【ダイエット韓方】日本語OK♪ロダム韓方クリニックの韓方を飲み始めて１週間☆
Posted by ジャヨンミ（加来紗緒里） on
0
飲んだ後の状態や、この1週間の経過について
クリニックの紹介と一緒にまとめておきます。
地下鉄9号線のシンノンヒョン駅に近い、ロダム韓方クリニック。
場所やメニューなどソウルナビに詳しく紹介されていますよ〜
クリニックの紹介ページはこちらです
ビルの入り口を入ると奥にエレベーターがあります。
クリニックはビルの3階。
ここが韓方クリニック、一般のクリニックと変わらない雰囲気ですね
もともと、こちらは
傷跡治療で有名なのだそうで（全然知らなかった。。）
ニキビ跡やみかん肌などの治療で業界一位とのこと。
ここまできれいになるなんて、このビフォーアフター写真すごい！
特許技術である”コラテラピー”という
鍼で肌再生を促す治療法で、
治療後に元に戻る心配もないそうです。
これは凸凹肌の救世主的な治療ですねえ。。
クリニックには男性の患者さんもちらほらいらっしゃいました。
支店が全国に５箇所ある中で本店がこちら。
そして日本人患者にとって嬉しいのが、日本語がネイティブレベルで上手な先生がいること！
若い！しかもイケメン（笑）
まずは受付で登録。
食事の習慣や、これまでのダイエット歴などについて院長から質問されました。
脈診中。。
脈を取っている間も話しかけられて、
え、今しゃべっても大丈夫ですかとトンチンカンな答えをしてしまう私（笑
インバディも計りましょうと隣の部屋へ。
横から見ると、二重顎がめっちゃ目立つ（涙
そして処方されたダイエット韓方薬がこちら。
体質別に４タイプあって、まず様子を診ましょうと
”２”を処方していただきました。
数字が増えると感度も高くなるようです。
お薬は1セット10本×3箱15日分で14万ウォン。
1ヶ月分は24万ウォンと、良心的なお値段。
どこで作っているんですか？と聞いてみたら”確か大邱だったかな〜”との答えで、慶尚北道広報大使としては高感度アーップ・笑
細かい粒状の丸薬で、匂いもなくごくっと飲んでしまえば味も気になりません。
下に触れると少し苦味や酸味があったかな、、という程度。
これまで飲んだ韓方薬の中では飲みやすさダントツです。
重くないので持ち運びも負担にならないし、もし日本に送ってもらう場合の送料も安く済みそうなのもポイント高いですね
院長からのアドバイスは
・小麦粉のもの（パン、パスタなど）をなるべく避ける
・ご飯の量は1/2〜1/3
・野菜をとにかくたくさん食べる
・果物もたくさん食べるのはよくないので、例えばおやつはミニトマト5個程度を目安に
・カロリー摂取量にそれほど気を使わなくても良い
日本語で書かれた服用上の注意書きもいただきました。
さて、服用1週間の結果と、
私の生活について振り返ります。
ちょっと長くなってしまうので追記にしました
必要ない方もいると思うので、ここで一旦記事は締めくくりますね
今日もブログにお越しくださってありがとうございます！
皆さんの応援を励みに日々ブログを更新しています。
どうか、お帰りの際にブログランキングバナーをクリックして頂けると嬉しいです
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
↓にほんブログ村のランキングは下の写真の上でクリック
↓FC2の人気ブログランキングは下のバナー
↓ブログランキングは緑のバナー
フェイスブックページは下をクリックすると開きます
ページに「いいね！」を押して頂けると、最新情報が表示されるようになりますよ～
韓国コスメイヤギbyジャヨンミ |
ダイエットは昨年夏から本腰を入れて取り組んで、
リバウンドを繰り返していた私。
お正月太りでなまった体を引き締めたいのが目下の目標です。
体重は二の次で、脂肪を減らして筋肉増やしたい！
私の場合、外に出たり家にこもったりの差が激しい生活。
特にこの1週間は忙しさに追われて
あまり外に出かけられませんでした。
そうなると絶対的に運動量が減って体脂肪率が上がってしまうんですよねえ。。
唯一週一で続けているタンゴが、
姿勢矯正と足腰の筋肉を意識するきっかけにはなってくれていて、
出掛けられなくても家で歩く練習をする程度は、
運動とは言えませんが1週間続けていました。
韓方薬は食事の30分前に服用。
飲んでからしばらくすると、
体が温まってくる感覚がありました。
これまで飲んだダイエット薬の中では一番マイルド。
若干ドキドキする感じもしますが、
もともと寝つきは悪い方なので、
薬のせいで眠れなくなったという感じはしません。
炭水化物はなるべく夜は食べないように気をつけました。
私の場合、薬を飲んでも空腹感は感じたのですが、
不思議とガツガツ食べたくなる気持ちが起こらず、
結果的に以前よりセーブできています。
特に、仕事でパソコンに向かっているときに
むしょーにポリポリ食べたくなるおやつを我慢できているのは、
薬のおかげかなあ。
体重は飲み始めた翌日にガンッと1kgくらい減って驚いたのですが、
案の定、その翌日には戻っていました（笑
でも1週間服用し続けて、たいした運動をしていないのにもかかわらず、
体脂肪が下降して、筋肉が上昇しているのを見ると、
効果はあるのかなと思います。
更年期に入ってからというもの、
食事を減らしたり、ダイエット薬を飲んでも
1日にある程度の体を動かす（筋トレよりも歩くなどの有酸素運動）
ことの大切さを痛いほど感じてきました。
食事を減らすと集中力は衰えるし、
疲れやすくなっちゃうんですよね
結果的に仕事の効率も低下という悪循環
その点ダイエット薬を飲むことによって、
食事コントロールもしやすくなって、
仕事の集中力もアップ、
背中をちょうどよく押してもらっているなあという感覚です。
歳をとっても美味しいものを美味しく食べたいし、
好きなお酒も適度に楽しみたい・・笑
旅行にも行きたいし、まだまだ人生楽しみたいので
そのためにも体づくりに励もうかと^^
薬はあと3週間分残っているので、
引き続き気を引き締めてがんばりまーす^^
- 関連記事
