が重要で日本高血圧学会は
１日６g未満を推奨しているみたいです。
食塩接摂取量が非常に少ない地域では高血圧の人は見られず
加齢に伴う血圧上昇もほとんどないことが示されているとの事
食塩制限は正常血圧の人にとっても
血圧予防の為にも意義が大きいと考えられているみたいです！
自分は毎月血圧の薬を処方してもらってます。
わかっちゃいるけで味が薄いとついかけてしまう(笑)
考えないといけませんね(^^ゞ
📸今日の鳥さんはノスリ
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by tt_1997nt
| 2024-12-17 18:16
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私失敗ばかりなので！
🎵今夜の歌はちあきなおみさん歌唱でカスバの女
１２月１６日
早いね～ １２月が始まったと思ったら半分が過ぎました！
今日はフリーランスの日だそうです
特定の企業や団体、組織に専従しておらず、自らの技能を提供することにより
社会的に独立した個人事業主もしくは個人企業法人だそうです。
日本では 自由業 自由職業 フリーランス と呼ばれるみたい
小説家や芸能人が多いみたいですが
大工やプログラマや漁師の様な古典的職業も存在するみたいです。
今テレビ、映画で話題の私失敗しないのでもフリーランスだったっけ？(笑)
私失敗しないので…！
自分は失敗ばかりの人生です(^^ゞ
📸今日の鳥さんはシロハラ
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by tt_1997nt
| 2024-12-16 17:25
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１日の終わりに…
１２月１５日
今朝我が家の辺りは早朝氷点下２度！今季一番の寒さになりました。
布団から出たくないこの時期
やっぱり寒いのは苦手です！
今日はテレビドラマ「水戸黄門」が放送１０００回を達成した日だそうです。
今もＢＳで夕方やってますね！ よく見てます(笑)(^^ゞ
若い時は時代劇なんてって思ってたのに何で？(笑)
📸今日の鳥さんはカワセミ♂
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by tt_1997nt
| 2024-12-15 17:54
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いよいよ冬本番ですか？
🎵今夜の歌は韓国の女性トロット歌手チェウニさん歌唱でトーキョートワイライト
１２月１３日
日付は「胃に (１２) 胃散 (１３) 」 と読む語呂合わせから
「ありがとう いい薬です」のCMでお馴染みの胃腸薬(太田胃散)を通じて
胃を酷使する忘年会シーズンの１２月に
身体と特に胃腸を大切にしてもらう事が目的で制定されたそうです
今日も呑んでるそこのあなた
休肝日も受けてますか？
あっ！自分かっ！(笑)
今日も寒い１日でした。
冷えた身体をお風呂で温め
風呂上りのビールたまりませんね🍺(^^ゞ
何か週末は更に寒くなるみたいですよ🥶
いよいよ冬本番ですかね…😰
📸今日の鳥さんはシロハラ
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by tt_1997nt
| 2024-12-13 17:36
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１２月１２日
🎵今夜の歌は徳久広司さん歌唱でごめん
１２月１２日
早いですね～ １２月も入ったと思ったらもう２週間
１日が早すぎます！
でも季節を感じながら過ごす毎日に感謝
時々思い出すんですよ！ あなたの事 元気でいますか…
📸ルリビタキ♀
最近出かけたくない思いが強くダラダラの朝の時間を過ごしてます
でも少し散歩をと遅めに近くの公園を散歩、散策してきました
まだ紅葉が見ごろでしたよ！
#
by tt_1997nt
| 2024-12-12 17:54
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