低体温は危険？ なぜ低体温になってしまうのか？ 低体温を防ぐ方法 食事療法 運動 入浴 まとめ 低体温は危険？ 低体温だと風邪を引きやすくなったり、免疫力が低下したり、老廃物がたまり易くなってしまうという。 驚いたことに低体温の方が癌にもなりやすい…

志村けんさんがコロナが原因で亡くなり、コロナの脅威が身近に感じられた 免疫力の種類 免疫力と食事 免疫力と睡眠 免疫力と感情 まとめ 志村けんさんがコロナが原因で亡くなり、コロナの脅威が身近に感じられた 今日は、衝撃的なニュースがあった、コメディ…

特に書くことが無いのですが、休みの間、孤独感が高まってきたので、せめてブログだけは更新したい思った。 今日は雪が降って、タイヤがノーマルタイヤだったせいで外出が出来ませんでした。何をしていたか、公開しようと思います。 外に出れなくてしてたこ…

自己肯定感について なぜ自己肯定感が低くなってしまうのだろうか？ 自己肯定感が低いことによって起こるデメリット 自己肯定感が高いと、どうなるのか？ 自己肯定感を上げる方法 まとめ 自己肯定感について 自己肯定感が低く、謙虚な方が日本では愛されると…

会話が苦手な人の支援は広がっていないのではないか？ 音声でコミュニケーションが苦手な人は自己決定力が付かないまま年を取ってしまう？ 会話が出来ない劣等感が社会に対する攻撃心に変わる 会話が苦手な人でもコミュニケーションを楽しめるようにするべき…

肺炎について分かります！！

アドラー心理学とは？ アドラー心理学はトラウマを否定している アドラー心理学から学べる幸せになる方法 承認欲求はゴミ箱に捨てろ 課題の分離 人生は競争ではない 他者貢献が幸せを産む まとめ アドラー心理学とは？ 今日は、嫌われる勇気、という本を立ち…

腸は第二の脳 腸内環境をよくすると鬱になりにくくなる 私たちの身体は腸管で吸収されたものから出来ている？ 女性は鉄不足に陥りやすい 自律神経は胃や腸などの消化管とも深い関係がある まとめ 腸は第二の脳 最近、本屋に行くと、あらゆる本で腸は大事とい…

はじめに 長期休暇で気を付けたい事 インターネットで格上と自分を比較しないこと 暴飲暴食を控える あらゆるところにあるストレス 漫画喫茶では咳をする人が多い あらゆるところに現れるヌーハラ 銭湯に現れるマナー違反達 まとめ はじめに 僕はコロナな原…

人類は進化しすぎて、労働社会は優越感を得るためのものなのではないか？ 働けないのは多分、社会のせいです 堀江貴文さん・チキリンさんが語った無駄な労働が増えている？ まとめ 人類は進化しすぎて、労働社会は優越感を得るためのものなのではないか？ 日…

社会での知名度はそれ程ではないような作品の紹介

はじめに 障害の定義は社会や産業構造で変化するので、ひきこもり定義も変化するのではないか？ ひきこもり対策 腸内環境を整える 想像力を働かせて人の立場・状態を考える 自己肯定感を上げる 期限を設けて甘えを断ち切って頑張る まとめ はじめに 僕自身は…

おすすめの書籍の紹介

楽観主義にならないと長期休暇は乗り切れない！！ 長期休暇で気をつける事 長期休暇で気をつける事 コミュ障が休みを有意義なものにするには コミュ障が長期休暇を有意義に過ごす方法 まとめ 楽観主義にならないと長期休暇は乗り切れない！！ コロナが原因で…

はじめに 本田直之さんの意思決定力から僕がわかったこと 人とのネットワークが意思決定力を上げる？ 自分が矢面に立って経験を積む 人のせいにするとリカバリー力が付かないので意思決定力がつかない まとめ はじめに 僕は自分で物事を決めるのが苦手だった…

免疫力とは 免疫力を上げる方法５選 １．食事 免疫力アップに効果がある食材 納豆 にんにく ヨーグルト ２．睡眠 ３．運動 ４．笑うこと ５．体を冷やさない まとめ 免疫力とは コロナウイルスの影響でマスクも品切れという、自分を守る為には免疫力を高める…

情弱、低能かもしれない男が挑戦する些細な事

コロナで突然、休暇になった、底辺、コミュ障の日常はどうなるのか 映画を2つ観た 読書ばかりしてる ツイッターでつぶやく回数が増える 暇でフラフラするので割と可笑しな事をしてしまう まとめ コロナで突然、休暇になった、底辺、コミュ障の日常はどうなる…

良書に出会えたので紹介します

映画鑑賞して現実逃避 お酒が飲めない体調不良の夜に最適

精神的に引き籠り、孤独の中で、真の名作を見つけ出してきた男が名作の女性ボーカルバンドのアルバムＣＤを紹介する