筋トレやボディメイクについて
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①【レプティリアンもどきに遭遇した体験談】 ②【夢でレプティリアンもどきに遭遇した体験談】 ある日、夢の中でレプティリアンが出てきた。 そのレプティリアンのめちゃくちゃ体はデカいし、爪もデカかった。 食われるかと思った。 そのレプティリアンは、人間が一時的にレプティリアンにヘンゲしていただけ。 ずっとレプティリアンの容姿を保てるわけではないはず。 だから、厳密には人間であって、レプティリアンではな…
ベンチは少しは回復してます 今日は、昼からしめ縄作り 藁をなって飾り付け 飾りは山に取りに行きます 榊がある山まで上がったのて榊もつけてみた
以前アンダーアーマー製のクロスフィットシューズ「トライベースレイン6」について紹介する記事を書きました。 popularize-crossfit.com しかし、クロスフィットシューズは他のスポーツブランドでも色々な製品があります。 そこで今回はクロスフィット用シューズを扱っているメーカーについて有名どころをいくつかご紹介します。 ★この記事の目次 クロスフィット用シューズの特徴とは？ おすすめメ…
勝田マラソンまで6週間。 故障に気をつけながら、週2回のポイント練習（スピード系1回、距離系1回）をこなして、走力アップを図りたいところ。 今週のポイント練習➀ 12/21（土）5k現状把握走（タイムトライアル）。 目標は4'50/k。 結果 4'53/k 出だしは夜ランのため体感よりスピードが上がらず、キロ5を切るのに苦戦💦 ラスト1kで4'30が出せたのが、唯一の希望でした。 ポイント練習② …
とうとうこの時が来ました🫣 いつもテレビ越しでしか見ていない、堀古氏に会えました🤗 っていってもみなさん誰かわからはりませんよね🧐 僭越ながらご紹介させて頂きます🙋 堀古英司 1988年 関西学院大学経済学部卒業1993年 ニューヨーク大学大学院にて金融を学ぶ1999年 経営学修士(MBA)を取得1988年 東京銀行(現三菱ＵＦＪ銀行)入社 為替資金部のディーラーなど、部長代理を歴任1993年9月…
＊本ページはプロモーションが含まれています。 シン・エナジーとは？ シン・エナジー株式会社は、電力販売の新電力運営・支援を行うとともに、 太陽光・水力・風力・バイオマスなどの複数の再生可能エネルギーの開発を全国で行っています。◆ ・生活スタイルに寄り添った“選べるプラン”でご家庭に合わせてプラン選択可能 ・切替後も毎月自動で“ぴったりプラン診断”。電気の使い方に合わせて最適なプランへ手軽に変更可能…
この1年体重も体脂肪も停滞していました。よく言えばキープ。悪く言えば停滞。そんな状況を打破したいと行動してみます。 背景:この1年 158cm、体重47kg。これが2024年のわたしのアベレージ。いわゆる美容体重。悪くない。しかし問題は体脂肪が28%あること。これをなんとかしようと1年間もがいてました。 やってたこと マシンピラティス:年始から通い始めて姿勢改善とインナーマッスル強化中。ここでいろ…
皆さんこんにちは！ハピネスライターのむらちゃんです！今回は、我々BodyBaseのパーソナルトレーナーが選ぶ、おすすめのプロテインを紹介していこうと思います！ ・筋トレをしているし折角なのでプロテインをこれから飲みたいと思っている・今飲んでいるプロテイン以外を飲んだことがないから、新しいものを購入したいが、美味しくなかったらどうしよう、、、 と悩んでいる方々に向けて、BodyBaseスタッフが実際…
みんな久しぶり😎 大阪のポーカー最強の令和の信長やで✌️ 大阪でポーカーやってる人なら俺の事全員知ってるんちゃうかな？笑 君が俺のこと知らないならまだポーカーの実力は全然って事やな😎 ポーカーについて本物かどうか説明するの正直今更感あってめんどくさいねんけど軽く説明するわ！笑 まず俺のポーカーのXのアカウントは👇 2023年の一番ポーカーが盛り上がってた時に 大阪のキャッシュで無双しまくっている様…
都労委令和6年不18号事件（レバレッジ事件）は、2024年8月1日に、東京都労働委員会に於いて円満解決しました。 皆さま、早期解決にご協力いただきまして、どうも有難うございました。
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