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ライフスタイル
一日を整える、朝の習慣を作ろう－ランニング、瞑想、腕立て・腹筋、日記、ブログを書…
毎日充実感を感じるために僕が大切にしているのは、会社の仕事をはじめる前に行う朝の習慣（ルーティン）だ […]-
滝川 徹
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アラフォー男子の僕が２ヶ月でムリなく７３キロ→６７キロと６キロ痩せられた運動と食…
以前の僕（身長は１７７センチ）は決して太っていたわけではないが、アラフォーとなり、ある程度日常的に運 […]-
滝川 徹
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朝型の生活を手に入れるためにもっとも大切なこと－「うまくいっている人は朝食前にい…
やぁ、みんな！ 先日ローラ・ヴァンダーカムが書いた「うまくいっている人は朝食前にいったい何をしている […]-
滝川 徹
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ライフスタイル
会社員だからこそ、好きに生きられる－西野亮廣さんの「サラリーマン最強説」に思うこ…
やぁ、みんな！ 昨日YouTubeを眺めていたら、西野亮廣さんの【サラリーマン最強説？！】というタイ […]-
滝川 徹
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毎日「残業ゼロ」を４年間実践する、大手金融機関の会社員の1日の過ごし方を公開しま…
会社員で「残業ゼロ」を実践してる人って、一体どんなふうに毎日すごしてるのだろう。 そう疑問に思ったこ […]-
滝川 徹
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スポーツクラブに入会したら毎日楽しすぎて人生変わった件
２週間前くらいから、 スポーツクラブに 入会したんだけど。 これが、楽しすぎる。 毎日のように、 通 […]-
滝川 徹
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新ブログ「「残業ゼロ」でハッピーに生きる」を立ち上げました
おはようございます！「残業ゼロ」サラリーマンの滝川です。 以前このブログでも書いていましたが、この度 […]-
滝川 徹
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意外とふつう！？「残業ゼロ」サラリーマンの一日の過ごし方を紹介します！
たまに人から、「アンドロイドみたいに生きてるね」って言われます。 サラリーマンで毎日定時に帰っている […]-
滝川 徹
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僕が昔あんなに力んで仕事をしていたのは、満たされない劣等感からだった
おはようございます！「残業ゼロ」サラリーマンの滝川です。 今日は自分の中でモヤモヤしていた感情があっ […]-
滝川 徹
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「やってみたい」と思ったことは「がんばっていい」ことにあらためて気づいた話
今朝Facebookのある投稿を見て、「あーー」とあらためて腑に落ちたことがあります。 それは「好き […]-
滝川 徹
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不安なことを全て書き出せば、目の前のことに全力で取り組めるようになる
3月末から関東に転勤となり、新天地での生活にも少しずつ慣れてきました。 そんな中、最近感じることがあ […]-
滝川 徹
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「やりたいこと」が見つからない人は「青い鳥」を探しているのかもしれない
あなたは「自分がやりたいこと」は見つかってますか？ 最近会社の同僚をはじめ、色んな人と話す中で「やり […]-
滝川 徹
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