蓼科山荘合宿＜04＞

「北八ヶ岳ロープウェイ」
＜山麓駅＞とうちゃこ！ｖ＾＾
　　　

なんか
チロルっぽいね！＞。＠

展望は
どうですか？＿？
　　　

う〜ん、
やっぱ夏は
早朝じゃないと
雲が湧いちゃって
まあこんなもんですかね！＞。：
　　　

　　　
「山麓駅」の
標高は＝＝1771メートル
「合宿所」との標高差は約100メートル
ということは温度はあまりかわりないね！＞。＋

「山頂のトイレは非常用です」
　＾＾ってどこの『山頂』
「山頂には水はありません」
　＾＾ってどこの『山頂』

ほにゃにゃ〜

−−−−−　ジョグ、トレジョグ、ウオーキング　−−−−−
7月18日
＜犬の散歩(1.2Km)＞
＜ジョグ＞
　　　FLEX・インドア＜トレッドミル(4.7Km／60分)＞
　　　　傾斜つけて＜15度＞ゆっくり歩きます！ｖ＾＾
　　　　山登っても筋肉痛にならないようにね！＾＾；
＜スイム(300M)＞