ごゆるりとな日々

コーヒーとわんと日日　ごゆるりと

睡眠時間

日記 生活 健康

今回の 三連休は

睡眠時間が おかしなことに
なりまして



ホッチーノの アップルパイ🍎


朝は 自然と起きるまで
眠っていたり

昼間 うっかり
お昼寝 しちゃうせいか

夜 眠れなくて



土曜日の夜も
日曜日の夜も

なんだかんだ 眠れず

気がつけば
午前3時4時

部屋が 少しづつ 明るくなり

小鳥のさえずりが
聞こえてきて

ひゃぁ〜 と
少々 焦りながらも
そこから 眠って

でも 朝は
8時半過ぎには 起きまして

というのも
歳のせいか
長時間 連続で
眠れなくなっており


そんな 感じの 3日間



なので
お仕事の 今日は

午後から
睡魔に 襲われて 大変でした ( ¯꒳​¯ )ᐝ


ごゆるりと🍀*゜


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