บันทึกการตั้งครรภ์ในแอปสุขภาพบน iPhone

เมื่อคุณบันทึกการตั้งครรภ์ในแอปสุขภาพ คุณสามารถดูอายุครรภ์ของคุณและบันทึกอาการที่เกิดขึ้นบ่อยระหว่างการตั้งครรภ์ได้ แอปสุขภาพบน iPhone และแอปติดตามรอบเดือนบน Apple Watch สามารถช่วยให้คุณเข้าใจข้อมูลของคุณในระหว่างการตั้งครรภ์ได้ดีขึ้น ทั้งสองแอปจะปรับเปลี่ยนและให้คำแนะนำเพื่อแสดงถึงการเปลี่ยนแปลงทางสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ

หน้าจอติดตามรอบเดือนที่แสดงไทม์ไลน์การตั้งครรภ์เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ที่ด้านบนสุดของหน้าจอ วงรีสีเขียวอ่อนและจุดสีม่วงทำเครื่องหมาย 5 วันแรกบนไทม์ไลน์ วงรีสีเขียวอ่อนที่เป็นเส้นประทำเครื่องหมายวันอื่นๆ บนไทม์ไลน์ ที่ด้านล่างไทม์ไลน์คือสรุปการตั้งครรภ์ที่แสดงอายุครรภ์ วันที่เริ่มต้น และวันที่กำหนดคลอดโดยประมาณ ที่ด้านล่างสรุปการตั้งครรภ์คือตัวเลือกต่างๆ สำหรับเพิ่มข้อมูลเกี่ยวกับภาวะตกเลือดระหว่างตั้งครรภ์ อาการ และอื่นๆ

บันทึกการตั้งครรภ์

ไปที่แอปสุขภาพ บน iPhone ของคุณ
แตะ เลือกหา ที่ด้านขวาล่างสุด แล้วแตะ การติดตามรอบเดือน
เลื่อนลง แล้วแตะ ปัจจัย จากนั้นแตะ เพิ่มปัจจัย
แตะ การตั้งครรภ์ แล้วแตะ ตัวเลือก ถัดจากวิธีการประมาณ
ในการบันทึกการตั้งครรภ์ก่อนหน้านี้ ให้แตะ การตั้งครรภ์ แล้วแตะ บันทึกข้อมูลการตั้งครรภ์ที่ผ่านมา
ปฏิบัติตามวิธีใดวิธีหนึ่งต่อไปนี้:
- บันทึกวันแรกของประจำเดือนครั้งล่าสุดของคุณ: แตะ รอบประจำเดือนล่าสุด แตะ เสร็จสิ้น จากนั้นเลือกวันที่
- บันทึกวันที่กำหนดคลอด: แตะ วันที่กำหนดคลอดโดยประมาณ แตะ เสร็จสิ้น จากนั้นเลือกวันที่
- บันทึกระยะเวลาการตั้งครรภ์ของคุณเป็นสัปดาห์: แตะ อายุครรภ์โดยประมาณ แตะ เสร็จสิ้น จากนั้นป้อนระยะเวลาการตั้งครรภ์เป็นสัปดาห์ แล้วป้อนวันที่
- บันทึกเวลาที่ย้ายตัวอ่อนในระหว่าง IVF: แตะ วันที่ย้ายตัวอ่อน แตะ เสร็จสิ้น จากนั้นป้อนอายุตัวอ่อนและวันที่ย้าย
วันที่กำหนดคลอดโดยประมาณจะแสดงขึ้นมา ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับวิธีการประมาณ
ทำตามขั้นตอนบนหน้าจอเพื่อเลือกว่าคุณต้องการเปิดใช้การแจ้งเตือนเกี่ยวกับแบบสอบถามสุขภาพจิต เพิ่มการตั้งครรภ์ของคุณไปยังข้อมูลทางการแพทย์ของคุณ และตรวจสอบการทานยาของคุณหรือไม่
หมายเหตุ: ไม่ได้มีสำหรับทุกการทานยา
แตะ ถัดไป เพื่อตรวจดูไทม์ไลน์รอบเดือน จากนั้นแตะ เสร็จสิ้น

หมายเหตุ: คุณยังสามารถบันทึกการตั้งครรภ์ในรายละเอียดสุขภาพของคุณได้อีกด้วย แตะ สรุป แล้วแตะรูปภาพหรือชื่อย่อของคุณที่ด้านขวาบนสุด แตะ รายละเอียดสุขภาพ จากนั้นแตะ ตั้งค่าการตั้งครรภ์ ในติดตามรอบเดือน

ในขณะที่บันทึกการตั้งครรภ์ คุณจะได้รับคำแนะนำต่างๆ เกี่ยวกับการแจ้งเตือนที่ควรเปิดใช้หรือปิดใช้ระหว่างและหลังการตั้งครรภ์:

ความมั่นคงในการเดิน: แนะนำให้เปิดใช้ ความมั่นคงในการเดินสามารถเตือนคุณอย่างรวดเร็วยิ่งขึ้นในระหว่างไตรมาสที่สาม เมื่อความเสี่ยงที่จะล้มสามารถเพิ่มขึ้นได้
อัตราหัวใจเต้นเร็ว (เฉพาะ Apple Watch): ถ้าเกณฑ์การแจ้งเตือนอัตราหัวใจเต้นเร็วของคุณตั้งค่าไว้ต่ำกว่า 120 ครั้งต่อนาที (bpm) คุณจะถูกขอให้ตรวจสอบและปรับเปลี่ยน
คาร์ดิโอฟิตเนส (เฉพาะ Apple Watch): แนะนำให้ปิดใช้การแจ้งเตือนคาร์ดิโอฟิตเนสในระหว่างและจนกว่าจะครบ 12 สัปดาห์หลังคลอด

ในการตรวจสอบการตั้งค่าการแจ้งเตือนสุขภาพของคุณ ให้ดูที่ตรวจสอบเช็คลิสต์สุขภาพของคุณ

บันทึกภาวะตกเลือดและอาการอื่นๆ

ไปที่แอปสุขภาพ บน iPhone ของคุณ
แตะ เลือกหา ที่ด้านขวาล่างสุด แล้วแตะ การติดตามรอบเดือน
ปัดเพื่อเลือกวัน จากนั้นปฏิบัติตามวิธีใดๆ ต่อไปนี้:
- บันทึกภาวะตกเลือด: ปัดบนไทม์ไลน์เพื่อเลือกวัน แล้วแตะ ภาวะตกเลือดระหว่างตั้งครรภ์ แตะ มีเลือดออก จากนั้นแตะ เสร็จสิ้น
  หมายเหตุ: เมื่อคุณบันทึกภาวะตกเลือดในระหว่างตั้งครรภ์ คุณจะได้รับการแจ้งเตือนที่แนะนำให้คุณติดต่อแพทย์หรือทีมดูแลของคุณ
  ในการเพิ่มระดับการตกเลือด ให้แตะ ภาวะตกเลือดระหว่างตั้งครรภ์ แล้วเลือกระดับการตกเลือด จากนั้นแตะ เสร็จสิ้น
- บันทึกอาการหรือข้อมูลอื่นๆ: ปัดบนไทม์ไลน์เพื่อเลือกวัน แตะหมวดหมู่ (ที่ด้านล่างข้อมูลอื่นๆ) ป้อนข้อมูล จากนั้นแตะ เสร็จสิ้น

ในการเพิ่มหมวดหมู่ไปยังหน้าจอการบันทึกข้อมูล ให้แตะ ตัวเลือก ถัดจากบันทึก จากนั้นเลือกจากหมวดหมู่ด้านล่างบันทึก

ดูไทม์ไลน์รอบเดือนในการตั้งครรภ์ของคุณ

แตะ เลือกหา ที่ด้านขวาล่างสุด แล้วแตะ การติดตามรอบเดือน

ด้านบนสุดของหน้าจอคือไทม์ไลน์ที่แสดงไอคอนต่อไปนี้:

ไอคอน		คำอธิบาย
		วันที่คุณบันทึกการตั้งครรภ์
		วันที่คุณอาจยังตั้งครรภ์อยู่ในอนาคต
		วันที่ครบกำหนดคลอดโดยประมาณของคุณ

ในการเลือกวันต่างๆ ให้ปัดบนไทม์ไลน์

แก้ไขรายละเอียดการตั้งครรภ์ของคุณ

ไปที่แอปสุขภาพ บน iPhone ของคุณ
แตะ เลือกหา ที่ด้านขวาล่างสุด แล้วแตะ การติดตามรอบเดือน
แตะพื้นที่การตั้งครรภ์ จากนั้นปฏิบัติตามวิธีใดๆ ต่อไปนี้:
- เปลี่ยนวิธีการประมาณ: แตะ เปลี่ยน จากนั้นแตะวิธีการประมาณ
- แก้ไขวิธีการประมาณของคุณ: แตะช่องเพื่อทำการเปลี่ยนแปลง
- ลบข้อมูลการตั้งครรภ์ของคุณ: แตะ ลบปัจจัยออกจากสุขภาพ
เมื่อทำเสร็จแล้ว ให้แตะ เสร็จสิ้น

เกี่ยวกับข้อมูลสุขภาพและความเป็นส่วนตัวของคุณ

ข้อมูลที่คุณเพิ่มเกี่ยวกับตัวคุณเองในสุขภาพจะมีแค่คุณเท่านั้นที่สามารถใช้และแชร์ได้ คุณสามารถกำหนดได้ว่าข้อมูลใดบ้างจะถูกจัดเก็บไว้ในสุขภาพ รวมถึงเลือกได้ว่าใครสามารถเข้าถึงข้อมูลของคุณได้บ้าง

ถ้าคุณเลือกว่าจะเพิ่มการตั้งครรภ์ไปยังข้อมูลทางการแพทย์ สถานะการตั้งครรภ์ของคุณจะสามารถเข้าถึงได้บนหน้าจอล็อคหากเปิดใช้แสดงขณะล็อคอยู่ สถานะการตั้งครรภ์ของคุณจะยังแชร์กับผู้ปฏิบัติการฉุกเฉินเบื้องต้นระหว่างโทรฉุกเฉินอีกด้วยหากเปิดใช้แชร์ในระหว่างโทรฉุกเฉิน คุณสามารถเปลี่ยนการตั้งค่าข้อมูลทางการแพทย์ของคุณได้ตลอดเวลาโดยไปที่โปรไฟล์แอปสุขภาพ คุณสามารถเอาสถานะการตั้งครรภ์ของคุณออกหรืออัปเดตในข้อมูลทางการแพทย์ได้หากสถานะของคุณเปลี่ยนแปลงไป

เมื่อ iPhone ของคุณล็อคอยู่ด้วย Face ID, Touch ID หรือรหัส ข้อมูลสุขภาพและฟิตเนสทั้งหมดในสุขภาพที่นอกเหนือจาก ID ทางแพทย์ของคุณจะถูกเข้ารหัส ข้อมูลสุขภาพใดๆ ที่เชื่อมข้อมูลกับ iCloud จะถูกเข้ารหัสทั้งในระหว่างการถ่ายโอนและบนเซิร์ฟเวอร์ของ Apple และถ้าคุณมี iOS, iPadOS และ watchOS (และถ้าคุณใช้ iPad และ Apple Watch สำหรับติดตามรอบเดือน) เวอร์ชั่นที่มีการตรวจสอบสิทธิ์สองปัจจัยและรหัสตามค่าเริ่มต้น ข้อมูลสุขภาพและกิจกรรมของคุณจะถูกจัดเก็บในรูปแบบที่ Apple ไม่สามารถอ่านได้

ซึ่งหมายความว่า เมื่อคุณใช้คุณสมบัติการติดตามรอบเดือนและการตรวจสอบสิทธิ์สองปัจจัย ข้อมูลสุขภาพของคุณที่เชื่อมข้อมูลกับ iCloud จะถูกเข้ารหัสแบบต้นทางถึงปลายทาง และ Apple จะไม่มีคีย์สำหรับถอดรหัสข้อมูลและส่งผลให้ไม่สามารถอ่านข้อมูลนั้นได้

ดูเพิ่มเติมป้อนข้อมูลรายละเอียดสุขภาพของคุณในแอปสุขภาพบน iPhone ตั้งค่าและดูข้อมูลทางการแพทย์ของคุณ ทำการประเมินสุขภาพจิตในแอปสุขภาพบน iPhone

เป็นประโยชน์ไหม

คู่มือผู้ใช้ iPhone

บันทึกการตั้งครรภ์ในแอปสุขภาพบน iPhone