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最終更新日：2025年01月22日

炭酸泉がもたらす効果とは？全国おすすめ炭酸泉施設15選！ 全国

炭酸泉とは、お湯の中に炭酸ガスが溶け込んでいるお風呂のことで健康効果が高く、医療目的に使われることもあるほどです。

本記事では、炭酸泉の健康効果の概要に加え、炭酸泉が楽しめるおすすめの15施設をご紹介します。
炭酸泉の健康効果や、各地の炭酸泉がある温浴施設を知りたい方はぜひ参考にしてください。

炭酸泉とは？

炭酸泉とは？
炭酸泉は、お湯に炭酸ガスが溶け込んでいるお風呂であり、天然の炭酸泉と、人工的にお湯に炭酸ガスを溶け込ませた人工の炭酸泉があります。

温泉法では、温泉水に含まれる遊離炭酸（二酸化炭素）の量が1kgあたり1,000mg以上であることを炭酸泉として定めています。炭酸泉には血流改善効果があり、欧州では古くから「心臓の湯」と呼ばれ、循環系の温浴療法として利用されてきました。
近年では、スーパー銭湯などで人工的な炭酸泉が広く利用されるようになり、手軽に楽しめるようになってきています。

自宅でも入浴剤を使って簡易的な炭酸風呂を作れるため、試してみたい方はこちらの記事もぜひ参考にしてみてくださいね。
炭酸風呂でスッキリ！自宅での簡単な作り方やその効果を解説

炭酸泉の効果

炭酸泉の効果
炭酸泉に浸かると得られるさまざまな効果を紹介します。

血行促進効果

炭酸泉に浸かるとお湯に溶けた炭酸ガスが皮膚から吸収され、血管が拡張し全身の血流が良くなります。

血流が良くなると手足の指先まで血液が行き渡り、冷え性の改善や肩こり、腰痛などの体の痛みの緩和につながります。さらに、血行が改善されると心臓の負担が軽減され、心臓病、高血圧、糖尿病、血栓、心筋梗塞といったさまざまな症状の予防や改善が期待できます。

疲労回復効果

炭酸ガスを皮膚から吸収すると、体内の酸素量が増えて基礎代謝が活発になります。

基礎代謝が活発になることで、乳酸の分解や疲労物質の排出が促進され、関節痛や筋肉痛の緩和、疲労回復の促進が期待できます。

美肌効果

肌の表面は弱酸性を保つことで健康な状態を維持します。

炭酸泉はpH4.5〜5の弱酸性で、皮膚と同じくらいのpH値です。
そのため炭酸泉に浸かると、石鹸やボディソープを使った後の肌のpH値を肌本来のpH値に戻してくれるのです。また、炭酸泉には毛穴を引き締める・体のめぐりを良くする効能があります。

定期的に炭酸泉に入浴することで、美肌効果も期待できるのです。

リラックス効果

炭酸泉の気泡が肌に当たる感覚や、シュワシュワとした音にはリラックス作用があり、緊張した神経を緩和することも期待できます。

炭酸泉に浸かって心をリラックスさせることで、ストレスの発散や不眠の解消にもつながります。

炭酸泉のある全国おすすめ施設15選

ここからは炭酸泉が楽しめるおすすめの15施設をご紹介します。
全国各地から選んでいるため、お近くの施設で炭酸泉の効能を実感してみてくださいね。

五味温泉/北海道上川郡

（引用元：https://gomionsen.jp/about/）

北海道上川郡にある「五味温泉」は、明治38年厳冬に五味勘三郎氏が発見したといわれる、約100年の歴史がある施設です。

泉質は含二酸化炭酸水素塩泉。
皮膚病や神経症などに有効といわれており、「美人の湯」としても親しまれています。
炭酸泉を天然で楽しめる施設は北海道でも珍しいので、道内で炭酸泉をお探しの方は必見です。

施設も新しく清潔感があります。
お湯は珍しい炭酸泉で、飲むとサイダーっぽく、入ると体にたくさんの気泡が付きます。
ezoさんの口コミ


喜盛の湯/岩手県盛岡市

喜盛の湯/岩手県盛岡市
岩手県盛岡市の「喜盛の湯」は、人工炭酸泉や天然温泉が楽しめるスーパー銭湯です。

炭酸泉は「高濃度炭酸泉」と「寝ころび炭酸泉」の二種類があり、寝ころび炭酸泉は東北では初登場です。さらに天然温泉の露天岩風呂のほか、シルク風呂、スーパー電気風呂、オートロウリュウサウナなど、11種類のお風呂を心ゆくまで楽しめます。

炭酸泉、肌に泡？がつく感覚がとても気持ち良いです。
館内はいつも清潔に保たれており、快適です。
ゆりさんの口コミ
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天然温泉 ゆらぶ桐生店/群馬県桐生市

天然温泉 ゆらぶ桐生店/群馬県桐生市
群馬県桐生市の「天然温泉 ゆらぶ桐生店」は、フィットネスジムに併設されたスーパー銭湯です。

天然温泉が楽しめる露天風呂のほか、大浴場では人工の高濃度炭酸泉も楽しめます。フィットネスをした後に立ち寄るのはもちろん、貸切露天風呂やプライベートサウナなどもあるため、人目を気にせずにゆったりリラックスしたい方にもおすすめの施設です。

初訪問。気になっていたサンゴライト化粧水風呂、お肌すべすべになりました♪
りかちゃんさんの口コミ
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天然温泉 平和島/東京都大田区

東京都大田区の「天然温泉 平和島」は、地下2,000mから湧出する天然温泉や、人工の高濃度炭酸泉が都内で楽しめる日帰り温浴施設です。

「天然温泉 平和島」の「高濃度ナノ炭酸泉」は、開放感溢れる「ビューイングスパ」内にあり、自慢の大画面スクリーンではテレビ視聴やスポーツ観戦が可能。映像を観ながら炭酸泉を楽しむことができます。
また、「ニフティ温泉サウナランキング2024」にて東日本第9位にも輝いた施設なので、満足度の高いサウナ浴をしたい方にもおすすめです。

今までたくさんの銭湯や温泉などに行きましたが、こちらは驚くほどキレイ♡ お風呂場はもちろんロッカールームやトイレ、岩盤浴場なども床が濡れていたりすることも無く、スタッフさんも気さくで丁寧でとても気持ちよく過ごさせて頂きました。
すぅさんの口コミ
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横浜天然温泉SPA EAS（スパ イアス）/神奈川県横浜市

横浜天然温泉SPA EAS（スパ イアス）/神奈川県横浜市
神奈川県横浜市の「横浜天然温泉SPA EAS（スパ イアス）」は、横浜駅から徒歩5分の好立地にある施設です。

「横浜天然温泉SPA EAS（スパ イアス）」で楽しめる人工の炭酸泉は、900ppm〜1,000ppmの濃度に保たれており、35〜36度の微温設定。ゆっくりと高濃度の炭酸泉の効能を感じたい方におすすめです。ほかにも地下1,500mから汲み上げた源泉かけ流しの天然温泉の露天風呂、3つの岩盤浴やロウリュウなどがあり、都心でゆったり心と体をリフレッシュできます。

お風呂は広くて開放的で気持ちよかったです。土曜日で賑わってましたがサウナや外気浴もスペースということはなくストレスなく利用できました。
たねどらさんの口コミ

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湯楽の里 松戸店（ゆらのさと）/千葉県松戸市

湯楽の里 松戸店（ゆらのさと）/千葉県松戸市
千葉県松戸市の「湯楽の里 松戸店」は、人工の高濃度炭酸泉をはじめとした多彩なお風呂をリーズナブルに楽しめる施設です。

「湯楽の里 松戸店」の炭酸泉は1,000ppmの高濃度を維持。肌に優しい弱酸性のお湯で、毛穴を引き締める化粧水のような効果もあります。ほかにも超細気泡の「絹の湯」や、ロウリュウサウナ（男性のみ）、塩サウナ（女性のみ）などで、発汗やデトックスを促し、リラックス効果や美肌効果を堪能したい方におすすめです。

初めてなので聞いたりしましたが皆さん親切に教えてくださりました。
露天風呂の炭酸泉良かったです。
クーポンでタオルも借りられてのんびり出来ました
ジャパちゃんさんの口コミ
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美楽温泉 SPA-HERBS（スパハーブス）/埼玉県さいたま市

埼玉県さいたま市の「美楽温泉 SPA-HERBS（スパハーブス）」は、天然温泉、炭酸温泉、5種の岩盤浴が楽しめる日帰り温浴施設です。

「美楽温泉 SPA-HERBS（スパハーブス）」で楽しめる「ナノ炭酸泉」は、ナノ水に炭酸を注入した人工の炭酸泉で、浸かると血流や代謝を促進してくれます。「まるで温泉地で過ごしているようなくつろぎ空間」をコンセプトとしているので、日々の疲れを非日常の空間で癒したい方におすすめの施設です。

話題のスパハーブスさんを訪問
結論としては納得のボリューム感
綺麗なお風呂に丁寧なスタッフさん大満足でした
ミッシュさんの口コミ
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天空スパヒルズ 竜泉寺の湯 名古屋守山本店/愛知県名古屋市

愛知県名古屋市の「天空スパヒルズ 竜泉寺の湯 名古屋守山本店」は、展望露天風呂からの眺めが美しい温浴施設です。

「天空スパヒルズ 竜泉寺の湯 名古屋守山本店」には内湯にも露天風呂にも人工の炭酸泉があり、天然温泉とともに楽しめます。炭酸泉のほかにも「泡の湯」「美泡の壺」「リラックスバス」など多彩なお風呂があり、美しい電飾により視覚からもリラックスできる空間になっています。

お風呂も岩盤浴もたくさん種類があって、一日中いても全く飽きませんでした。
ヨガにも参加して、心も体もリフレッシュ出来ました。
また行きたいです。
あーちゃんさん の口コミ


スパランドホテル内藤/山梨県笛吹市

（引用元：https://www.hotel-naito.com/spaland/spa/hotspring）

山梨県笛吹市の「スパランドホテル内藤」は、人工の高濃度炭酸泉が楽しめる施設です。

「スパランドホテル内藤」のお湯はすべて保湿作用・浸透作用に優れた「ナノ水」が使われています。炭酸泉のほかにも甲州ワイン風呂や漢方生薬薬湯、岩盤浴やサウナなど種類豊富に楽しめるので、多彩なお風呂でリラックスしたい方におすすめです。

久々に利用させていただきました。スタッフさんの案内は親切丁寧で安心です。
お風呂もサウナ、アメニティも充実しており、あかすりタオルまで用意されてたのは驚きでした。
岩盤浴も堪能し日々の疲れをリフレッシュするのにとても快適な時間を過ごせました。
takapさんの口コミ
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土岐よりみち温泉/岐阜県土岐市

土岐よりみち温泉/岐阜県土岐市
岐阜県土岐市の「土岐よりみち温泉」は、「超炭酸温泉」や岩盤浴が自慢の日帰り温浴施設です。

「土岐よりみち温泉」の炭酸泉は、天然温泉に炭酸ガスを溶け込ませており、この施設でしか味わえないお風呂が魅力。天然温泉と炭酸泉の効能を同時に堪能できます。泉質はアルカリ性単純温泉で神経痛・冷え性・関節痛・慢性消化器病などに効能がある「美肌の湯」です。

この施設で入浴すると、翌日肌と髪の調子が良いのでとてもリフレッシュにもなります。
これからも利用したいと思います。
れいさんの口コミ
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天然温泉 ひなたの湯/大阪府大阪市

天然温泉 ひなたの湯/大阪府大阪市
大阪府大阪市の「天然温泉 ひなたの湯」は、マンションの最上階からの眺めが魅力の温浴施設です。

「天然温泉 ひなたの湯」で楽しめる炭酸泉は、高濃度に設定された人工の炭酸泉で、遊離炭酸ガスが1,000mg /l以上含まれています。露天風呂から眺める都会の喧騒や満天の星空を眺めながら、ゆっくりとくつろぎたい方におすすめです。朝6時から営業しており、朝風呂も人気です。

お風呂は開放的な露天風呂が特徴的でした。
空を飛ぶ飛行機を見ながら入浴することができます。良いお湯で身体もポカポカになりました。
ちょまさん の口コミ
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小屋原温泉 熊谷旅館（くまがいりょかん）/島根県大田市

（引用元：https://www.all-iwami.com/reservation/detail_1521.html）
島根県大田市の「小屋原温泉 熊谷旅館」は、三瓶山に流れる川辺にある一軒宿です。

「小屋原温泉 熊谷旅館」で楽しめる天然の炭酸泉は、温度は37℃強で、炭酸ガスの温浴効果で体の芯からポカポカと温まります。炭酸泉の秘湯をお探しの方は、ぜひ一度訪れてみてはいかがでしょうか。

家族で運営されてて、温泉は最高にいいですし、素朴な対応も気に入り、毎年お世話になっております。
まぁちゃんさんの口コミ


瀬戸大橋四国健康村/香川県綾歌郡

瀬戸大橋四国健康村/香川県綾歌郡
香川県綾歌郡の「瀬戸大橋四国健康村」は、瀬戸大橋からすぐのスーパー銭湯です。

「瀬戸大橋四国健康村」では、男性浴室にて人工のナノ炭酸泉が楽しめます。そのほか露天風呂「うどん県 釜揚げの湯」やバイブラ湯、ジェット湯などの多彩なお風呂やサウナはもちろん、舞踊や歌謡ショーなどの大衆演劇も行っています。

湯船の多彩には敬服します面白いのはうどん県のお風呂釜揚げの坪湯と露天風呂白湯のお風呂でした！癒しのお風呂や電気風呂サウナにバイブロ 炭酸泉 此処だけで湯巡りが出来る楽園です！
みかんとももくんさんの口コミ
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長生湯/大分県竹田市

大分県竹田市の「長生湯」は、無人の日帰り温浴施設です。

男女とも内湯の大浴場が1つずつあり、天然の炭酸水素塩泉のお湯が楽しめます。大衆浴場として近隣住民から親しまれており、飲泉も可能です。

黄土色の濁り湯からは強烈な金気臭が感じられ、とても心地良いものでした。源泉温度は42℃で、マグネシウムと炭酸ガスを大量に含んだ源泉はいかにも長湯温泉を象徴するものでした。
organicさん の口コミ


湯之元温泉/宮崎県西諸県郡

宮崎県西諸県郡の「湯之元温泉」は、日本最古の炭酸泉が楽しめるといわれている温泉宿です。

「湯之元温泉」の源泉は冷泉で、加水はせず熱のみを加えた純度100％、天然の高濃度炭酸泉です。明治35年創業の歴史ある炭酸泉に触れてみたい方は、ぜひ訪れてみてください。

日本一の温泉です
料理も美味しくて
家族的な雰囲気で
とても素晴らしいです
神宮司龍峰さんの口コミ

炭酸泉でじっくり疲労回復！美肌と健康を手に入れよう！

炭酸泉に定期的に浸かることで、疲労の回復や美肌、健康づくりに役立ちます。

ぜひ本記事で紹介した各地の炭酸泉が楽しめる施設を参考に、炭酸泉の効能をじっくりと堪能してみてはいかがでしょうか。なかには天然の炭酸泉や、飲泉可能な炭酸泉もあるので、気になる方はぜひ各地の温泉地を巡ってみてください。

#炭酸風呂　#高濃度炭酸泉　#全国炭酸泉　#ラムネ風呂
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AREC
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Web、紙、動画など、媒体を問わずクリエイティブ精神豊富に活動するフリーライター。運動をする機会が少ないため、サウナや岩盤浴で汗を流し、温泉で体をほぐすのが日々の癒しです。

温泉ソムリエ

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