どうすれば健やかに生きられるか。 どれくらい運動すればいいか。 何を心がけて体を動かせばいいのか。 どれくらい休むべきなのか。 何を食べるべきなのか。 わからない。全然正解がわからない。 きっと年齢とともに正解も変わる。 日記 朝コーヒーを飲んで…

夏は自分の体が「動いていい」と言うまで休んだほうがいいかもしれない。 インターネット中毒を止めるには、インターネットよりも手軽で楽しいことを見つければよい。原理的に言えば。 ノーギターデーを作らないと右手親指が治らなさそうだなぁ。 日記 朝。…

最近ははてなブログのトップページを毎日チェックしている。 10年以上ブログを書いてきたけど、これまで不特定多数のブログをチェックする、みたいなことをしてこなかった。 色んな人が色んなことを書いている。そのことに目が向くようになった、のかもしれ…

初心者がギターに挫折する理由を考える。 「指のフォームを覚える」と「ちゃんと押さえる」の2段階が必要だからじゃないか。 CコードであればCコードの指の形をきちんと作れるようにならなければならない。 これが第1段階。 さらにCコードの手の形を作れるよ…

だいぶ前から眼鏡のつるの右が折れている。 プラスチックパーツが折れているだけで、芯の金属パーツは無事なので、見た目にはただ裂け目が入っているだけ。見ようによってはスリットが入ったデザインに見えなくもない。 いっそ反対側も折ってしまったほうが…

清くて美しいものを追いかけた記憶があって、それはそのものはもう消えてしまったけど、思い出だけは残っていて、思い出を抱え続けることそのものは悪いことじゃないと思いたいと思ってる。 日記 朝。白湯。チーズベーコントースト。オレンジジュース。ヨー…

なにかやり残したような気分が1日中していた。 なにが原因だろう。 やたらと昔のことを思い出すこと。 健康法を実践できていないこと。 スマホのバッテリーが著しく劣化していること。 ブログをあまり書けていないこと。 世界が平和でないこと。 次に読む本…

朝。チーズベーコントースト。白湯。オレンジジュース。ヨーグルトグラノーラ。 猫撫タイム。 読書。ゼンゼロ。水浴び。読書。やっとおもろいとこまできた。 昼。ごはん、レバー油漬け、こんにゃくとするめ煮。ゴーヤの漬物。 読書。3章まで読んだ。アレクセ…

朝。白湯、ジャムピーバタトースト、オレンジジュース、ヨーグルトグラノーラ。 日記投稿。 さすがにEVOを観る。休憩時間に寝てしまい、テリーの新情報を見逃す。 昼。ごはん、昨日のラタトゥイユ。 パンク良かったねぇ。 読書。屍者の帝国。寝。 ゲリラ豪雨…

朝。白湯。ヨーグルトグラノーラ。チーズベーコントースト、オレンジジュース。 亀の水槽水換え。 ギター。椅子を変えてみるが別に変えなくてもよい。理想のフォームに近づけると右腕が窮屈なのでやっぱり小さいギターが欲しいなってなる。 ゼンゼロ。今日中…

朝。白湯。顔洗って白湯、ピーバタジャムトースト、オレンジジュース、ヨーグルトグラノーラ。 日記投稿。 読書感想書き終えて投稿。 少し読書。 ブログ読みタイム。 昼。ごはん、味付き昆布、茄子の漬物。 少しギターを弾いて図書館。1冊借りる。群像8月号…

朝。白湯。チーズベーコントースト。野菜ジュース。ヨーグルトグラノーラ。水。 軽運動。 すごいだるみ。夏だからしゃあないんやで、自分。 日記投稿。 昼。ごはん、もやしナムル、納豆。 読書感想を書く。 出かけ。新古書店。セール品を漁るけど特に無い。 …

朝。白湯。ジャムピーバタトースト。野菜ジュース。ヨーグルトグラノーラ。水。 猫撫タイム。首輪が無くなっている。普段つけている首輪がないだけで裸感が出るのはなぜだろう。 軽運動。やはり朝の姿勢整えタイムを忘れてはいけない。 読書。読み終える。寝…

一晩ギターについて考えてみたけど、朝起きて、ごく普通のモデルを求めるべきだと気づく。突飛なギターを使うほどの腕前はない。どうせ買わないけど。 朝。白湯。チーズベーコントースト。野菜ジュース。ヨーグルトグラノーラ。寝ぼけてよくわからないものを…

朝。白湯、ジャムピーバタトースト、野菜ジュース、ヨーグルトグラノーラ。水。 猫がテーブルに座ってて邪魔なので煮干しを投げてどかす。これから毎朝やらされそう。 少しギター。久々で指の皮が弱まっている。毎日弾かないとなぁ。 日記投稿。 ブログ読み…

朝。白湯。チーズベーコントースト。野菜ジュース。ヨーグルトグラノーラ。水。 亀に餌。 軽運動。 ブログ読みタイム。 日記予約投稿。 スト6記事書く。お腹痛め。 読書少し。 ゼンゼロ。敵が背後から攻撃してくるのでカメラを回さないといけないけど勝手に…

朝。白湯、ぶどうパン、ヨーグルトグラノーラ、野菜ジュース。 猫撫タイム。 ブログ読みタイム。 日記投稿。 ゲームの感想書く。 ルービックキューブで休憩。やはりまだ運ゲーのところがある。 ギターの楽譜を書き写す。短いのですぐ終わる。 ゼンゼロ。蒼角…

朝。白湯。ピーバタジャムトースト。オレンジブレッド。ヨーグルトグラノーラ。アイスコーヒー。 他の人のブログを読むようにしたい。自分が書いているんだから。 もう一度読む山川世界史でお勉強。アウトライナーに要約しよう。 ジャンプ＋を読む。MAD。え…

朝。白湯。チーズベーコントースト8枚切り2枚。野菜ジュース。ヨーグルトグラノーラ。麦茶。 軽運動。なんか足首が痛め。 読書感想。これでええんか？ うーん。 昼。チーズカレーカップヌードル。 読書感想投稿。 図書館。雨。4冊借りる。文芸秋号。マックフ…

朝。白湯。ピーバタジャムトースト。ヨーグルトグラノーラ。野菜ジュース。 リラックスについて考える。リラックスし過ぎもよくない。もちろん、リラックスできないのが一番良くないんだけど。 読書感想を考える。 少しギター。 昼。ぺぺたま丼。禁断の味。 …

朝。白湯。チーズベーコントースト。野菜ジュース。ヨーグルトグラノーラ。水。 ついルービックキューブのことが気になってしまう。 読書。ヨーロッパの歴史を調べながらなので時間がかかる。 昼。ラーメン。 ギター。 引き続き読書。 でかけ。100。ポテトチ…

朝。白湯、ピーバタジャムトースト、オレンジブレッド、ヨーグルトグラノーラ、野菜ジュース。 日記予約投稿。 読書感想投稿。 ギター。覚えた曲を練習。 ゼンゼロ。全然進まねぇ。じっくり進め。 昼。牛丼。卵と紅生姜と七味を淹れるのがジャスティス。 読…

朝。白湯。チーズベーコントースト。ヨーグルトグラノーラ。野菜ジュース。 今日はワルな気分なので朝から挽き豆コーヒーを飲んでしまう。 ギター。指が眠い。 日記投稿。 文章を書くには自分を開放していないといけない。それは時に苦痛。それでもやり続け…

朝。白湯。ジャムピーバタトースト。野菜ジュース。 からだほぐし。このほぐしを体系化できないだろうか。 だるい。とにかくだるい。ただルービックキューブをやる。昔は2面まで揃えられたはずなんだけど、覚えていない。 ゼンゼロ。回避は基本交代でいいこ…

朝。白湯。チーズベーコントースト。ヨーグルトグラノーラ。野菜ジュース。 軽運動。首と肩と腰。起きた時点で全身がくたくた。 読書眠。 ギター。趣味なんだから自分のリズムで弾いたってええやんけ、という開き直り。 読書。読み終える。目的について。 昼…

朝。白湯。ピーバタジャムトースト。ヨーグルトグラノーラ。アップルジュース。 洗顔。 クーラーに身体が慣れず寝不足でとにかくだるい。 読書。少し。 日記投稿。iPadからだと激めんどい。 ギター。ひたすらゆっくり丁寧に。整う。 昼。ごはん、昨日の肉野…

朝。白湯。チーズベーコントースト。ヨーグルトグラノーラ。アップルジュース。 洗顔。 軽運動。首と肩を重点的に動かす。 常に意識をお腹に置く、という考え方が間違っていた。運動するときは運動する部位を意識すべき。ギターを弾くときは指と耳に意識を集…

洗顔。 朝。白湯。ピーバタジャムトースト。ヨーグルトグラノーラ。アップルジュース。 軽運動。背伸び。 ギター。グリーンスリーブス。覚えてるけど馴染んではいないな。 スト6ルーク記事書く。 やはり昨日のスト6疲れが出て寝込む。 昼。納豆卵御飯。疲れ…

朝。白湯。チーズベーコントースト。ヨーグルトグラノーラ。アップルジュース。 軽運動。体を緩めて、背骨を整える。 ギター。爪弾きに挑戦。うるさい。手の形を変えるのが疲れる。 読書感想手直し。とりあえずこれでよいか。 日記予約投稿。 読書しながらほ…

目覚めが悪い。頭痛で。 朝。白湯。ピーバタジャムトースト。ヨーグルトグラノーラ。アップルジュース。 運動しながら本棚を整理する。読みたいと思っていた本を普通に持っていたりする。 早く歩くのに必要なのは地面とのグリップ力。そのための柔軟性。 読…