英語で世界を広げたい！～英語学習＆見聞録～

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【TED】後回しマスターの頭の中「Inside The Mind of A Master Procrastinator」

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価値のあるアイデアを世に広めていくこと（Ideas Worth Spreading）を使命としているTED*1。

TEDが公式にお勧めしている25個の最も人気の動画を収録したPlaylistがありますので、これを一つずつ観ていっています。

 

今日の動画は、『Inside The Mind of A Master Procrastinator』（後回しマスターの頭の中）。

www.ted.com

 

「Wait But Why」という人気ブログを書いているTim Urban氏による2016年のスピーチ。

14分位と標準的な長さで、そこそこ早口ですが、英語は聞き取りやすく、難しい単語もあまり使われていないので、リスニングにおすすめの動画です。

ユーモラスな語り口と、「後回しの癖」という多くの人に「あるある！」というテーマなので、短く感じると思います。

  • 後回しをする人の頭の中には、「Rational Decision Maker」（合理的な意思決定者）と、「Instant Gratification Monkey」（目先の快楽を求めるサル）が同居している
  • 合理的な意思決定者が、将来のために意味のあることをしようとしても、サルはとにかく簡単で楽しいことをやろうとして邪魔をする。
  • そして大抵の場合、サルが勝つ。例えば、やらなければいけない宿題があるのに、期限ぎりぎりまで、ウィキペディアとYoutubeを見てしまったりとか…。このような状態を、Tim氏は「Dark Playground」と呼んでいる（Darkなのは、ここで遊んでいる時は、罪悪感や自己嫌悪があるので）。
  • サルが唯一恐れているのは、パニックモンスター。パニックモンスターが現れると、サルは逃げてしまうので、ようやく合理的な意思決定者が、頭の中の舵を握れる。
  • ただし、パニックモンスターは、期限ぎりぎりになった時にだけ現れる。したがって、期限の無いこと（例えば、起業したり、なにかアートを生み出したり）には、いつまでたっても現れない。
  • 期限が無いことについて、パニックモンスター無しでとりかかる一つのヒントとしては、人生を箱で表した「Life Calender」（人生カレンダー）を思い浮かべてみるといいかもしれない。
  • 人生カレンダーは、人生が90年だとして、一週間を一箱で表したもの。これをみると、人生が思っているより短いことが、ビジュアルでわかる。特に、私たちが、すでにかなりの箱を使ってしまっていることを考えると。

  • f:id:someoneinthisworld:20210124140326p:plain

    Life Calender

Tim氏は、大学の卒論90ページを準備するために1年あったのに、後回し後回しにして、結局最後の3日で徹夜で仕上げた話をしています。

私の人生も本当に「後回し癖」との戦いの連続なので、「あるある！」と思わず100回くらい頷いてしまいました。

もちろん、たまには前倒しでできる時もあるのですが、人生のタスクは次から次にエンドレスに出てくるので、立て込んでくるとどんどん後回しになってしまい、そうなればなるほど手を付けるハードルがあがる…。

仕事には鮮度があるといいますが、鮮度が悪くなればなるほど、賞味期限に近づき、なんなら消費期限も超えて腐っていって、余計食べたくなくなる感じですかね。

基本的には旬のものを新鮮なうちに食べるのがベスト、とわかってはいてもなかなかうまくいかないのが難しいところ。

目先の快楽を求めるMonkeyは、おそらく人間の本能に根差しているので、抑え込むのはそう簡単ではありません。でも、いつもパニックモンスターが出てくるまで待っているのも、精神衛生上よくない。

正直なところ、抜本的な対策はいまだに無いのですが、最近気づいたこととしては、身の回りや仕事道具等を、常に片付ける癖をつけると、仕事やタスクに取り掛かるハードルが下がるな、と感じています。

2021年の目標の一つは「片付け魔」になることなんですが、これによって、後回し癖も克服できるといいなと思います。

【おススメ度：★★★★★】（英語学習への個人的おススメ度です！）

 

＜語彙力UPクイズ＞

【脚注に答えがあります】

  • procrastination*2
  • perplex*3
  • gratification*4
  • dormant*5
  • mayhem*6

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*1:someoneinthisworld.hatenablog.com

*2:意味：後回しにすること、引き延ばし、延期

*3:意味：困らせる、困惑させる

*4:意味：満足させること、満足すること

*5:意味：活動中止中

*6:意味：大混乱