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[]創作のための健康管理法＆ドーパミン維持について──私の場合
　
p-shirokuma.hatenadiary.com
blog.tinect.jp
　
頑丈な人間とそうでもない人間が存在する話と、ドーパミンを味方につけつつドーパミンに頼り過ぎない活動の話を、続けてアップロードした。
　
これらは創作活動にも、受験勉強や資格取得にも、ゲームやり込みにも役立つ話だと思う。自分の健康をうまく管理し、命を削りすぎない範囲で自分自身を使い込めればインプットもアウトプットも増える。と同時に、ドーパミンをなるべく味方につけ、それでいて頼り過ぎないやり方を確立すれば安定した成長が見込めるだろう。
　
で、これらの記事を書いた私は実際に何をやっているのか？ を書いてみたい。
　
ある程度確実性がありそうで、月並みな部分については無料記事エリアにまとめる。それとは別に、確実性が怪しく、個人差の大きそうなドーパミンとの付き合いについては有料記事エリアにまとめた。このブログの常連さんと、どうしても関心のある人だけ立ち寄ってもらいたい。
　　
　

自分の身体の声に、ちゃんと耳を傾けてますか？

　
まず、健康管理と効率性の領域について。
　
道具としての身体は、壊れやすく傷みやすい。メンタルや精神だって身体に根ざしている。休息や回復、メンテナンスをしなければ壊れてしまうし、だから大事に扱わなければならない。
　
でも身体はよくできているので、壊れそうになったらアラートが鳴るようにできている。
　
そのアラートの最たるものが「痛み」だ。
全身の痛覚神経は、人間にとって重要なセンサーだ。痛みを伝えてくれない内臓もあるので絶対の指標にはならないが、それでも腰や膝が痛ければそれらへの負担を考えるべきだし、指や手首が痛んできたらキーボードの打ち過ぎを控えるべきだろう。痛みを避けていれば、壊れかけの関節や筋肉や骨への負担を減らせる。
　
ところが意外に多くの人が、痛みのアラートを無視している。
なかには信じられないほど軽視する人がいて、軽視していることを強いことだと思っている人さえいる。痛みがあるってことは、原則、その臓器や器官は休ませるべき*1なのだが、それに逆らってしまう。「痛い！」というアラートにはもっと素直になっていただきたい。
　
で、日本は医療が充実しているので、痛みがとれなければ医療機関にかかろう。胸痛、頭痛、腹痛のなかには稀に命取りの疾患も混じっている。いきなり強烈な痛みに襲われた時は病院に急いだほうがいい。胃潰瘍や憩室炎や胆嚢炎といった、ちゃんとやれば悪くないけど放置すれば怖くなる病気もある。整形外科的な痛みもそうだ──我慢したり湿布で誤魔化したりしているうちに、足腰が限界をこえてしまうかもしれない。痺れを伴うようになったら大変だ。早めに診察を受け、助言を受け、治療を受けるべきだ。
　
それからもうひとつ。慢性的な痛みは、しばしば足腰や内臓への慢性的な負荷に根ざしている。たとえば体重が重すぎれば膝や腰には負担がかかる。心臓にも負担がかかっているに違いない。姿勢が悪かったり座りすぎているのも負担になっているかもしれない。痛みというアラートに本気で耳を傾けるとは、慢性的な負荷を和らげられるよう、ライフスタイルを再構築することだ。それが簡単じゃないんだ、というのはそのとおり。それでも、何が負担になっているのかは知っておくべきだし、そのうえで出来る範囲のことはしたほうが良い。
　

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慢性的な負荷が、道具を使って和らげられることもある。たとえばトレッキングポールは足への負担を減らしてくれるし、体重減らしに役立つ食品を選ぶっ方法もある*2。食べるものを変えているうちに食習慣まで変わってしまえば大成功だが、そこまででなくても効果は得られる。
　
身体の声を真摯に聞くのは簡単なようで難しい。人間はあれこれと頭で考えてしまう生き物なので、しばしば痛みをスルーしたり痛いことを続けてしまったりする。それだけに、痛みも含めた自分の身体の声を上手に聞き、行動やライフスタイルを変えられる性質はアドバンテージたり得る。逆に、これができなければできないほど、自分の身体を活用すると称して結局壊してしまう確率は高くなると思う。
　
　

スケジュール管理／環境管理の達人になるか、それらをアウトソースするか

　
いくら身体が頑丈でも、要領が悪ければこなせるタスクの量が減ってしまう。逆に、身体の脆弱な人でも要領が良ければある程度までは弱点をカバーできる。だから、要領が良いに越したことはないし、スケジュール管理の巧さは創作・仕事・娯楽・家事あらゆることに影響する。
　
人間の「行動ポイント」は増やせる。 | Books&Apps
私が実践している「テトリス的スケジュール管理」の方法。 | Books&Apps
　
このあたりについては、books&appsへの寄稿記事にいろいろ書いている。隙間時間に小さなタスクを嵌め込んで無駄にしない、大きな時間がとれそうならそれを積極的に確保し大事な目的に利用していく、そして休息やレジャーも「必要な時間」として積極的にスケジュールに嵌め込んでいく、といったことを習慣づければ、比較的無理せず一日あたりの総タスク量を増やせる。大事なことなので繰り返すが、休息やレジャーは絶対にスケジュール管理に組み込むこと。それを怠ると健康が蝕まれ、最終的には効率性が低下してしまう。
　
それから環境管理。部屋を片付ける・ごみを捨てる・台所を清潔にする、等々は健康を守るうえでも大切だし、イライラしたりものをなくしたりする確率を下げてくれる。本棚やPCのデスクトップ画面も、整理整頓しておけば「引用したい資料を探し出すのに時間がかかってしまった」といったアクシデントを減らせる。だから環境管理もけっこうバカにできない。
　
ただし、これらの領域には「アウトソース」という方法もある。たとえばハウスキーパーや秘書やマネージャーに委託できれば効率性は大幅に向上する。夫婦それぞれで得意なことを分業しカバーしあうのも良い。どちらの場合も、委託する相手が信頼できること、信頼するからには権限を預けられることが大事だと思う。首尾よく委託できれば、「判断する」という、これまた有限の資源だって節約できる。
　
考えてみれば、これは当たり前のことだ。たとえば個人事業主のような一匹狼をやめて、会社のようなチームでもって挑めば、生産性や効率性はものすごく高まる。もちろん、チームとして生産性や効率性を高めるためには、必要十分な信頼や組織力が条件になろうし、だからこそ経営論や組織論がトピックたりえるわけだが。
　
この手の分業を行う場合には、公私にかかわらず信頼や信用がきわめて重要になり、反目や不信を回避する技術が不可欠になる。そこのところが難しい人は、結局自分一人で全部をやるしかなくなる。だから、信頼できる人と信頼関係を築き、築いた人に業務を委託する（または委託される）のも才能のうちだ。仕事や創作や人生に際して、そういうところでアドバンテージを稼いでいる人はいると思う。
　
それから、一人でやるにせよ誰かとやるにせよ、スケジュール管理ツールはあったほうがいい。職場やリビングにスケジュール共有用のホワイトボードを掲示しておくとか、googleカレンダーのようなアプリを使用するとか、使えそうなものはドシドシ使おう。情報共有にはslackやLINEやtelegramなども役立つ。
　
　

回復にお金を突っ込めば、そのぶん活動できる

　
もともと頑丈な身体でも、回復をおろそかにしては活動の質が次第に低下していく。疲れを感じやすい年齢、めいっぱい活動せざるを得ない境遇になれば尚更だ。自分自身の心身の回復にリソースを投じる選択が、多かれ少なかれ有意味になる。
　
若かった頃、年上の人から「グリーン車は疲れを減らすために有効だ」と言われた時に私はピンと来なかった。でも、今はわかる。移動時にグリーン車を用いれば疲労の度合いは軽くて済むし、なんなら回復することさえある。飛行機のビジネスクラスも同じだろう。「移動直後、疲労のいちばん少ない状態で勝負しなければならない」局面にもグリーン車は有効だ。極短期的な疲労管理の手段として、こういうお金の使い方があることを私は中年になってやっと理解した。
　
ただ、こういうお金の使い方には高度な判断が求められると思う。なぜなら、費用対効果がはっきりしない領域だからだ。
さきほど書いたグリーン車などもそうだ。確かに移動で疲れにくくなる、でも、これから重大な会議があるならともかく、そこまで重要ではない用事のためにグリーン車を使う必要があるのかは定かではない。飛行機のビジネスクラスもそうだ。確かに快適ではある、でもその差額は本当に支払うに値するものだろうか？　その差額を支払うよりも、たとえば滞在先のホテルのグレードを上げるとか、現地での移動手段や食事にお金をかけるとか、他に選択肢はないものだろうか？
　
なんだか資本主義的な発想ですね。しかし仕事や創作を高速回転させるとは、究極的にはコスパやタイパを最適化することに他ならない。そこから逃げても良いことはないので、回復だってコスパやタイパの観点で検討しないわけにはいかないし、何が必要で何が不要なのかを仕分けしないわけにはいかない。
　
ちなみにコーヒーやエナジードリンクは「回復」ではなく「元気の前借り」なので勘違いしてはいけない。
　

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カフェインを摂取すると、とりあえず集中力を取り戻せるが、元気の前借りに過ぎない。甘いエナジードリンクの場合、糖負荷がかかる点にも注意が必要だ。糖負荷の大きなドリンクを頻繁に飲めばかえって健康を害してしまうだろう。睡眠に影を落とす点も含めて、本当は、飲む量・種類・時間をよく考えたほうがいいはずで、無思慮に飲むべきではないと思う。
　
本当に回復について考えるなら、睡眠に結びつくものを買ったほうが良いのでは？
　

ヒツジのいらない枕 テンセル枕カバー付 まくら 低反発 高反発 丸洗いOK 安眠枕 寝返り 至極

洗える低反発枕 M /8-9105-01

　
低反発枕か？　高反発枕か？　ほどほどか？　枕の選り好みは個人差があるっぽいので、枕が選べるホテルに宿泊した時には試してみるといいかもしれない。冷たい床でじかに眠れる人でも、普段は良い寝具で眠ったほうが回復効率は良くなる。究極的には、寝室環境を最適化するのが好ましい。ほかにも、就寝時間が近づいてきたらスマートフォンなどをいじらないとか、工夫の余地は色々とある。
　
若いうちは、こうした回復効率の重要性はあまり意識しないかもしれないが、実際にはパフォーマンスにも影響しているはずなので留意はしたほうがいいと思う。
　
　

できることは案外あるはず

　
仕事や創作をするマシーンとして自分自身を振り返ると、もっと効率良く、もっとセーフティーに運用する余地はいろいろとある。自分自身だから、使い捨てにするわけにも、おざなりにするわけにもいかない。長期間にわたって・十分なパフォーマンスを発揮したい人は、ここに書いたようなことを意識しながらライフスタイルを構築していくのがいいように思われたので、いくつか書いてみた。
　
　
※ここから先は、私とドーパミンの話です。私の個人性にも根ざしていると思うのでご注意ください。常連の方以外は、課金してまで読まなくてもいいんじゃないでしょうか。
　

*1:「原則」とわざわざ断ったのは、たとえば痛みを感じやすくなってしまう、いわば痛覚センサー過敏みたいな状態や疾病がないわけではないからだ。この場合、痛覚の言いなりになっていいのかの判断が難しい

*2:注意：世間で称賛されがちなダイエットの速度は速すぎると思うし、あんなに無理をやっていればリバウンドは避けられない。体重を減らす際にはゆっくりと・段階的にやっていくのが好ましいと思う

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先週読んだ、「眠いと思うから眠いんです。眠いと認めなければ、いくらでも時間がうまれてきます。」という文章がなかなか忘れられず、以下のようにはてなブックマークを書いた後も反芻してしまっていた。
　　

これは、恐ろしく、深く、重要なお話だと思いました。　できる人は限られているし万人に勧められるわけがない、生存バイアスな話でもある。でもできる人はやってのけるでしょう。 / “眠いと思うから眠いんです。眠いと認めなければ、いくらでも時間がうまれてきます。” https://t.co/03b8sP1lvq

— p_shirokuma(熊代亨) (@twit_shirokuma) 2025å¹´2月19æ—¥

　
あんまり反芻してしまうものだから、上のコメントにおさまりきらなかった気持ちまで書いてしまいたい。
　
　

睡眠時間を削ってもてなす人物談に、複数の「恐ろしさ」を感じる

　
くだんの文章には、風邪を風邪とも思わないような商売人や、身体を削って人をもてなし、圧倒的信頼を獲得する士官が登場する。そうした人物が架空とは思えない。私もそういう人々に出会ったことがあるからだ。
　
そうした人々を見た時、私は複数の「恐ろしさ」を感じずにいられない。
　
「恐ろしい」と思うことその１。
まず世の中に、そういう異常に頑丈な人間が存在するということ。
遭遇率は低いが、世の中には、とてつもなくバイタリティがあり免疫力にも優れているらしく、精力的な活動を続けている人物がいる。彼らは絶えず仕事や事業や研究に邁進している様子で、いつ休養を取っているのか傍目にはわからない。が、そうした人々は休養を挟むのが上手いのだろう。そういう人たちの内実は「まったく休んでいない人」ではなく「普通の人があまり休めない時間や場所でも休める素養のある人」だと私は踏んでいる。前にも書いたことがあるが、ロケバスで熟睡できること、研究室の硬い床の上でもしっかり休めることはそうした才能のうちだ。だから、
　

新幹線で寝ずに仕事ができる人類全員尊敬してしまう、本当に新幹線や長時間バスで寝ずに乗れた試しがありません……こんなに新幹線乗ってるのに……🚅

— 三宅香帆『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』 (@m3_myk) 2025å¹´2月21æ—¥

　
三宅香帆さんのこのXの投稿は、短所というより長所だと思う。新書大賞を受賞し、現在、殺人的にお忙しいはずの三宅さんを支えているのは「新幹線や長距離バスで寝てしまえる→多少なりとも回復できる」能力だと思う。うらやましい！　もっとも、あれだけ忙しければそれでも不十分かもしれないから、ご自愛下さいと思わずにいられない。
　
「恐ろしい」と思うことその２。
世の中には、とてつもなくバイタリティがあり免疫力にも優れているらしく、精力的な活動を続けている……ようにみえるがそうではない人物もいる。表向きはその１の人と変わらない。昼間は猛烈に活動し、夜も繁華街で飲み歩いたり猛勉強していたりする。
　
ところが、そういう人が突然死んでしまったり病気に倒れたりすることは珍しくない。たとえばメディア業界で大車輪の活躍をみせていた人がついに倒れた。倒れてみると、やれ狭心症だ、やれ脳梗塞だと、身体の内側がボロボロになっていたりする。医療に従事していると、この、「ある時期までは無敵の体力のように見えて、実際には健康が損なわれていた」人に結構出会う。あるいは20～30代の頃のライフスタイルを中年になっても続けようとして続けられず、それが身体だけでなく精神的・アイデンティティ的にも耐えきれなくなってしまう人にも時々出会う。
　
ということはだ、その１の人間とその２の人間を区別するのは本当は簡単じゃないのだ。もちろん後知恵ではなんとでも言える。だが高齢になるまで派手に活躍し続けてきた人のその活動には再現性は乏しく、すべては生存バイアスでしかない……のかもしれない。
　
それでも、本当に異常に頑丈な人間か、見かけ上は頑丈でも命を削っている人間かを区別するヒントは存在する。それは睡眠時間や血圧や食生活などを確認し、健診のたぐいを受けてみることだ。本当に異常に頑丈な人間は、常軌を逸した活動をしているようにみえても高血圧や高血糖といった問題が表面化することがまずない。逆に、見せかけだけ頑丈な人間は健診であちこち引っかかり、医師からライフスタイルや食生活の見直しを迫られていることが多い。というより、見せかけだけ頑丈な人間はしばしば健診をきちんと受けず、自分自身の健康に目をつむっていることがままある。
　
月並みな提言で恐縮だが、人並み以上に働いている人や活躍している人こそ、自分自身の健康をよくモニタリングし、心身に無理が生じていないか見張っておくべきなのだと思う。もし、データ的に悪化の兆しがあるなら「自分は異常に頑丈な人間ではなかった」と認めたうえで、命を削っているであろう現在のライフスタイルやワークスタイルを見直したほうがきっといい。
　
　

世の中には、身体を潰してでも勝負してくる人間がいる

　
だが私が一番「恐ろしい」と感じるのは、その１・その２で挙げたような人々が世の中にはウヨウヨしていること、そして競争相手として立ちはだかるかもしれないことだ。
　
今日では厚労省が「働き方改革」を主導している。この制度改革のおかげで、一般的な労働者が過労死してしまうリスクはたぶん減っているだろう。
　
でも、それは一般的な賃金労働者の話、それも、終業後に働いたり勉強したりしない人々の話でしかない。賃金労働だけですべてが完結する人は「働き方改革」で過労死しなくなったかもしれないが、そうでない働き方や生き方をしている人にはあまり関係のない話だ。
　
世の中には、管理職や経営者と定義される立場の人もいる。管理職や経営者は、「働き方改革」におさまらない部分がある。でもって、本当に激しく競争しているのは彼らだ。彼らの労働には際限がなく、彼らはしばしば人に会わなければならない立場にもある。管理職や経営者にとって、異常に頑丈な身体は天性の素養というほかない。頑丈さによってもたらされる豊富な手持ち時間を仕事や会合やアップデートに割り当ててくる人に打ち勝つことは、凡夫に可能だろうか？
　
頑丈さが見せかけだけの、本当は命を削って働いている人々だって十分に恐ろしい。長いスパンでみれば、本当は命を削って働いている人はいずれ健康を損ねて退場するだろう。だけどその時が明日なのか、１年後なのか、10年後なのかは誰にもわからない。命を削っているようにみえて、実は、本当に頑丈な人間なのかもしれないのだ。
　
健診の結果などを知らない部外者からすれば、目の前で異常なほど働いている管理職や経営者がその１に該当するのか、その２に該当するのかは区別がしづらい。よしんば区別がつけられ、「ああ、この人はじきに健康を損ねて退場するな」と推測できたとしても、彼／彼女が実際に退場するまでは手強いライバルのままだ。短期的にみるなら、そのような働き方ができる人を相手取って競争し、打ち勝つのはやっぱり大変だと思う。
　
で、そういうのは管理職や経営者だけじゃない。
動画配信する者、小説を書く者、漫画を描く者、等々の創作活動をする者はみんな、どれだけ創作に打ち込めるのか、どれだけインプットしアウトプットできるのか、どれだけ資料集めや研究に時間と体力を費やせるのかが切実に問われている。もちろん、素養の高低や要領の良しあし、AIやウェブや図書館を活用できる度合いも問われるだろう。だが、第一に問われるのはバイタリティ、そして集中力の保たれた状態で活動できる時間だ。体力は、活動時間だけでなく活動のクオリティにも直結する。創作そのものだけでなく、（たとえば編集者のような）アウトプットに際してコミュニケートしなければならない人とのコミュニケーションの質をも左右するだろう。
　
その１（異常に頑丈な人間）や、その２（本当は命を削って働いている人間)に該当する人は、ライバルたちよりもずっと活動限界が遠く、長く・集中して活動できるのだ！　最強じゃないか！　と思わずにいられない。
　
実際の創作者や表現者の寿命をみていると、その１に該当している人はそれほどおらず、実際には心身を削りながら創作に打ち込んでいる人の割合が多いように思う。ぶっちゃけると、その１とその２の境界なんて本当は誰にもわからないし、くっきりと区別できるものでもない。創作する者は皆、多かれ少なかれ心身を削っているだろうし逆にどこか頑丈でもあるのだろう。が、中期的であれ長期的であれ、人並み外れた頑丈さと人並み外れた活動量を発揮できる創作者は、そうでない創作者にはできないことをやってのける。創作活動に人並外れた時間と体力と集中力を投下し続けられる人は、ちょっとぐらいの素養の差ぐらい、インプットやアウトプットの物量で圧倒してしまう。
　
　

そういう人々と互角に戦えるか？

　
だから私にとって、冒頭リンク先の商売人や自衛官の話は「不健康だな」という印象よりも、「でもうらやましいよね」という思いと「こういう人間をライバルとしなければならない戦場は過酷だ」という印象が勝る。
　
昭和時代に比べて、トータルの労働時間が短くなったとされていて、統計的には管理職などでも労働時間は減っているとされている。また退勤後に業務について勉強したらそれは労働時間の一部だ、という声も聞こえる。それらを字句どおりに受け止めるなら、日本社会では労働者同士の過当競争はなくなった……ように聞こえる。
　
しかし現実はそうではないと思う。まったく、そうではない。管理職や経営者のような立場の人もいるし、創作活動については時間制限は無い。体力や精神力に抜きんでた人・自分の命を削っている人はげんに存在する。そうした、異常に働いたり創作したりする人々の寿命があと1年なのか、10年なのか、50年なのかは誰にもわからない。わからないが、とにかくそういう人々が存在し、そういう人々と戦わなければならないフィールドがあるのは事実である。そして、そうした人々の仕事や創作への熱意を「働き方改革」のように画一的に制限することはたぶんできないだろう。
　
異常に頑丈な人間と、実際には命を削って異様に活動している人間は、これからも世にはばかるだろう。というより、世の中のある部分は彼／彼女らの異常な活躍や活動に支えられている。そういう、命の蝋燭の太い人間や命の蝋燭を盛んに燃焼させてくる人々と同じフィールドで戦わなければならないことを思うたびに、私は戦慄する。
　
　

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初代ガンダムのテレビ放送時は、戦争経験者が大勢いて、

ジオンは悪（侵略者）だが、侵略者には侵略者なりの生活や考えがある、ただし指導者は勝つことしかは考えていない

みたいなのが、語らずとも肌感覚で理解できていた時代 かなと思った。

いや本当にそうか。自信がない。

— 内田弘樹＠単行本「ゼロ戦エース、異世界で最強の竜騎士になる！」１月末発売 (@uchidahiroki) 2025å¹´2月16æ—¥

　
内田弘樹さんとその周辺のXで、「過去、初代ガンダムはどんな受け止め方をされていたのか」みたいな話が盛り上がっていた。それと並行して「ジオン軍は悪いやつらとして描かれていたか＆受け止められていたか」「初代ガンダムの作中描写に、第二次世界大戦の戦争の残り香は漂っていたのか」等々も語られていた。『Zガンダム』や『ガンダムZZ』の話にまで飛び火して、なんだか収集のつかない様子だ。
　
それもこれも『機動戦士ガンダム　ジークアクス』のおかげだ。2025年に昔のガンダムの話が盛り上がるのはありがたいことだ。
　
で、私もちょっと昔語りに参加したくなった。ただし大人目線のガンダムの話は他の人にお任せして、子ども目線でガンダムを楽しんでいた日々について語りたい。ガンダムにどんな風に出会い、ガンダムをどんな風に受け止めたのかは、年齢や地域によって結構違っているはずだ。そこを意識して、子ども目線の昔話をしてみたい。
　
　

1979年～1985年、初代ガンダムの時代

　
私にとって、『機動戦士ガンダム』とのファーストコンタクトは最悪だった。4歳ぐらいの頃、保育園で泣いている私に保育士さんが「ロボットだよ」とテレビをみせてくれたのだ。そのロボットがガンダムだった。
　
当時の私は保育園まで通園バスで通っていて、帰りの時間は15時半ぐらいだった。ところがその日は家族の都合で16時過ぎまで居残りさせられていて、他の園児は誰もおらず、ひとりぼっちの私は半ばパニックになっていた。そんな時に見せられるアニメが面白いわけがない。
　
しかも、その日のガンダムは渋い内容だった。白い宇宙船＝ホワイトベースと緑色の悪そうな宇宙船＝ムサイが宇宙空間を航行しているさまがやたらと映っていて、ガンダムが、悪い敵をやっつけているようには見えなかった。たぶん、サイド7～地球降下までのどこかの回だったのだろう。たとえば『コンスコン強襲』の戦闘シーンだったら保育園児にも楽しめたかもしれないが、どうあれガンダムは4歳児には難しすぎた。
　
次にガンダムの記憶がはっきり残っているのは、1981年、小学校1年生の頃だ。この時点ではまだ、私はテレビ版のガンダムを通しでは見ていない。だというのに、私はもうモビルスーツの名前とかたちをだいたい覚えていた。学校がガンダムの話で持ちきりだったせいだろうし、劇場版三部作が公開されたせいだろう。
　
当時の私たちにとって、ガンプラはまだ遠い存在だった。クラスメートの間で大流行していたのは、森永が販売していたガンダムのチョコスナックだ。いわゆる食玩ってやつで、チョコスナックにモビルスーツの小さなプラモデルがついていて、100円だった。私たちは競うようにこれを組み立てて、やれ、シャアゲルがかっこいいだの、ゴッグはかっこ悪いだの、そんなことをしゃべりあっていた。この食玩では私はかなり引きが良くて、ゲルググやガンダムといった人気のモビルスーツをさくさくと手に入れている。
　
また、私たちの間では「ガンダムI」「ガンダムII」「ガンダムIII」という分類がしばしば使われていた。まだガンダムは初代しかなかったから、劇場版に沿ってガンダムを三分割していたのだ。やがて夕方にガンダムの再放送が行われ、私も不完全ながら視聴できた。不完全というのは、水曜日と金曜日の夕方に出かけるせいで週5回の放送うち2回は視聴できなかったからだ。ビデオデッキが我が家に到着するのは1987年、まだ先のことだった。
　
今日の大人のアニメ視聴とは異なり、一話も漏らさず視聴するような態度・習慣は私たちには欠けていて、いい加減なことをお互いに言い合っていたよう記憶している。しかし、「シャアはかっこいい」ということではだいたい意見が一致していた。私たちの年頃では、地球連邦軍が「善玉」でジオン軍が「悪玉」以上の複雑なパースペクティブを持つことはまだ難しかった。にもかかわらず、シャアは小学校低学年の間ではかっこ良いとみなされ、ガンダムごっこではシャーの役は花形だった。なんだかわからないけれども悪そうなやつら──マ・クベとかキシリアとかギレンのような──とは別格だったのだ。
　
こうした初代ガンダム人気は、Zガンダムが放送されるまで案外と長く続いた。ガンプラの影響は絶対に大きい。地元のおもちゃ屋にガンプラが出回るようになり、学年が進んだおかげで私たちもガンプラに手が届くようになっていた。年上のお兄さんたちがアッザムやビグロといった渋いものをつくっているのをよそに、私たちはザクやドムやガンダムに夢中になった。なお、私はこの頃からジムのデザインが好きになりはじめていて、その後もジェガンやヘビーガンといったジム系モビルスーツを贔屓にし続けることになる。
　
　
そうそう、ガンプラといって忘れてはならないものがふたつある。ひとつはMSVだ。
　

HG シャア専用高機動型ザクII 1/144スケール 組み立て式プラモデル 色分け済み オンライン限定商品 機動戦士ガ ン ダ ム ククルス・ドアンの島 登場機体

　
モビルスーツバリエーション、略してMSVは私たちの間でも好評だった。ザクキャノン、ジムキャノン、高機動型ザク、等々。『Zガンダム』がオンエアーされるまでの間、MSVはそれなり話題になっていたしガンプラの選択肢にもなっていた。
　
もうひとつは『プラモ狂四郎』だ。
　

プラモ狂四郎 第1巻 (講談社漫画文庫 や 12-1)

　
1980年代はボンボンやコロコロといった月刊児童漫画雑誌がかなりの影響力を持っていて、たとえばファミコンブームに際しては『ファミコン風雲児』や『ファミコンロッキー』はけっこう読まれていたと思う。ガンプラの場合、『プラモ狂四郎』だ。「ガンプラとガンプラがバトルする」といえば『ガンダムビルドファイターズ』だが、当時の小学生たちはプラモデルを使ったごっこ遊びで実際にそれをやっていた。で、『プラモ狂四郎』はそれを漫画として高度な水準で具現化させ、いきなり金字塔を打ち立てた。1980年代の子ども目線でガンダムを、ひいてはガンプラを回想する際には、『プラモ狂四郎』は視野に入れておいていい作品だと思う。
　
　

『Zガンダム』や『ガンダムZZ』を、私たちはもっと単純に観ていた

　
そして待ちに待ったガンダムの続編がオンエアーされる。『Zガンダム』、それから『ガンダムZZ』だ。ところが石川県ではその順番に視聴できなかった。これは石川県固有の出来事だったと思う。
　
石川テレビは、『ガンダムZZ』を1986年7月25日から週1ペースで放送した。なんの前知識もなく見る『ガンダムZZ』は、「メカはカッコいいが、筋書きのさっぱりわからない作品」だった。しかも石川テレビは、よりにもよって『ガンダムZZ』を朝の6時15分から放送した。筋書きのさっぱりわからないガンダムを、朝の6時15分から視聴する根性と習慣は当時の私には無かった。
　
対して『Zガンダム』は1987年1月7日から4月15日にかけて、週５回のペースで「夕方の再放送枠」で放送された。このため、石川県では『ガンダムZZ』より後から始まった『Zガンダム』が、『ガンダムZZ』よりも早くに終わる格好になったのである。
　
『ガンダムZZ』と違って、『Zガンダム』は初代ガンダムから7年後のストーリーであることをわかりやすく見せてくれた。私たちは、やれチターンズだ、やれエウーゴだと、たちまち『Zガンダム』の世界に夢中になった。2025年から見るとわけのわからない主人公であるカミーユ・ビダンにもそこまで違和感をおぼえていなかったし、子どもは残酷なのでジェリドは馬鹿にされがちだった。それでも私たちは小学校6年生になっていたから、初代ガンダムの頃よりは複雑に作品を観ていたように思う。チターンズが毒ガスやコロニーレーザーで虐殺を行ったことについてもあれこれ話し合ったし、ハマーン・カーン率いるアクシズが登場してからの三つ巴の情勢、ダカールの演説、ジャミトフ・ハイマンの暗殺などに沸き立った。そしてカミーユ・ビダンの精神崩壊を衝撃をもって受け止めた。賛否はともかく、強烈なインパクトがあったのは間違いない。
　
そうなると、私たちの目は早朝に放送されている『ガンダムZZ』に向けられる。週1ペースで放送されていた『ガンダムZZ』は、この時点ではまだ完結していなかった。私は、プルのキュベレイがプルツーのサイコガンダムMK-IIにやられるあたりから『ガンダムZZ』を真面目に見始めた。話の筋はあまり理解できていなかったが、百式やZガンダムやキュベレイといった、既に馴染んでいるモビルスーツがたくさん登場することに助けられた。序盤は明るい雰囲気の『ガンダムZZ』も、後半はシリアスな場面が多いので『Zガンダム』の続きものとして十分に視聴できた。私たちの間では、マシュマー・セロやキャラ・スーンといったネオジオンの騎士たちはだいたい人気があった。ジュドーやビーチャやエルといったシャングリラの面々も人気があった。
　
モビルスーツも良かった。ハンマ・ハンマ、ドライセン、バウ、ガズアル等々のガンプラが競うようにつくられた。私は今でも『ガンダムZZ』のモビルスーツのデザインがすごく好きだ。ドーベンウルフ、ゲーマルク、ザクIII改。懐かしいカッコよさだと思わずにいられない。
　
　

SDガンダムの存在感

　
その後、あまり間を置かずに石川テレビは『Zガンダム』と『ガンダムZZ』を再放送してくれて、それらを丸ごとビデオに録画できたので、私のガンダム体験は飛躍的に変わった。ビデオデッキ導入前の小学生とビデオデッキ導入後のティーンでは、アニメ体験の質と量が違い過ぎる。紙幅の都合もあるので、そこから先のガンダム体験については今回は触れない。
　
それより、SDガンダムについても少し触れたい。
　

まさに一時期の僕がそうだったんですが、ＢＢ戦士からガンダム入ると、宇宙世紀モノなんて、「夢のマロン社宇宙の旅」にちらっと登場する、かっこいいジムコマンド戦闘シーンのみ、みたいな出会い。
いやめっちゃ好きですけどね夢のマロン社。
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— 内田弘樹＠単行本「ゼロ戦エース、異世界で最強の竜騎士になる！」１月末発売 (@uchidahiroki) 2025å¹´2月17æ—¥

　
内田さんは、ガンダム系作品の入口として『SDガンダム』シリーズを挙げている。80年代後半～90年代前半のガンダム系作品とのファーストコンタクトがSDガンダムって可能性はあり得たと思う。「SDガンダムからガンダムに入った」という話は、私も一回り下の世代の人から聞いたことがある。
　
はじめ、SDガンダムは私の周辺では流行っていなかったが、『Zガンダム』や『ガンダムZZ』が放送された頃から流行り始めて、駄菓子屋や文房具屋のガチャポンに私たちは群がった。ここでも100円玉が重要だったのは言うまでもない。百式やキュベレイといった有名どころのモビルスーツの塩ビ人形は、もちろん人気だった。今日のソーシャルゲーム等のガチャに比べればかわいいものだが、射幸心をあおられ、たくさん100円玉を使ってしまう人もいた。*1
　
私自身は、塩ビ人形よりも付属のシールが気に入っていた。ガチャポンひとつにつき必ず一枚入っているこのシールは集めている人が少なかったので、譲ってもらったりトレードで交換してもらったりしやすかった。しかも、モビルスーツやモビルアーマーが１コマ漫画のように描かれていて、塩ビ人形よりも表情豊かで原作の面影を連想させた。私はこれをノートに貼り付けてコレクションにしていたのだけど、そのノートを紛失してしまった。本当に惜しいことをしたと思う。
　
そうしてSDガンダムが流行っているタイミングで、『SDガンダムワールド　ガチャポン戦記』がファミコン(ディスクシステム)で出た。
　

ファミコンディスクシステム　SDガンダムワールド　ガチャポン戦士スクランブルウォーズ

　
このゲームはコンピュータの思考時間が長すぎるという、弁護しづらい短所があったが、それを補ってあまりある面白さで私たちを魅了した。シミュレーションゲームとしてはシンプルだったし、対戦アクションゲームとしてもよくできていて、モビルスーツはちゃんと個性的だった。友達同士で集まった時にも、担当モビルスーツをそれぞれに割り振れば複数名で遊ぶことだってできた。　
　

SDガンダムワールド ガチャポン戦士2 カプセル戦記

　
続く『SDガンダムワールド　カプセル戦記２』には『ガンダム逆襲のシャア』のモビルスーツまでが含まれていて、シミュレーションゲームとしても対戦アクションゲームとしてもますます洗練されていた。なによりコンピュータの思考時間が短縮され、一番の短所が克服されていたのは大きい。その後、私はスーパーファミコン版やPS版でもSDガンダムシリーズを遊んだけれども、本作の頃が一番楽しくやっていたように思う。
　
　

（ガンプラ等を含めた）玩具は重要だった

　
してみれば、（ガンプラやSDガンダムも含めた）玩具の存在感が大きかったと思い出される。アニメ作品としてのガンダムを楽しんでいる時間は、実はそれほど長くなくて、食玩やガンプラやSDガンダムなどをとおしてガンダムを楽しんでいる時間が少なくない割合を占めていたし、それらが記憶にも残っている。『プラモ狂四郎』をはじめとする紙媒体の影響もたぶん大きい。
　
ビデオデッキすら無かった1980年代の子どもが体験したガンダムと、サブスクリプションサービスが一般化した2020年代の大人が体験するガンダムは、だからかなり隔たっている。アニメとその作中描写の重要性も、細かい点への理解度も違ってこよう。まだ昭和時代に属したあの頃、私たちはシャアをシャーと呼び、ティターンズをチターンズと呼んで親しみ、低解像度でガンダムを楽しんでいた。しかし流行現象としてのガンダムは、都会の青年オタクエリートだけがかたちづくったわけではない。食玩やガンプラをとおしてのガンダム体験、SDガンダムに支えられたガンダム体験もあったはずだし、それらも流行現象としてのガンダムを縁の下から支えていたはずだ。
　
そうした子どもっぽいガンダム体験は、えてして大人になってからのガンダム体験によって塗りつぶされて、なかったことにされてしまいがちだ。それって、さびしいことだと思うし、書き残しておかなければ忘れられてしまうと思う。私は、1975年生まれの（石川県における）ガンダム体験について書いた。これを読んだ他の人も、子ども目線のガンダム体験について書き残したり、SNS上でおしゃべりしたらいいなと思う。
　
　
　
※ついでなので宣伝。昭和～平成の思い出話です。
　

ないものとされた世代のわたしたち

　
もうひとつついでに内田弘樹さんが原作の漫画も。
　

ゼロ戦エース、異世界で最強の竜騎士になる！　1 (少年チャンピオン・コミックス)

　
　

*1:そういえば、上級生の間ではSDガンダムは殆ど流行っていなかったので、SDガンダムの塩ビ人形をカツアゲする上級生はいなかったし、興味を持たれることもなかった。全国的にそういうものだったのだろうか？

ヒトの性分化についての面白い本。でも少し手強いかも──『テストステロン: ヒトを分け、支配する物質』

　
最近、ひたすらインプットに集中していたらアウトプットが滞ってしまった。普段、ブログを書くことでインプットとアウトプットのバランスを取り、知識が自分自身に定着する一助になってきたことを思い出したので、ちょっと書いてみることにする。本日、レビューめいたものを書いてみるのは『テストステロン：ヒトを分け、支配する物質』という本についてだ。
　
　

テストステロン: ヒトを分け、支配する物質

　
テストステロンは重要な男性ホルモンで、人間の性分化に影響し、生理学的・内分泌学的・行動学的に特有の変化をもたらす。しかし、テストステロン「だけ」が人間の性分化を決定づけているとみなすのは考えものだ。著者は、テストステロンも含めたもっと複雑な機構のなかで・もっと複雑な手順を踏んで人間の性分化が進んでいくさまを紹介する。本書の一番のセールスポイントは、そこのところだろう。
　
まず、XとYという性染色体が人間の性分化にとって重要だ。ほとんどの場合、ここが性分化のスタート地点になるわけだが、実際にはそこまで話は単純ではない。Y染色体上にあるSRY*1遺伝子にコードされた、SRYタンパク質をとおして十七番染色体のSOX遺伝子の活性が促され、そのまま順当にいけば精巣細胞への分化が起こり、卵巣細胞への分化が抑制される。精巣細胞ができ、卵巣細胞ができないのは、男性へ分化していく重要なポイントになる。
　
この、まだるっこしい文章が象徴しているように、実はY染色体を持っていることと男性へ性分化していくことは絶対にイコールとは限らない。なぜならY染色体を持っている人が精巣細胞を持つまでには、SRYタンパク質をはじめ、性分化のバトンリレーを介在している色々なメカニズムが存在するからだ。たとえば先天的な問題によってSRYタンパク質がぜんぜん発現しない場合、Y染色体を持っているのに卵巣細胞がつくられる（＝性分化が女性側に傾く）ことになる。
　
性分化のバトンリレーはまだ続く。精巣細胞ができあがるとテストステロンがたくさん分泌されるようになり、男性の生殖器が発達し、女性の生殖器はできあがらないことになる。もしテストステロンが出ないか、なんらかの先天的な理由で無効化された場合には、男性の生殖器は発達せず、女性の生殖器ができあがることになる。
　
こんな具合に、Y染色体から始まるバトンリレーのようなプロセスをとおして性は分化するため、Y染色体が性を完全に決定づけるとも、テストステロンが性を完全に決定づけるとも言い切れない。そしてこのバトンリレーのようなプロセスのどこかにトラブルや欠陥があれば、Y染色体があろうとも、テストステロンが分泌されていようとも、範疇的な男性の性分化には至らないことになる。
　
著者は、テストステロンやY染色体をはじめとする生物学的な性分化プロセスの介在をはっきりと認めており、社会や文化によってだけ性が決定されるという考えは違う、と述べている。他方で、テストステロンが性分化のすべてだとか、Y染色体が性分化のすべてだとか、そういった世間に流布する単純すぎる言説も違う、と述べている。
　
　

文化・社会・環境の問題も視野に入れておこう

　
と同時に、本書は文化や倫理について慎重な態度を崩さない。性にまつわる言説は非常にデリケートな領域で、著者の活躍しているアメリカではとりわけそうだっただろう。本書のあちこちに、読みづらさを承知のうえで非常に慎重な表現を心がけたパートがあるのは、性を巡る今日のアメリカの文化や倫理がどのような状態にあるのかを物語ってやまない。どこまで著者が意識しているかはわからないが、そうした慎重な表現をとおして、性にまつわる文化や倫理の現代的側面があぶりだされているとも私は感じた。
　
それとは別に、テストステロンはある意味、社会とも繋がっている。テストステロンによって行動が左右されるだけでなく、その行動をとおして社会のなかで得た境遇や状況がテストステロンの濃度を左右していく面もある。また、多量のテストステロンが人間をただそれだけで凶暴にするわけではない。テストステロンがもたらす変化は、環境からの影響を常に受けている。なにより、テストステロンが行動に影響するからといって、その影響された行動の是非善悪を決めるのは生物学ではなく文化や倫理、そして社会の側であることを著者は確認してやまない。
　
昨今、思春期抑制剤や性別適合手術やホルモン療法といった、性別不合の身体に介入するテクノロジーが進歩している。その使用も文化や倫理、ひいては社会の側が決めるだろう。他方、さきにも記したように性分化のプロセスはバトンリレー的で、複雑で、しばしば不可逆な影響をもたらす。たとえば男性らしい骨格や骨密度ができあがった後に、そうでない女性的な骨格や骨密度に変更することは、現代のテクノロジーをもってしても困難だ。
　
性分化に限らず、身体の発達にはやり直しのきかない部分がたくさんある。そのことを踏まえたうえで著者は、性別不合へのアプローチについて、「資格のある専門家に相談し、さらにセカンドオピニオンやサードオピニオンを得ておくべき」指摘している。それからさらなる研究が必要であるとも。著者のいう研究のうちには、生物学や医学だけでなく、社会科学も含まれるだろう。いずれにせよ著者は、性にまつわる問題が生物学や医学だけでおさまりきらない一面を持っていることに常に自覚的である。
　
　

テストステロンや性分化について知りたい人にはいい本かも

　
このような書籍なので、テストステロンを中心に性分化について色々なことを教えてくれるのが本書だ。男女の性別とその発達について詳しく知りたい人にはお勧めしたい……のだが、この本にも少し欠点はある。それは、読みづらいことだ。
　
なお、ここでいう読みづらいとは、「よくできた新書に比べたら読みづらい」という意味であって、専門書に比べれば難易度はそこまででもないと思う。それでも、生物学や医学に多少なりとも触れていなければ、本書を読むのはちょっとしんどいかもしれない。
　
第一に、本書には生物学や医学では当たり前、でもその余所では当たり前とは言いづらい表現が散らばっている。たとえばダウンレギュレーションとかアップレギュレーションといった言葉だ。一応、一行だけ説明はあるのだが、そういう耳馴染みのない言葉が一行だけで読者への説明として必要十分なのかはちょっとわからない。ところが本書は一行だけ説明したらもう、「あとはもう理解してますねー」といった風に進行していく。けっこうスパルタ的だ。私は医学をやっているので本書の読みづらさをかなり減免してもらったが、そうでない人がこういうノリについていけるのか、ちょっとわからない。
　
第二に、比喩があまり良くない。著者はしばしば、読者にわかりやすくしようとして比喩を持ってこようとするのだが、これがなんだかよくわからない。比喩がないほうがマシではないか、と思う場面もあった。ついでに言えば、同じ語彙の繰り返しがあちこちにみられる。訳した人の問題の可能性もあるかもしれないが、私は、訳した人は原文をできるだけ素直に訳しただけなんじゃないかなーと文面を見ながら思った。さらについでに言えば、今回はkindle版で読んだのだけど、kindle版では挿絵が見にくい。挿絵まできちんと見たい人は書籍版を買ったほうがいい気がする。
　
総合的にみて、著者の人、一般向けの書籍をあんまり書いたことがないんじゃないの？　と思った。著者はハーバード大学の講師としては人気者だという。講義はいけているけれども一般向け書籍は苦手ってことだろうか？　それとも対象読者をハーバード大学の学生ぐらいに設定しているんだろうか？　著者の人は既にベテランのはずだけど、師匠であるリチャード・ランガムに比べると本の読みやすさではまだまだかなわないようにみえる。専門書書きの人が、ちょっと不慣れな感じで一般向け書籍を書いてみた、みたいな感じなんだろうか？
　
どうあれ生物学や医学の知識抜きでこの本に挑むのはちょっとしたトライアルかもしれない。生物学的には面白い本だし、社会科学方面のイシューについても心配りがあるだけに、もうちょっと読みやすくまとまっていたらどんなに良かっただろう……みたいなことは感じた。生物学や医学にどうしても自信が無い、でも読んでみたいって人は、生物学や医学について他の本で寄り道をしてからアタックしてみるといいかもしれない。
　
　

*1:Sex-determining region of the Y chromosomeの略

雪かきという、法のソト・世間のウチ

雪かきのしがいのある降雪になりましたね。
東北や北陸はもちろん、東京や大阪、西日本でも積雪があるというから相当な寒波でした。
　
帰宅後、しんしんと雪が降る夜の雪かきは孤独で、でも自分が一人の時間になれた気がします。数十cmクラスの積雪が一週間ぐらい続くと嫌になってしまいますが、三日程度なら、沈思黙考しながら身体を動かすチャンスだと思えば、そう悪いことでもないと感じています。
　
でも、近所の人が出てくると急に孤独ではなくなります。挨拶をし、天候の話などかわしてから、お互い、自分の住まいの周辺の除雪作業をする。それはソーシャルなことでもあり、コミュニケーションの一端とも言える何かです。自治会の行事のような義務でもない。だけどやるし、やるのが自然になっている。
　
だから雪かきってどこか多義的な活動なんですよね。表向き、雪かきは交通の妨げを解消するための作業に過ぎないけれども、身体を動かすよう強いることで身体に作用し、近所の人との間に信頼感みたいなものをつくりあげる。世間体という一面もあるし、メッセージという一面もあるでしょう。雪国では、雪かきをしている家かどうかが見たり見られたりします。雪かきをとおして、それぞれの家の事情やポリシーが現れ出る、それをお互いに読み取るのです。
　
　

雪かきをするのは、法がそうせよと言っているからではない

　
令和を迎えた今、雪国でも私有地の概念は東京などのそれに近づき、たとえばよその家の空き地に雪を積み上げるようなことをする人はまずいません。しかし、私有地ではなく公有地である路上の雪に関しては、自治体が除雪してくれるのをただ待っているだけの人は雪国にはあまりいないでしょう。なかには自治体が頻繁に除雪してくれる道路沿いにたまたま住んでいた、なんて人もいるかもしれませんが、そういう人でも、私有地と道路を繋ぐエリアの除雪、たとえば自動車道と私有地の間の歩道の除雪などは結果的にせざるを得ないように思います。
　
そうした近所の除雪作業は、もちろん自分の家の車の出入りを助けるものではあります。が実際には数十cm級の積雪でもない限り、やらなくても致命的に困るものではありません。少なくとも「うちの前は雪だらけになっていても平気」な人にとってはそうでしょう。そして、その雪だらけの道路が凍結し、その凍結した道路で誰かが転んで尾骨骨折をしたとしても、その責を道路の除雪をしなかった家のせいにすることはできないように思います。「公有地をどうにかする責任は、その公有地を管理する自治体にある」という考え方を突き詰め、さらに「公有地が積雪で往来不可能になった時には自治体を責めることができる」まで考えを突き詰めた場合、誰も道路を除雪しない、まであるかもしれません。
　
でも、雪国に暮らしていながらそんな風に考えを突き詰めている人は、きわめて稀でしょう。ほとんどの人は、ある程度の積雪があったら住まいの周辺の除雪作業に繰り出すのが当たり前になっていて、それが交通事情を助けているし、ご近所がご近所であることの符牒みたいになっている側面もあります。雪国の人が道路を除雪するのは、法によってそれが義務化されているからではなく、かといって自分の家の車の出し入れのためだけでもなく、もっと違った何か、私の好きな言葉でいえばゲマインシャフト的な動機*1を連想させます。そうしたことが疑問の余地なく「当たり前」になっていることがここでは重要で、振り返って噛みしめるに値することだと私は思います。

そして、現代社会は個人主義社会であるにもかかわらず、雪かきには個人主義ではおさまらない、または、個人主義からはみ出してしまう何かがあるよう思います。いや、これは雪かきに限ったことでも、雪国に限ったことでもないですよね。個人と社会を取り持つものとして第一に法があり、法こそが現代社会では最重要なのだけど、実際の生活には法的枠組みの外側にも個人と社会……というより個人と世間を繋ぐ活動が存在し、その活動によって地元の暮らしが成り立っている一面もあります。自治体の持つ力が大きく、人口密度が高く、法に基づいた社会契約の履行が前景に出ている大都会のど真ん中ではそうした法のソト・かつ世間のウチに属するような活動や慣習は目立たないかもしれませんが、地方においてはこの限りではありません。
　
振り返ってみると、地方には、そういう法に基づいてやれと言われているわけではない、けれども地域の生活を良くするためにだいたい皆がやっていて、それが世間体やコミュニケーションと紐付けられていることがまだ結構残っているよう思います。それがあまりに自然なこととして、みんなに内面化されているため、普段はあまり疑問に思わないでしょう。しんしんと降りしきる雪は、その、みんなに内面化されていて普段は疑問に思わない雪国人の心構えというか社会慣習というかを作り出す自然条件です。逆に、そういう自然条件がなかったら、人はもっと純粋に法的人間になれて、もっと純粋に個人化され得るのかなぁ……などと雪かきの終わり際に私は思いました。
　
　

*1:ゲマインシャフトの意味がわからない人は、「旧来の地域社会」という言葉をあてがっておいて読み取ってください