火曜日、掃き出し窓のリフォームのため業者が取り付けに来ました。LIXILのインプラスと言う特注商品で（内窓取り付け）サイズを計りメーカーに窓枠、和風ペアガラスを依頼納品されたあと現場で組み立てる。 それがですね、、、トラックで運ばれ、ダンボール…

今月のパート代が２５日振り込まれてた。 その金額は ¥74380 2月は28日しかなかったので必然的に少ない。74000円おろして2月の生活費が余っていたので10万円引き落とし口座へ移した。4月10日にクレジット引き落としが4万円ほどある。ちょっと買い物し過ぎた…

先日、湯河原の幕山登山で着用したウェア・抜け殻です。３時間の登山で今回は割とレイヤリングが上手くいったと思います。 まずアンダーウェアから上・・・【モンベルのジオラインシャツ】 軽量で速乾性に優れている下・・・【ワコール CWXサポートタイツ】 …

昨日湯河原にある幕山へ登山してきました。幕山は標高626mでちょっと前まで公園内に咲き誇る梅林で賑わっていたそうです。私達はゆっくり登って往復３時間かかりました（５キロ）ほどぼどにいい距離でした。この日は春霞で景色はあまり良くなかったけど相模…

後１年で６５歳になる私。パートでも定年退職があります。先日、店長に延長できると聞いたことがあるのですが定年後延長（１年間）してもらいたいことを伝えたら私の一存では決められないのでどういう理由で延長したいのか？（例えば、生活が逼迫するとか）…

金曜日３回目ファイザー・ワクチン接種しました。金曜日の夜は早めに寝たのですが夜中、身体のほてりで目が覚めました。 朝、熱を計ったら７度２分。まぁ、副反応はこんなものかなって思っていたら頭はズキズキ痛み、倦怠感もあり午後は８度４分まであがりま…

ギックリ腰で休んでいた同僚は火曜日から出勤してます。まだ痛みがあるようで重い商品（米、飲み物）を持ち上げられないようです。 私も1週間くらい前から腰痛がでている。火曜日ヨガへ行ってきて身体の歪みは整った感がありますが右腰がまだ痛いです。 これ…

私の定年（65歳）は後1年ちょっとです。その時、1年間伸ばしてアルバイトとして雇用してもらうか？主人に相談したら俺も辞めたいと言い出しました。 私は１つ上の姉さん女房です。主人はあと2年半の嘱託雇用がありますがそれを待っていても今の仕事が嫌だと…

金曜日は毎週ウォーキングしています。歩数計をセットして歩きました。それによると歩数 6740、距離 4.9キロ、時間 59分 でした。 昨日はいい天気で暖かった。朝9時半に歩きだし少し風が冷たいと感じたので先日届いたMAMMUTのウィンドシェルを来ていった。si…

注文していたマムートのグライダージャケット（ウィンドシェル）が届いた。マンモスのロゴがかわいい。 （左腕にマムート マンモス ロゴ）昔はウインドブレーカーと言ったけど今はウインドシェルと言うらしい。春先ちょっと肌寒い時羽織ったり、ハイキングや…

昨日ヨガでした（教室へ）3月になってメニューが変わり春先はギックリ腰になりやすいから～と言う先生の指導を受けました。 それで帰宅後、同僚からメールが来ていてギックリ腰になってしまい2～3日休むそうです。 3月のメニューは下半身を中心に内臓機能高…

昨日、静岡の由比にある浜石岳（標高７０７ｍ）ハイキングしてきました。 ここは静岡を360度一望できます。眼前には富士山、眼下に広がるのは由比や清水の街並み、駿河湾を望めば伊豆半島、北を向けば南アルプスの山々が広がります。私達は浜石岳無料駐車場…

去年10月から始めた友達とのウォーキング。毎週金曜日歩いていました。sinianinarimasite.hatenablog.com その後、ヨガにも誘いました。話していて、段々不安を語らなくなって随分元気になってきたな～と感じていました。 そして2月の終わり頃仕事に復帰しま…

２月のパート代が振り込まれてました。その金額 ¥860698万円を引き落とし口座へ移動させます。 さて、客間の窓リフォーム（LIXIL インプラス）のカラーサンプルを見て枠の色を決めました。ガラスも和室に合わせ和紙調にします。見積もりは ¥249570お高い！掃…