休息
諸事情によりしばらく休止します。
戻ってこれるかは分かりません。
では、よいナグライフを。
戻ってこれるかは分かりません。
では、よいナグライフを。
自分の離脱法を少し詳しく
初期の記事に簡単な流れを書きましたが、あの時よりも分かったことが少々増えたので再確認。
眠りの体質が人によってかなり違うので、どのくらいの人に効果があるのかは分かりません。
あくまで一例として書くので、参考程度にどうぞ。
基本は『WBTB』と呼ばれる、一度完全に覚醒するタイプの二度寝法で行っています。
（WBTB自体は後から知りました）
①夢を見ているレム睡眠（浅い睡眠）の時に目を覚ます。
レム・ノンレムは1セット90分で繰り返すので、それを参考にしてアラームをセットする。
人によってレム睡眠の時間帯は多少ずれるので、自分は浅い眠りのときに鳴るアプリを使用。
（大体4時間半か6時間後）
②一度ベッドから起きて、トイレに行ったり朝食を摂るなどして完全に覚醒させる。
本来のWBTBでは20～60分空けるらしいが、数時間経っても大丈夫だったので上限は特にない？
自分は30分以上が目安。
③再びベッドに戻って、リラックスして挑戦。
このときに事前に目標を立てておくと離脱直後の焦りのリスクも減り、モチべも高まる。
個人的には、目標は一つに絞った方が良い気がする。（ジンクス）
④一気に意識を落として寝落ちする。
（イメージ法等で意識を保つ方が成功しやすい人も多いと思う。昔は自分もそれだった。）
コツとしては、全ての意識・思考をシャットダウンさせる。目標すらも完全に意識から消す。
※寝落ち法の補足
自分は目を瞑るとすぐに映像が見える体質なので、その映像も消し去るようにしてる。
その際に自分の中で消しさる方向があって、床方向へ落とすイメージ。仰向けなら後方、左向きなら左方向といった感じ。
（なんとなく、「寝落ち＝落ちる＝重力方向」というイメージがあるのでこうやってる）
これを行っていると落ちるような感覚と共に、まどろみのような気持ちよさを感じる時がある。
この気持ちよさを感じるようにしながら意識を落としていく。
これはスクラップ帳の「離脱タイプの意識の持ち方」を参考にして取り入れた。（ttp://viprdnt.s5.pf-x.net/scrap/?p=265）
⑤意識が夢見状態になったら、状況に合わせて離脱or明晰化する。
WBTBの効果からか、高確率で夢だと気づく。（自分の場合は5～7割ほど）
その時に体の感覚が完全に夢にあればそのまま明晰化し、入眠時幻覚のような感覚であれば心像入身法で離脱する。
飛び込むタイプよりは、意識を少しずつ移すタイプの心像入身の方がやりやすいかも。
以上が自分の離脱（あるいは明晰夢）の流れです。
メリットとしては、前兆が来るまで意識を保つ必要がないので、時間的にも労力的にも楽なこと。
環境さえ整えれば、感覚的にはただ寝れば名倉状態になるのが大きい。
今後の離脱法の目標としては、普通の入眠時にも適用できるようにすること。
入眠時では変性意識状態に入れば、そこから寝落ち法の流れで成功はしている。
しかし変性意識までが苦手なので、自分の体質に合う流れを確立することが求められる。
眠りの体質が人によってかなり違うので、どのくらいの人に効果があるのかは分かりません。
あくまで一例として書くので、参考程度にどうぞ。
基本は『WBTB』と呼ばれる、一度完全に覚醒するタイプの二度寝法で行っています。
（WBTB自体は後から知りました）
①夢を見ているレム睡眠（浅い睡眠）の時に目を覚ます。
レム・ノンレムは1セット90分で繰り返すので、それを参考にしてアラームをセットする。
人によってレム睡眠の時間帯は多少ずれるので、自分は浅い眠りのときに鳴るアプリを使用。
（大体4時間半か6時間後）
②一度ベッドから起きて、トイレに行ったり朝食を摂るなどして完全に覚醒させる。
本来のWBTBでは20～60分空けるらしいが、数時間経っても大丈夫だったので上限は特にない？
自分は30分以上が目安。
③再びベッドに戻って、リラックスして挑戦。
このときに事前に目標を立てておくと離脱直後の焦りのリスクも減り、モチべも高まる。
個人的には、目標は一つに絞った方が良い気がする。（ジンクス）
④一気に意識を落として寝落ちする。
（イメージ法等で意識を保つ方が成功しやすい人も多いと思う。昔は自分もそれだった。）
コツとしては、全ての意識・思考をシャットダウンさせる。目標すらも完全に意識から消す。
※寝落ち法の補足
自分は目を瞑るとすぐに映像が見える体質なので、その映像も消し去るようにしてる。
その際に自分の中で消しさる方向があって、床方向へ落とすイメージ。仰向けなら後方、左向きなら左方向といった感じ。
（なんとなく、「寝落ち＝落ちる＝重力方向」というイメージがあるのでこうやってる）
これを行っていると落ちるような感覚と共に、まどろみのような気持ちよさを感じる時がある。
この気持ちよさを感じるようにしながら意識を落としていく。
これはスクラップ帳の「離脱タイプの意識の持ち方」を参考にして取り入れた。（ttp://viprdnt.s5.pf-x.net/scrap/?p=265）
⑤意識が夢見状態になったら、状況に合わせて離脱or明晰化する。
WBTBの効果からか、高確率で夢だと気づく。（自分の場合は5～7割ほど）
その時に体の感覚が完全に夢にあればそのまま明晰化し、入眠時幻覚のような感覚であれば心像入身法で離脱する。
飛び込むタイプよりは、意識を少しずつ移すタイプの心像入身の方がやりやすいかも。
以上が自分の離脱（あるいは明晰夢）の流れです。
メリットとしては、前兆が来るまで意識を保つ必要がないので、時間的にも労力的にも楽なこと。
環境さえ整えれば、感覚的にはただ寝れば名倉状態になるのが大きい。
今後の離脱法の目標としては、普通の入眠時にも適用できるようにすること。
入眠時では変性意識状態に入れば、そこから寝落ち法の流れで成功はしている。
しかし変性意識までが苦手なので、自分の体質に合う流れを確立することが求められる。
【今年】 2014.07.06 覚醒防止法の試み （5分）
昨日の流れでできると思いきや、今日はダメでした。情けない(´･ω･｀)
反省と確認のためにも、この次の記事に離脱方法の流れを書こうと思います。
この日も二度寝法で明晰夢。
離脱チャットで知った方法と、某リダンツァーさんのブログで知った方法を試した。
意識落として、いつの間にか体育館にいる入眠時幻覚。そこで旧友が絡んできた。
自覚があったので、明晰化というか意識上げてリアルにした。
しつこくてイライラしたので、「三秒か五秒以内に離さないとぶっ飛ばす。」と言ってカウント。
時間になっても離さないのでぶっ飛ばす。反動？で自分が後ろに飛んだ。
気づくと自室でパソコンやってて、名倉だと分かったのでそのままコントロール。
「名倉 滞在時間伸ばす」みたいのをググろうとするが、うまく打ち込めない。
「なぐら」と打とうとしても、「なうつ」みたいな文字になっていた。
手を出して、視覚化利用の覚醒防止法をやってみるが安定せず。
視野全体（特に周辺視野）に全意識を集中するらしいが、視野の中心ばかり見ていたかも。
途中で名倉か渡辺かわからなくなって、時計を右手で隠して、また外すと不安定になった。
身体の感覚ごとおかしくなって覚醒しそうになったので、もう1つの方法の偽り誘発を試した。
「これは偽り、これは偽り、こｒ（ｒｙ」と繰り返して言ってたら、本当に名倉のベッドにいた。
ずっと時計の針のような音が聞こえていて、それが名倉の証だった。
しかし、動く前にまた不安定になって覚醒。防止行動取る暇もなかった。
反省と確認のためにも、この次の記事に離脱方法の流れを書こうと思います。
この日も二度寝法で明晰夢。
離脱チャットで知った方法と、某リダンツァーさんのブログで知った方法を試した。
意識落として、いつの間にか体育館にいる入眠時幻覚。そこで旧友が絡んできた。
自覚があったので、明晰化というか意識上げてリアルにした。
しつこくてイライラしたので、「三秒か五秒以内に離さないとぶっ飛ばす。」と言ってカウント。
時間になっても離さないのでぶっ飛ばす。反動？で自分が後ろに飛んだ。
気づくと自室でパソコンやってて、名倉だと分かったのでそのままコントロール。
「名倉 滞在時間伸ばす」みたいのをググろうとするが、うまく打ち込めない。
「なぐら」と打とうとしても、「なうつ」みたいな文字になっていた。
手を出して、視覚化利用の覚醒防止法をやってみるが安定せず。
視野全体（特に周辺視野）に全意識を集中するらしいが、視野の中心ばかり見ていたかも。
途中で名倉か渡辺かわからなくなって、時計を右手で隠して、また外すと不安定になった。
身体の感覚ごとおかしくなって覚醒しそうになったので、もう1つの方法の偽り誘発を試した。
「これは偽り、これは偽り、こｒ（ｒｙ」と繰り返して言ってたら、本当に名倉のベッドにいた。
ずっと時計の針のような音が聞こえていて、それが名倉の証だった。
しかし、動く前にまた不安定になって覚醒。防止行動取る暇もなかった。
【今年】 2014.07.03 鏡経由でパートナー初召喚 （10分）
今朝は2連続で明晰夢見れました。スランプの流れなんてなかったんや！
まあいつもの短期離脱です。やったことも、2回ともテーブルに腕を貫通させて確認しただけ。
でも自分の離脱や明晰夢の流れは見えてきたので、気力がある時に流れを書こうと思います。
この日も二度寝法。ヨガアプリで学んだ緊張と弛緩を軽くやって、流れる映像を眺める。
意識が落ちていって、入眠時幻覚の感覚がきた。
和室でワンコと追いかけっこしながら回転しているイメージ。ワンコに追われて後ろ向きに走る。
以前の三半規管利用の離脱と同じ要領で意識したら、コントロールできた。
上半身になんか纏わり付いてたので、「アーマーテイクオフ」と叫びながら気合いで取り外した。
そのあと何かに頭から引きずられていった。
ひたすら引きずれて気づくと、うつ伏せで倒れてた。
目の前に鏡があったので、「パートナー！」と叫ぶ。誰かのジーパンが見えた。
振り返ると黒髪の女の人が立ってた。ちゃんと実体がある！
8年目にして、ちゃんとした鏡経由の召喚成功だ！！
でも顔は補正かかって見えない。黒い影のようなモザイクがかかってた。
雰囲気的にレイラさんではない気がする。髪は短めか普通くらい。
もう一度鏡を見たら、今度は俺のような男っぽい人も見えた。
全身白い服？白装束？のような格好で、俺を跨いで立ってる。（まだ俺はうつ伏せ状態）
振り返って見ると、夜叉っぽい仮面つけてる。髪も白くて長髪だった気がする。
例の如く、全く恐怖心はない。
その後、なんか言い争ったけど会話が思い出せない。
「なんで顔見せないんだ！」みたいなことを言った覚えはある。そして覚醒。
鏡から実体化まではできましたが、自分がレベル不足なのか顔を見ることができませんでした。
会話内容も相変わらず脳のキャパが足りないのか、覚えてないという事態。
全体的に、上位の存在とまともにコンタクトできるレベルには達してないんですかね・・・
方法自体は今までとなんら変わってないので、そこまではレベルアップしてるとは思いますが。
今回パートナーなのか微妙ですが、一応召喚成功記念ということで・・・
暫定版のパートナー遍歴（自己判断によるもの）
初代：亜沙姉（2次元キャラ）
2代目：鏡の俺
（中略）
10代目：おかっぱヤンデレ
11代目：残念な美人レイラさん
12代目：黒モヤ女と白の夜叉男 ←いまここ
まあいつもの短期離脱です。やったことも、2回ともテーブルに腕を貫通させて確認しただけ。
でも自分の離脱や明晰夢の流れは見えてきたので、気力がある時に流れを書こうと思います。
この日も二度寝法。ヨガアプリで学んだ緊張と弛緩を軽くやって、流れる映像を眺める。
意識が落ちていって、入眠時幻覚の感覚がきた。
和室でワンコと追いかけっこしながら回転しているイメージ。ワンコに追われて後ろ向きに走る。
以前の三半規管利用の離脱と同じ要領で意識したら、コントロールできた。
上半身になんか纏わり付いてたので、「アーマーテイクオフ」と叫びながら気合いで取り外した。
そのあと何かに頭から引きずられていった。
ひたすら引きずれて気づくと、うつ伏せで倒れてた。
目の前に鏡があったので、「パートナー！」と叫ぶ。誰かのジーパンが見えた。
振り返ると黒髪の女の人が立ってた。ちゃんと実体がある！
8年目にして、ちゃんとした鏡経由の召喚成功だ！！
でも顔は補正かかって見えない。黒い影のようなモザイクがかかってた。
雰囲気的にレイラさんではない気がする。髪は短めか普通くらい。
もう一度鏡を見たら、今度は俺のような男っぽい人も見えた。
全身白い服？白装束？のような格好で、俺を跨いで立ってる。（まだ俺はうつ伏せ状態）
振り返って見ると、夜叉っぽい仮面つけてる。髪も白くて長髪だった気がする。
例の如く、全く恐怖心はない。
その後、なんか言い争ったけど会話が思い出せない。
「なんで顔見せないんだ！」みたいなことを言った覚えはある。そして覚醒。
鏡から実体化まではできましたが、自分がレベル不足なのか顔を見ることができませんでした。
会話内容も相変わらず脳のキャパが足りないのか、覚えてないという事態。
全体的に、上位の存在とまともにコンタクトできるレベルには達してないんですかね・・・
方法自体は今までとなんら変わってないので、そこまではレベルアップしてるとは思いますが。
今回パートナーなのか微妙ですが、一応召喚成功記念ということで・・・
暫定版のパートナー遍歴（自己判断によるもの）
初代：亜沙姉（2次元キャラ）
2代目：鏡の俺
（中略）
10代目：おかっぱヤンデレ
11代目：残念な美人レイラさん
12代目：黒モヤ女と白の夜叉男 ←いまここ
【今年】 2014.06.30 時止め＆時飛ばし（時加速？） （5分）
今日も失敗でした。久々のスランプの予感・・・
やっぱり意識が離脱に向いていないと上手くいかないですね。
この日も二度寝法の明晰夢。
色々体勢変えて、最後は左向きで、足の間に掛け布団の一部を挟んでた。
そしていつもの夢落ち。
中学？で後ろの荷物をとってくれと言われて探すことに。
ロッカーの方を向いたら、後ろからその荷物らしきものをぶつけられた。
そのままガタイの良い男子生徒2人に押し倒されて、背中と首元を押さえつけられて舐められた。
犯されると思って明晰化。
その瞬間、時止めが発動して周りが止まった。
感覚としては少し薄目になって、視界を若干暗くする感じ集中したら発動した。原理は知らん。
しかし、2人に押さえつけられた状態で時を止めても動けないので意味がない(´･ω･｀)
時止めがダメなら時飛ばしだ！と思い、イメージしたら俺以外の世界が授業中まで時間を飛んだ。
その間は周りに干渉されないし、しない状態。さらに時間が加速して進んでた。（30分ほど）
ジョジョで言うと、キンクリとメイドインヘブンを混ぜたような感じ。
どういう感覚で発動したかは分からない。
犯人もどこか行ってしまい、イライラしたので近くの友人に腹パンした。そして我に返って謝った。
探してみたけど、このクラスにいないようなので嫌いだった奴をイメージ。
そいつが廊下を歩いているイメージをして、ドアを蹴っ飛ばしてぶつけてスッキリした。
そのあとは可愛い子探して窓際まで行って、顔は見ないけど旧友の女子とえっちぃことし始める。
途中でエロいことするのはダメだ！と思ってやめたが、すぐに覚醒。
今まで時止めはジョジョ好きとしてずっと試してたんですが、1回も成功しませんでした。
今回うまく発動したのは、恐らく明晰夢のストーリーの流れで使おうとしたからだと思います。
離脱に比べて明晰夢はこういう利点があるので、普段できない技も流れによってはあっさりとできたりします。
時々名倉化してる（名倉パワーが使える）夢を見ますが、そのときも流れで成功しやすいです。
やっぱり意識が離脱に向いていないと上手くいかないですね。
この日も二度寝法の明晰夢。
色々体勢変えて、最後は左向きで、足の間に掛け布団の一部を挟んでた。
そしていつもの夢落ち。
中学？で後ろの荷物をとってくれと言われて探すことに。
ロッカーの方を向いたら、後ろからその荷物らしきものをぶつけられた。
そのままガタイの良い男子生徒2人に押し倒されて、背中と首元を押さえつけられて舐められた。
犯されると思って明晰化。
その瞬間、時止めが発動して周りが止まった。
感覚としては少し薄目になって、視界を若干暗くする感じ集中したら発動した。原理は知らん。
しかし、2人に押さえつけられた状態で時を止めても動けないので意味がない(´･ω･｀)
時止めがダメなら時飛ばしだ！と思い、イメージしたら俺以外の世界が授業中まで時間を飛んだ。
その間は周りに干渉されないし、しない状態。さらに時間が加速して進んでた。（30分ほど）
ジョジョで言うと、キンクリとメイドインヘブンを混ぜたような感じ。
どういう感覚で発動したかは分からない。
犯人もどこか行ってしまい、イライラしたので近くの友人に腹パンした。そして我に返って謝った。
探してみたけど、このクラスにいないようなので嫌いだった奴をイメージ。
そいつが廊下を歩いているイメージをして、ドアを蹴っ飛ばしてぶつけてスッキリした。
そのあとは可愛い子探して窓際まで行って、顔は見ないけど旧友の女子とえっちぃことし始める。
途中でエロいことするのはダメだ！と思ってやめたが、すぐに覚醒。
今まで時止めはジョジョ好きとしてずっと試してたんですが、1回も成功しませんでした。
今回うまく発動したのは、恐らく明晰夢のストーリーの流れで使おうとしたからだと思います。
離脱に比べて明晰夢はこういう利点があるので、普段できない技も流れによってはあっさりとできたりします。
時々名倉化してる（名倉パワーが使える）夢を見ますが、そのときも流れで成功しやすいです。
【今年】 2014.06.29 三半規管利用の離脱 （15分）
今日は失敗でした。なかなか上手くいかないですね。
昨日消えたと思ってたリダンツァーのブログをまた見つけ、テンション上がったのに悔しいです。
この日も二度寝法で明晰夢。短めです。
離脱ラジオを前夜に聴いたり、直前にweb漫画読んで、ヨガ聴きながら仰向→左向き。
洗面所で犬と一緒にいる入眠時幻覚。
一緒に回ってれば三半規管が働いて感覚を名倉に移せるかもと思った。
結果、酔って視界がグワングワンできて意識は名倉になったが、なにかしてすぐ覚醒。
もう一度明晰化したら、田舎の家で俺が作ったらしきレゴのようなデカイ建物を父に見せることに。
「見せる理由がない」と、お互い理由を無理やりつけてたが、仕方なく案内した。
昔のカードが父宛だったので見せたら血相変えてた。
若い頃の写真と女の写真があって青くなってた。父がマニッシュカットなのに母が来て爆笑。
カードを財布にしまっていると、逃げると言い出して準備をする。
途中で、ガストレア化している小さいエンジュが「我は敵だ！」と叫んで覚醒。
終始カオスだった。
後半は置いておいて、この三半規管を利用するのは結構効果がありました。
名倉で、その場でグルグル回って滞在時間伸ばすテクニックがありますが、それと同じ効果？
心像入身法で意識を少しずつ移すタイプの抜け方に使えると思います。
昨日消えたと思ってたリダンツァーのブログをまた見つけ、テンション上がったのに悔しいです。
この日も二度寝法で明晰夢。短めです。
離脱ラジオを前夜に聴いたり、直前にweb漫画読んで、ヨガ聴きながら仰向→左向き。
洗面所で犬と一緒にいる入眠時幻覚。
一緒に回ってれば三半規管が働いて感覚を名倉に移せるかもと思った。
結果、酔って視界がグワングワンできて意識は名倉になったが、なにかしてすぐ覚醒。
もう一度明晰化したら、田舎の家で俺が作ったらしきレゴのようなデカイ建物を父に見せることに。
「見せる理由がない」と、お互い理由を無理やりつけてたが、仕方なく案内した。
昔のカードが父宛だったので見せたら血相変えてた。
若い頃の写真と女の写真があって青くなってた。父がマニッシュカットなのに母が来て爆笑。
カードを財布にしまっていると、逃げると言い出して準備をする。
途中で、ガストレア化している小さいエンジュが「我は敵だ！」と叫んで覚醒。
終始カオスだった。
後半は置いておいて、この三半規管を利用するのは結構効果がありました。
名倉で、その場でグルグル回って滞在時間伸ばすテクニックがありますが、それと同じ効果？
心像入身法で意識を少しずつ移すタイプの抜け方に使えると思います。
【今年】 2014.06.09 全否定法 （10分）
今朝は耳に指をつっこまれる悲惨な明晰夢でした。恐らく東京喰種のムカデのシーン見た影響。
その後は必死に壁抜けと浮遊を繰り返して、天井やら壁やらを通り抜けて逃げてたら覚醒。
最近は目標を思い出せずにアタフタしてるだけって感じの体験ばかりです(´･ω･｀)
この日も二度寝法の明晰夢。挑戦前にweb漫画読むと成功率高まると思ってた時期です。
それで、自然と時間置くようになってWBTBのような環境になったと思われます。
薄布団かけて仰向けで自律訓練。なるべく細かくやった。
途中お腹痛くなりかけたからか、自律訓練の「お腹温まる」が中途半端。
その後の額のくだりをやったか忘れた。多分そのまま寝落ち。
（挑戦前には夢看破してやると意気込む。とにかく『全部疑う』ようにした。今この自律訓練している状態すらも。）
リビングにいる入眠時幻覚を見てて、犬関連の違和感を感じて明晰化した。
いつの間にか自室で握手による召喚を試すが、イメージ湧かずに失敗。
その前か分からんけど、意識深度下げて安定させるために、ベッドでうつ伏せで2回くらい寝た。
上半身しかベッドに乗せてないのに、下半身が浮いていた。
これを利用して、それが続く限り名倉だと思うようにした。
しかし、起きたら空気が渡辺っぽい。焦って廊下でるが違和感がない。完全に渡辺と同じ。
（起き上がる前に下半身の状態見とけばよかった）
くそ！名倉のはずだったのに！と思って、窓の方に走って行った。
このまま飛び込んだら分かるけど、渡辺感が半端ないので止まった。
景色も違和感なかったが、木の位置がおかしいだろ！と無理矢理違和感を感じるようにした。
（起きてから思い出したら、実際おかしかった。）
右手を窓に押し付けるとグニャっとした。でもこの時はスルー。
廊下をよく見たら、2階だったことに気づく。
寝てたのは3階の自室で、そのまま廊下に出た筈なので、やはりここは名倉だ。
騙されかけたが偽り看破。
テンション上がって、そのまま二階の洗面所にレイラさーん！と叫びながら走る。
呼ぶが鏡に俺しか映らない。そして鏡というより窓っぽい。隣の家の壁が透けて見えたし。
右手を鏡？に当てる。触れてる面が液状化するイメージでそのまま押し込むと入っていった。
そのまま握手のポーズ。透けているので、入った右手も見えてしまう。
目を瞑ってイメージでレイラさんを呼ぶが触れないまま覚醒。
『明らかに違和感無いと思う状況でも、それを無理矢理にでも否定する。』
この癖をつけることで夢・偽りの目覚めを看破できる確率が多少上がる？
その後は必死に壁抜けと浮遊を繰り返して、天井やら壁やらを通り抜けて逃げてたら覚醒。
最近は目標を思い出せずにアタフタしてるだけって感じの体験ばかりです(´･ω･｀)
この日も二度寝法の明晰夢。挑戦前にweb漫画読むと成功率高まると思ってた時期です。
それで、自然と時間置くようになってWBTBのような環境になったと思われます。
薄布団かけて仰向けで自律訓練。なるべく細かくやった。
途中お腹痛くなりかけたからか、自律訓練の「お腹温まる」が中途半端。
その後の額のくだりをやったか忘れた。多分そのまま寝落ち。
（挑戦前には夢看破してやると意気込む。とにかく『全部疑う』ようにした。今この自律訓練している状態すらも。）
リビングにいる入眠時幻覚を見てて、犬関連の違和感を感じて明晰化した。
いつの間にか自室で握手による召喚を試すが、イメージ湧かずに失敗。
その前か分からんけど、意識深度下げて安定させるために、ベッドでうつ伏せで2回くらい寝た。
上半身しかベッドに乗せてないのに、下半身が浮いていた。
これを利用して、それが続く限り名倉だと思うようにした。
しかし、起きたら空気が渡辺っぽい。焦って廊下でるが違和感がない。完全に渡辺と同じ。
（起き上がる前に下半身の状態見とけばよかった）
くそ！名倉のはずだったのに！と思って、窓の方に走って行った。
このまま飛び込んだら分かるけど、渡辺感が半端ないので止まった。
景色も違和感なかったが、木の位置がおかしいだろ！と無理矢理違和感を感じるようにした。
（起きてから思い出したら、実際おかしかった。）
右手を窓に押し付けるとグニャっとした。でもこの時はスルー。
廊下をよく見たら、2階だったことに気づく。
寝てたのは3階の自室で、そのまま廊下に出た筈なので、やはりここは名倉だ。
騙されかけたが偽り看破。
テンション上がって、そのまま二階の洗面所にレイラさーん！と叫びながら走る。
呼ぶが鏡に俺しか映らない。そして鏡というより窓っぽい。隣の家の壁が透けて見えたし。
右手を鏡？に当てる。触れてる面が液状化するイメージでそのまま押し込むと入っていった。
そのまま握手のポーズ。透けているので、入った右手も見えてしまう。
目を瞑ってイメージでレイラさんを呼ぶが触れないまま覚醒。
『明らかに違和感無いと思う状況でも、それを無理矢理にでも否定する。』
この癖をつけることで夢・偽りの目覚めを看破できる確率が多少上がる？
【今年】 2014.05.22 柔らかくてそして濡れている （20分）
今朝は偽りのように夢に気づいて、半覚醒状態だったので直前の場面を浮かべて意識移動。
風呂場の鏡にパートナーのように少女が映っていて、それを見ながら触れたら実体化しました。
最初は自分と同じくらいの身長だったのに、実体化したら１mもないくらいに縮んでました。
猫タルパが擬人化したんだと思いこんで、双子のもう片方を探してたら何故かワンコが。
そのまま２人？とも抱っこしてたら覚醒。安定の短期離脱orz
風呂場の鏡にパートナーのように少女が映っていて、それを見ながら触れたら実体化しました。
最初は自分と同じくらいの身長だったのに、実体化したら１mもないくらいに縮んでました。
猫タルパが擬人化したんだと思いこんで、双子のもう片方を探してたら何故かワンコが。
そのまま２人？とも抱っこしてたら覚醒。安定の短期離脱orz
【今年】 2014.05.18 久々のパートナー （5分）
今日かなり精神的ストレスを感じた状態で寝たら、久しぶりに偽りからの金縛りになりました。
そのあと偽り経由のコンティニュー2回したので、計３回離脱？初回はほぼ記憶は無しですが。
毎回布団の上からボコボコに殴られる幻覚があって悲惨でした。
２回目でその犯人？とえっちぃことして、３回目で猫人間とすごい上空飛んで恐くなって覚醒。
高所恐怖症の人で飛行得意な人いたらコツを聞きたいですわ・・・名倉で練習あるのみかな？
この日も二度寝法で離脱。
この時期は調子良い時とスランプが繰り返していて、だんだんとWBTB法に近い感じに。
仰向けで集中。抜ける過程忘れた。夢経由かも分からない。
どちらにしろ前兆？、弱い振動きたので増幅したら超久々の金縛り。強くて全く動けない。
タルパ呼んだり、パートナー呼んだりしたが効果なし。
頑張って腹筋ローリングしたが不発。二回目の腹筋でなんとか抜けた。
部屋が知らない家具だらけだし、右目だけ渡辺の視界混じってカオス。
とりあえず右目だけ閉じて、部屋を出た。
残りの視界の大体が名倉になったので、こっちに意識を移そうと壁を叩きながら窓の方へ。
少し明るいくらいの天気。時間帯は朝かな？
ちょっと落ち着いたので、渡辺の身体を寝かせるようにイメージしながら洗面所へダッシュ。
ドア開けて鏡を見ると、トラウマなのか少し怖い感じがした。（以前鏡に恐い姿の自分がいた）
良く見ると俺がひょっとこみたいなお面を被ってただけだった。
安心したのか、少し笑って下から上に取り外す。
名倉補正でオールバック気味のイケメンに見えた。オナグラ様の粋な計らいですね。
ドキドキしながらパートナーと叫ぶと、鏡の俺がぶれて、左側に女の人が出てきた。
見た目は某女優に似てて、髪型が大昔の女ヤンキーみたいな感じだった。でもすごい優しそう。
唇の右下にある黒子が印象的で、年はアラサーくらい？
失礼だけど、「残念な美人」って言葉がしっくりくる。
振り返ると案の上居ない。やっぱり鏡には居る。初期の離脱から全く成長してない・・・
とりあえず自己紹介。
どのように言ってきたか忘れたが、「レイラ」という名前らしい。
俺は何故か、取引先と話すようにめちゃめちゃ気を遣って挨拶した。
嬉しそうに笑うレイラさん。
もう一回振り返って、鏡のレイラさんの位置を参考にしてイメージで視覚化する。
一瞬見えたが、すぐに消えてしまった。でも、「よくできたね！」と褒めてくれた。
（自己紹介と視覚化の順番は逆だったかも。偶にある時系列がよくわからない現象）
そしてすぐ覚醒。
暫定版のパートナー遍歴（自己判断によるもの）
初代：亜沙姉（2次元キャラ）
2代目：鏡の俺
：
（中略）
：
10代目：おかっぱヤンデレ
11代目：残念な美人レイラさん ←いまここ
そのあと偽り経由のコンティニュー2回したので、計３回離脱？初回はほぼ記憶は無しですが。
毎回布団の上からボコボコに殴られる幻覚があって悲惨でした。
２回目でその犯人？とえっちぃことして、３回目で猫人間とすごい上空飛んで恐くなって覚醒。
高所恐怖症の人で飛行得意な人いたらコツを聞きたいですわ・・・名倉で練習あるのみかな？
この日も二度寝法で離脱。
この時期は調子良い時とスランプが繰り返していて、だんだんとWBTB法に近い感じに。
仰向けで集中。抜ける過程忘れた。夢経由かも分からない。
どちらにしろ前兆？、弱い振動きたので増幅したら超久々の金縛り。強くて全く動けない。
タルパ呼んだり、パートナー呼んだりしたが効果なし。
頑張って腹筋ローリングしたが不発。二回目の腹筋でなんとか抜けた。
部屋が知らない家具だらけだし、右目だけ渡辺の視界混じってカオス。
とりあえず右目だけ閉じて、部屋を出た。
残りの視界の大体が名倉になったので、こっちに意識を移そうと壁を叩きながら窓の方へ。
少し明るいくらいの天気。時間帯は朝かな？
ちょっと落ち着いたので、渡辺の身体を寝かせるようにイメージしながら洗面所へダッシュ。
ドア開けて鏡を見ると、トラウマなのか少し怖い感じがした。（以前鏡に恐い姿の自分がいた）
良く見ると俺がひょっとこみたいなお面を被ってただけだった。
安心したのか、少し笑って下から上に取り外す。
名倉補正でオールバック気味のイケメンに見えた。オナグラ様の粋な計らいですね。
ドキドキしながらパートナーと叫ぶと、鏡の俺がぶれて、左側に女の人が出てきた。
見た目は某女優に似てて、髪型が大昔の女ヤンキーみたいな感じだった。でもすごい優しそう。
唇の右下にある黒子が印象的で、年はアラサーくらい？
失礼だけど、「残念な美人」って言葉がしっくりくる。
振り返ると案の上居ない。やっぱり鏡には居る。初期の離脱から全く成長してない・・・
とりあえず自己紹介。
どのように言ってきたか忘れたが、「レイラ」という名前らしい。
俺は何故か、取引先と話すようにめちゃめちゃ気を遣って挨拶した。
嬉しそうに笑うレイラさん。
もう一回振り返って、鏡のレイラさんの位置を参考にしてイメージで視覚化する。
一瞬見えたが、すぐに消えてしまった。でも、「よくできたね！」と褒めてくれた。
（自己紹介と視覚化の順番は逆だったかも。偶にある時系列がよくわからない現象）
そしてすぐ覚醒。
暫定版のパートナー遍歴（自己判断によるもの）
初代：亜沙姉（2次元キャラ）
2代目：鏡の俺
：
（中略）
：
10代目：おかっぱヤンデレ
11代目：残念な美人レイラさん ←いまここ
【今年】 2014.05.11 デビル名倉イ （30分）
今朝は名倉化した夢で戦国無双とワンピースが混ざったような世界で戦ってました。
大荒れの海中でサメに襲われながら、雷遁の鎧を纏って逃げ続けて、すごい高い塔の上へ。
設定では130階の高さで、広さは２畳くらいしかないので、高所恐怖症の自分は震えて終了。
やっぱり夢だと名倉と違って、緊張感があるので楽しいけど怖いときもありますね。
この日は二度寝法で明晰夢。ちょうどこの月あたりで成功率（頻度）がかなり増した。
前半の明晰化の下りを忘れた。色はカラーで意識はかなりはっきりしてた。
仰向け集中で、特に何かイメージはしてなかった気がする。起きた時は結構汗かいてた。
気づくと明晰夢になってて、どこかの山道の合宿？みたいなところにいた。
下ろうとして振り返ったら、山がめちゃめちゃ綺麗な風景で感動して戻った。
行きになかった工事中の道を通っていくと、かなり急な斜面に教習所があった。
そこでレースみたいな感じで車が走っていたのが見えた。
少し歩いてまた山を見ると、雪がないのにスキーしてる人がかなり居た。
時々不安定になるので、地面を叩きながら維持してた。
近くからテニスの音が聞こえて、見に行くことに。
上り坂の一本道の歩道を通って、右に曲がり、真っ直ぐ上る。住宅街になってきた。
当時悩んでいた怖い幻視を思い出し、すこし怖いイメージが浮かんできた。
しかし、名倉だと俺の方が恐いんだぞー！みたいなテンションで押し切った。
目の前がT字路になってる。突き当たりが家になって、玄関が見えた。
テニスの音の方向的に真っ直ぐなので、そのまま突っ切ることにした。
ジャイロ回転しながらドアの上の空間を通って侵入。
階段の裏を見つからないように移動して、2階の踊り場にジャンプしながら上がる。
「3階には封印された魔物がいる」みたいな設定が浮かんだ。
すぐに目の前上の部屋の隙間から生首みたいなのが見えて、こっちを睨んできた。
僅かにビビったが、「関係ねえ！」と意気込んで、2丁拳銃を取り出す。
デビルメイクライのダンテになりきって、後ろに退きながら撃ちまくる。
右側の壁にも同じ生首が3つくらいあったので蜂の巣にしたが、キリがないので玄関から脱出。
結局、道沿いに歩いて行くことにした。とりあえず右側の方へ。
すぐ左曲がりになり、またT字路。
左右を確認してどっちから行こうか迷っていると、道が微妙に変わっていってる感じに気づく。
とりあえず今度は左にした。少しして、また不安定になりかけてた。
左側の家の柵の先の尖った部分を左手で触って、軽い痛みを感じて感覚を名倉に戻していった。
だいぶ明晰度は落ちて不安定になってるが、もう少し進む。
狭い道を右に曲がり、すぐに大通りで海が見えるようなところ？に出た。景色がかなり不安定。
出る前から「パートナー、ガイド、ガイドさん、カナちゃん、オナグラサマ」と、上位存在を呼んでみるが何も出ない。
ガイドを呼んだ時に耳に意識を集中して、それっぽいのを自分で言わせてしまってるのに気づいてやめた。
少し進みながら呼んでたら不安定になり覚醒。
大荒れの海中でサメに襲われながら、雷遁の鎧を纏って逃げ続けて、すごい高い塔の上へ。
設定では130階の高さで、広さは２畳くらいしかないので、高所恐怖症の自分は震えて終了。
やっぱり夢だと名倉と違って、緊張感があるので楽しいけど怖いときもありますね。
この日は二度寝法で明晰夢。ちょうどこの月あたりで成功率（頻度）がかなり増した。
前半の明晰化の下りを忘れた。色はカラーで意識はかなりはっきりしてた。
仰向け集中で、特に何かイメージはしてなかった気がする。起きた時は結構汗かいてた。
気づくと明晰夢になってて、どこかの山道の合宿？みたいなところにいた。
下ろうとして振り返ったら、山がめちゃめちゃ綺麗な風景で感動して戻った。
行きになかった工事中の道を通っていくと、かなり急な斜面に教習所があった。
そこでレースみたいな感じで車が走っていたのが見えた。
少し歩いてまた山を見ると、雪がないのにスキーしてる人がかなり居た。
時々不安定になるので、地面を叩きながら維持してた。
近くからテニスの音が聞こえて、見に行くことに。
上り坂の一本道の歩道を通って、右に曲がり、真っ直ぐ上る。住宅街になってきた。
当時悩んでいた怖い幻視を思い出し、すこし怖いイメージが浮かんできた。
しかし、名倉だと俺の方が恐いんだぞー！みたいなテンションで押し切った。
目の前がT字路になってる。突き当たりが家になって、玄関が見えた。
テニスの音の方向的に真っ直ぐなので、そのまま突っ切ることにした。
ジャイロ回転しながらドアの上の空間を通って侵入。
階段の裏を見つからないように移動して、2階の踊り場にジャンプしながら上がる。
「3階には封印された魔物がいる」みたいな設定が浮かんだ。
すぐに目の前上の部屋の隙間から生首みたいなのが見えて、こっちを睨んできた。
僅かにビビったが、「関係ねえ！」と意気込んで、2丁拳銃を取り出す。
デビルメイクライのダンテになりきって、後ろに退きながら撃ちまくる。
右側の壁にも同じ生首が3つくらいあったので蜂の巣にしたが、キリがないので玄関から脱出。
結局、道沿いに歩いて行くことにした。とりあえず右側の方へ。
すぐ左曲がりになり、またT字路。
左右を確認してどっちから行こうか迷っていると、道が微妙に変わっていってる感じに気づく。
とりあえず今度は左にした。少しして、また不安定になりかけてた。
左側の家の柵の先の尖った部分を左手で触って、軽い痛みを感じて感覚を名倉に戻していった。
だいぶ明晰度は落ちて不安定になってるが、もう少し進む。
狭い道を右に曲がり、すぐに大通りで海が見えるようなところ？に出た。景色がかなり不安定。
出る前から「パートナー、ガイド、ガイドさん、カナちゃん、オナグラサマ」と、上位存在を呼んでみるが何も出ない。
ガイドを呼んだ時に耳に意識を集中して、それっぽいのを自分で言わせてしまってるのに気づいてやめた。
少し進みながら呼んでたら不安定になり覚醒。
