落ち込んだり、落ち込まなかったり。

あけましておめでとうございます。

 

初めましての方もこんにちは。Kokiです。

 

2024年は楽しいこともたくさんあった一方で、辛いこともたくさんありました。

 

中でも一番辛いと感じているのは膝の痛みの悪化です。

ここ一年で膝の痛みが強くなってきたため、サーフィンを諦めました。

また、ジム通いも少なくなってきました。（医者からスクワットを止められていること、なにをしようにも膝が痛むこと、仕事が忙しいことが理由です）

本当に体を動かすことが大好きで、それがストレス解消になっていた私にとって、今とても辛いです。

この辛さをなかなか周りの人に理解してもらえなかったり、同情の目で見られることが尚更つらく、

かといって家族に心配もかけられないので

基本的に一人で抱え込んでしまっているように感じて、落ち込むことが増えました。

元気に走ったり、活動をしている人を見ると羨ましくて辛くなるので、Instagramやテレビを見るのも避けがちになりました。

 

でもそんな中なぜか登山にハマり、低山を中心にせっせと歩くことにハマっています。

膝はやはり痛くなります。

でも何かしたくて、山やお散歩に足を運びます。

 

やはり不安はあります。変形性膝関節症になりかけているという診断を受けているので、

すぐに歩けなくなるんじゃないか、とか。そういうことを考えて歩きながらも泣きそうになります。

でも最近ふと気づいたことがあります。

 

それは、一歩歩けることの素晴らしさです。（ちょっと言ってることが恥ずかしいですが…）

でも、私にとっての一歩は貴重なので、一歩一歩大切に歩くようになりました。

いつか出せなくなる一歩かもしれないので、歩けることへの感謝と不安と悲しみと共に歩いています。

一歩を丁寧に歩くことで膝のトレーニングになるかも！という希望と共に。

 

今までジェットコースターのように過ごしてきて、身近にある幸せを忘れていたように思います。

2025年は、小さなことへの感謝をすること、当たり前にできることやあることが如何に尊いことなのかに気づけるようになりたいです。それが今年の目標です。

 

ここまで読んでくださってありがとうございます。

Koki

 

今日見つけたいい曲↓ 

一駅 - 眞名子新

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