おはぎのひきだし。

おはぎのひきだし。

読者登録ありがとうございます！私はかなりゆっくり訪問になります。ご了承下さい。。。よろしくお願いいたします！(*^^*)　何かをアウトプットするための場所です。ゆるく、ゆるく、そして時にビシビシっと！！ ・・・決まったらいいですねぇ(*´ω｀*)健康や防災、心理学に関する事を主にアウトプットします。since 10.19.2019

2020-04-01から1ヶ月間の記事一覧

眠れない、眠りの質が悪くなって困っている人へ　　～よるの工夫～

健康管理 睡眠の質を上げる

こんにちは、おはぎです。眠れないの、つらいですよね。私も20代前半から不眠症でお薬をもらったり、いろいろしていました。私の場合は薬が合わなくて、種類を変えても難しくて、今現在は漢方薬と生活上の工夫をして、良眠できています。 ひどくて夜に全く寝…

お久しぶりです。　　～ひるちゃんの紹介～

金魚

ブログの更新がだいぶ空いてしまいました。こんにちは、おはぎです。 皆様、新型コロナウイルスで大変なことになっていますが、お元気にされているでしょうか？ 最後の投稿をした去年から、私自身も大きな生活の変化があったのですが、今の世の中はたくさん…