つい数日前の事ですが、どうやらコロナ？に罹ったのかな？という事がありましたので記事にしました。 ちなみにコロナのワクチンは一度も接種していません。インフルエンザのワクチンも40年以上前から一度も接種していません。（小学生の時に集団接種で打たれ…

少し前なんですが、いつも行っている美容院の美容師さんに「なんか若返りました！？肌もすごい綺麗になってません！？」と驚かれました。 そこで「あ～、重曹とクエン酸混ぜたやつ飲んでるからねぇ～」と言ったら、 美容師さん「え、なんですかそれ！」 私「…

4毒とは？ ｘ（Twitter）を見ていたら4毒というワードを見かけました。どうやら「白砂糖」「小麦粉」「乳製品」「植物油」の4つを4毒というらしいです。 精製された白い食品（白砂糖、小麦粉）は、麻薬と同じ作用をする、中毒性があって止める事が難しい、と…

数日前、やっと、梅雨が明けました！ 今年は雨ばかりで、こう湿気が多いとさすがに体の調子も今一つな日が続きました…… 具体的には動悸、息苦しさ、体のダルさ、などです。 梅雨が明けて動悸や息苦しさは楽になって来たのですが、毎年夏はどうにも体（特に足…

タイトル通りなんですが、長年どうやって煮てもパッサパサのカッスカスのスポンジにしかならなかった高野豆腐を、ついに！！！柔らかく美味しく炊けるようになったので、嬉しくて記事にしました。 まあ多分、こんな失敗してる人なんてあんまりいないと思うん…

以前の記事で、昔ベジタリアンをやっていた事を書いたのですが、 rainbowstar.hatenablog.jp 2週間前に浄化反応で嘔吐してから、またベジタリアンの食生活に戻っています。 乳製品はたまに口にするので、分類としてはヴィーガンではなくラクトベジタリアンで…

この記事にも書いたように、腎を弱らせる乳製品、主に牛乳をなるべくやめよう、と決意した私は、牛乳の代わりになるものを色々模索してました。 だってデカフェのカフェラテとかミルクティーとか、好きなんだもん！！ rainbowstar.hatenablog.jp そこで試し…

『にがり』を摂るようにしたらマグネシウムサプリを飲まなくても良くなった 今まで、メガビタミンでキレートのマグネシウム錠（600㎎含有タイプ）を飲んでいたのですが、有酸素運動をするようになってから毎日3錠飲んでいても、足の指が攣るようになりました…

酵素玄米はやっぱり美味しくて体にいい 酵素玄米は、玄米と小豆と天然塩を炊いた後、70度以上で3日くらい保温して発酵させるもので、寝かせ玄米とも言います。 普通に炊く玄米より消化が良く、腸の調子が良くなったり免疫力アップなど色々良い効果があります…

タイトル通り、これがシェディングってやつなのかなあ？と思うような体験があったので、記事にしてみました。 シェディングというのは、コロナワクチンを打った人から放たれるスパイク蛋白質の影響で、色々な体調不良を起こす事です。 が、私自身はあんまり…

私、牛乳が大好きなんですよね。 砂糖なんて入れなくてもほんのり甘くて、まろやかで。 牛乳入ってるものって大体なんでも美味しいし、毎日カフェインレスコーヒーにたっぷり入れてカフェオレにしてました。 冬はあっためた牛乳に抹茶入れて、抹茶オレにして…

2018年夏頃から更年期障害的な症状が色々出て来た私ですが、あれから5年、最初よりは軽くなっていますが毎年夏は一番調子が優れません。 メガビタミンと筋トレ・有酸素運動などのお陰で、大分楽にはなり、普段は快調なんですけどね。 暑さと湿気のダブルパン…

近視性脈絡膜新生血管とは いや～、びっくりしてバタバタしてたんですが、一段落付いたので記事にします。 タイトル通り、右目が『近視性脈絡膜新生血管』というものになってしまいました。 初めて聞く単語で何ソレ状態だったのですが、要するに、網膜の裏に…

体質改善の甲斐あって、私はプロテインを難なく消化できるようになったんですが、うちの娘たちはプロテインが苦手です。 私が美味しいと思うプロテインでも、不味いと感じるらしい。 なので、色んなプロテインや飲み方を試してみたんですが、ホエイはもちろ…

もうだいぶ前からなんですが、歯磨きあとに二酸化塩素（MMS）でうがいしてから寝ています。 そうすると朝起きた時、夜に歯を磨き終わった直後みたいに口の中がめちゃくちゃさっぱりしてるんです。 昔、甘いものをダラダラ食べてた頃なんて、いくらしっかり歯…

久々にメガビタミン系の記事です。 最近の体調ですが、もうパニック障害的な症状はないです。 特に精神的な閉塞感とか苦しさは全くなくなりました。 これはやっぱり自分の内面を内観したのがいちばん効果的だったなと思います。 rainbowstar.hatenablog.jp r…

プロテイン+メガビタミンの記事をよく書いててプロテイン推しなくせに、私自身はそれほどプロテイン好きじゃないんですよね～(´ ω` ) もちろん体の調子が良くなる効果は、過去に色々試したもののなかでダントツ1位なんですけどね～。 プロテインですっごく身…

昨年書いたこちらの記事の続編で、最近の近況になります。 rainbowstar.hatenablog.jp その後ですが、パニック発作はあれ以来ぜんぜん起きておらず、毎日ハッピーに過ごしております。 自律神経の調子は、肉体的には、なんとなく午前中手足がダルいな、くら…

※この記事を最初に書いたのは2018年で、2023年にリライトしました。 8年間ベジタリアンでした ベジタリアンとは ベジタリアンになって良かったこと ベジタリアンで大変だった事 8年続けたベジタリアンをやめてしまった訳 ベジタリアンをやめたあと糖質制限食…