【キャベツの驚くべき凄さは⁉】丸くなかったし日本にはなかった⁉まさに薬草⁉

皆様いかがお過ごしでしょうか。体調は崩されていませんでしょうか。今回は健康にいい、まさに薬草とも言えるキャベツの凄さをご紹介したいと思います。動画付きで1分で雑学を知る事が可能です。

 

キャベツの驚くべき凄さは何でしょうか？

まずはショート動画をご覧ください⇩

youtube.com

※動画は次々と更新していますので、見つけれなくなる前にチャンネル登録よろしくお願いします。

 

古代ローマでは薬草だったとの事で驚きです‼

元々地中海沿岸が原産、形も丸くはなく、ケールのような形状で、江戸時代以前は日本にはなかったとの事で、寝耳に水です‼

・キャベジンとも呼ばれているビタミンUは胃腸薬にも配合されており、胃の粘膜を保護し、胃潰瘍、胃炎を予防‼

・更にはビタミンCが豊富、肌にもよく、インフルエンザ予防‼

・ビタミンKは骨の健康をサポート、血液の凝固作用、動脈硬化を防ぎ

・また、食物繊維が豊富で便秘予防、カリウムで血圧を抑制、

・イソチオシアネートは抗酸化作用、発がん性物質を抑制、

 

このような様々な効果生で食べることにより十分な効果を発揮し、まさに薬草です‼

低カロリーで高い満足感が得られるのでダイエットにも効果的です‼

 

 

まとめ

いかがだったでしょうか。これほどまで体にいいとは、怖いくらいですね。

最近ではかなり値段も高騰しているようで、手に入りづらくなるとこの万能薬のよさが、しみじみと身にしみますね。

このよさを実感しながらたくさん食べたいと思います。

このような様々な栄養バランスのとれた食材を食べることにより健康を維持できるのだと思います。健康第一ですからね。

 

※情報には様々な諸説がありますのでご了承ください。

 

他にも様々な雑学、裏技、方法の記事をたくさん書いています。 こちらもどうぞ⇩

pochi7pocchi.hatenablog.com

pochi7pocchi.hatenablog.com

pochi7pocchi.hatenablog.com

pochi7pocchi.hatenablog.com

pochi7pocchi.hatenablog.com

pochi7pocchi.hatenablog.com

pochi7pocchi.hatenablog.com

 

雑学・豆知識ランキング