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どうもNaokingです またまた更新がおろそかになって来てましたが、本をは読んでいるので読んだ本のまとめを継続します 【マネージメント】部下を持ったらいちばん最初に読む本（前編） 【マネージメント】部下を持ったらいちばん最初に読む本（前編） 本日の著書 1.なぜ優秀なプレイヤーが優秀なマネージャーになれないのか？ 2.べき論を捨てる ①リーダシップの技術 ②個人の成長支援の技術 ③目標達成に必要…
＜顔の皮膚に振動するメンタルケア？＞ 名古屋大学が11月から始まる臨床研究。そして、振動装置の装着。 一体、どういう事？名古屋大などは、うつ病やPTSDに悩む人に、皮膚に振動を与えるマスク型装置を顔に着けてもらい、症状が改善するかどうか確認する臨床研究を11月中旬に始めるという。 過去の研究で、微細な振動を伴う低周波音によって軽度認知障害（MCIという）の人の記憶力や注意力の改善を確認。 今回の臨…
今回も有力にも少なかったです。😖⑤のゾーンから5・6等が当選してました。全体的に抽出数字がまとまってませんでした。
冬の朝 月は照る 不思議な光景
ギターのコードチェンジを速く上達させるには、簡単な方法を取り入れるのが効果的です。効率的な練習方法を紹介します。 コードチェンジに必要なことを理解する あせらず時間をかけて練習する コードチェンジをスローモーションで反復練習 時間を指定してコードチェンジ 練習 曲の中で練習する リズムに合わせて練習 コードチェンジで力が入りすぎないように 毎日5～10分の練習が大事 量より質 まとめ コードチェン…
こんにちは。 脳卒中片麻痺になると色々な動作で工夫がいります。 そんな時に役立つ道具が普段のショッピングで売っていることも。 今回は歯磨きについて取り上げます。 ●片麻痺後の歯磨きで困ること 片麻痺後の歯磨きで困ることとしてまず出てくるのは磨くこと。 利き手が大丈夫であれば、いいですが、利き手に麻痺が残った場合、軽い麻痺であっても磨く時に違和感を覚えやすく、非利き手では、細かい動きが難しくなります…
国立社会保障・人口問題研究所は11月、2050年までの都道府県別世帯数の将来推計を発表した。注目されたのは、高齢期の単身者の増加である。例えば、50年になると、65歳以上人口に占める単身者の割合は、東京や大阪などの5都府県で3割を超えるという。 つい最近も中山美穂が風呂場で死んでいるのが発見されたが、これなどは仕事の関係がありすぐ発見された。 しかし、大部分の単身高齢者は仕事上の関係もなくなってお…
12月８日日曜日 晴れ ９時起床、洗い物をしてふつうのご飯を炊く。洗濯物を畳む。 昼過ぎにベランダの掃除を少しだけした。枯れた昼顔を取るのが大変。 夕方散歩に行く。 夜、洗い物を済ませて、包丁を研いだ。切れ味が悪かった包丁もこれで切れるようになるだろう。 にほんブログ村 にほんブログ村 リタイア日記ランキング //
日曜日の夕方、1971年の紅白歌合戦を放送していました。後編ということで、土曜日に前編やってたんですね。知りませんでした。
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