体重は特に変わらず

最近我ながら運動や食事に気を使ってる方だとは思っていたけど。
まさか健康診断の結果1年前に比べて中性脂肪の数字が半分になってるとは思わなかった。比喩抜きで半減。
いやまぁ良いことっちゃ良いことなんだけど今までどんだけ不摂生してきたのかと逆に落ち込みそうになった。これを続ければもうちょっと長生きはできそうか。