マッスルデリの特徴

考え方やその人の体型やなりたい姿によって摂取すべき栄養素は変わります。
自分の消費カロリー数を知り、痩せたいのであればそれ以下のカロリー、大きくなりたいのであればそれ以上のカロリーを摂取することが必要です。

さらに、美しいカラダを作るためには三大栄養素であるタンパク質、脂質、炭水化物を最適なバランスで摂取する必要があります。

特定の食べ物だけを食べる、特定の栄養素を摂取しない食事法とは違い、最適なカロリーと栄養バランスであれば様々なものが食べられるので、リバウンドをしづらく、無理なく続けられる食事方法です。

PFCバランスとは、タンパク質（Protein）、脂質（Fat）、炭水化物（Carbohydrate）の比率をPFCバランスと言います。
ダイエットやボディメイクにおいてPFCバランスは重要なため、マッスルデリでは理想的なPFCバランスの食事をご用意しています。