こんにちは。 おりょー♪ でございます。 信じられないけれど、大晦日なのですね！ 歳を負うごとに一ヶ月が一年が、まるで束となって過ぎて行く様です。 時間泥棒がいるんじゃないか？と疑いたくなるほど、 あっ！という間。 令和元年を迎えた２０１９年、い…

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 もしも・・・たら・・・れば・・・ なんてありません。 寄り道しても、迷い道しても、 いつでも道はひとつ。 勇気を持って決めよう！ それが今の自分にとってベストな選択、 そう信じ、安心して進もう！ そしたら、も…

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 そうそう！そうなのよーーー！！！ と叫んじゃうほど嬉しい習慣屋のドグマくんから頂戴した言葉です。 ブログを始め、はてなシステムも、はてなスターも「なんじゃこりゃ？」だった私に、初めてコメントを下さったの…

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 義母がこよなく愛した街。 思い出の場所を一日かけて家族三人で練り歩きました。寂しいけど涙も枯れたよ。 楽しいことが大好きだった義母に、ちゃんと笑顔を見せよう。 自戒をこめて繰り返しますよ。 悔いがあるから…

こんにちは。 すっかりご無沙汰している おりょー♪ でございます。 とても元気です！ Merry Christmas !!! 日本はクリスマスの夜ですね。 どの様に過ごしていらっしゃいますか。 こちらは時差があるので、これからクリスマスの一日が始まります。 さてさて、…

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつもブログにお越し下さり心から嬉しく思っております。 どうも 有難う ございます。 そして、いつも沢山の応援 ☆☆☆☆ を有難うございます。 右も左も分からぬまま始めた当ブログですが、 お陰様で、ようやく少し〈…

こんにちは。 やっぱり朝から泣いている、おりょー♪ でございます。 ブログ来ちゃった・・・ ※これはストック記事ではありません※ 娘を学校に送り、家に戻り、 ひと息ついているところです。 ため息ではなくて、深く息を吐き切ることができる様になっていて…

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 本日、二本目の投稿となります。 泣いて泣いて泣き疲れ、やっと自分の時間が取れ、岩盤ヨガでリフレッシュした後に、これを書いています。 実は・・・ 昨日の朝８時頃にブログをアップした直後、義母が旅立ったという…

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 そろそろ見納めかと思います。 今秋は五感でしっかり堪能いたしました。 毎年、この時期は忙しかったから、紅葉なんて殆どご縁がなくて。 （二年前の闘病②は引きこもって散歩もしなかったし） しかも灯台下暗しのご近…

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 その後、生きる目標は見つかりましたかー？ 以前お伝えしましたが、癌を克服するには生きる目標が必要なのだそうです。 gantokurasu.hatenablog.com 私は長期目標を３つ立てております。 人の記憶の研究によると、通…

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 ７月から免疫栄養ケトン食（糖質制限）を励行しております。 癌の餌であるブドウ糖を断ち癌が生きられない環境を作るという理屈です。 ステージⅣは中でも最もストイックなスーパーケトジェニック適用。 なんと糖質摂…

こんにちは。 気分爽快おりょー♪ でございます。 『化学療法中は口内炎ができやすいので、口内を清潔に保ちましょう！』 病院で頂いた冊子に書いてあります。 でも今まで体験したことがありませんでした。 この２日前までは・・・。 口内炎ではなさそうなの…

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 家族以外との交流を遮断しているので（？）、友人知人にはこのブログを頼りに 「生存確認してね！」とお願いしております。 全然元気に生きてるんだけどね！一斉配信して貰えるので楽ちんなのです。 「おお、それは社…

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 今日もお越し下さり有難うございます。 癌を克服するには、家族やパートナー、友人の存在が欠かせないと言います。サバイバル率が２０パーセント上がるそうです。 お互いの健康を気遣うため早期発見ができる、治療を…

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 「乳がん再発予防には運動しかないんですよ」 「抗がん剤しながら筋トレすると効果的という事が分かりましたよ」 ケトン食をご指導下さった銀座東京クリニックの福田先生が仰っていました。 そーだったんだ！？癌歴９…

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 師走らしい冷たい空気が心地よい日曜日の朝です。 いろいろな想いが巡りまして、改めて宣言いたします。 楽しいこと、 ワクワクすること、 心と体と魂が嬉しいと感じること、 愛する人達が喜ぶこと、 だけするわ！ 我…

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 再発を繰り返すということは、どうやら癌が好む体質らしい私。間違いなく癌家系でもあります。これは本気で体質改善に乗り出さなくてはいけません。再再発が分かった今年７月から、真面目に真剣に、いろいろ情報を拾…

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いやぁ、この言葉、とても嬉しかったよ〜。 いつも病院の前に、焼いも屋さんが止まっています。無類の芋好きが、その薫りの誘惑をスルーするのは非常に過酷な試練です。さつま芋は糖質制限の敵、デビルなんですよ！！…

こんちには。 生きている喜びを味わっている、おりょー♪ でございます。 昨夜はぐっすり眠れたし、イメンド服用を忘れそうになるくらい吐き気のない朝を迎えました！ミラクルです！！！ しかも、運転できちゃって、朝は娘を学校まで送って来たよ〜 朝陽が優…

こんにちは。 朝から足どりの重〜い、おりょー♪ でございます。 ゆ、う、う、つ。 概ね4日前からテンションが急降下します。 そして今パブロフの犬です。 もう既に吐き気がするわ〜〜〜 ところで血管痛やっと良くなって来たが、血管炎？いつも使われている血…

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 抗がん剤 & 家族のスケジュールと相談していたら、このタイミングに、、、 「ひ、ひと足、遅かったみたい〜散り散り」 と考えるのは、悲観的、ネガティブ思考のパターン。 コップに水が半分〈しか〉入っていない、と…

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 私はステージⅣでも末期ということでは全くなく、もちろん余命宣告を受けた訳でもなく、医学的に尽くす手はまだまだあるという、とても恵まれた状態です。意地悪婆さんは長生きすると言うし、この先、私は何十年も生き…

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 8月の手術以来、必要以上に安静にしていたので体力も筋力もナッシングとなり、これはマズイ！と先月からフィットネス & スパに通い始めた私。（乳癌の再発予防には運動が一番だそうですよ、真面目に取り組みましょう…

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 振り返ってみると、私はコントロールフリーク気味だった様に思います。勉強も仕事も人間関係も、努力をすれば、必ず結果が出ると思い込んでいました。だから、努力が足りない！と自分を責めたり、時には他者や環境の…

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 不安になったら両足しっかり大地につけて 地球の上に立っていることを 身体いっぱい感じてみよう 地球は決して私達を突き放したりしない 何があっても どんな時でも いつもしっかりと抱きしめてくれている 今日も読ん…

これ、勇気と覚悟が要ると思います。 こんにちは。 おりょー♪ でございます。 実際のところ、私も、ただ「癌」とだけ伝えて、更に「どこなの？」となったら話すというパターンが多いです。乳癌だと打ち明けた時、相手の視線が「あれ？今、胸の辺りに泳いだ？…

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 負け惜しみでも、綺麗ごとでもなくて、私は今、感謝の気持ちしかないのです。 え、こんな状態なのに？と、にわかに信じがたい事かもしれません。 闘病①は病気を無かった事にしようとする完全ネガティブな私が居ました…

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 大人になると言わなくなるかもしれない。 でも私は「大好き」という言葉が大好き。 家族や友人知人に、思わず「大好き！」と伝えたくなる瞬間があります。 私の場合は、プライベートでお付き合いする関係性の中に「大…

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 唐突ですが、生きる目標ってありますかー？ 癌を克服するには＜生きる目標＞を持つ事が大切なのだそうです。ちょいと大袈裟に聞こえるかもしれませんが、癌とは、そのくらい本気で向き合わなくてはいけない様なのです…

こんにちは。 いつも酸欠のおりょー♪ でございます。 突然ですが、ちゃんと呼吸していますか？ つまり〈鼻呼吸 & 腹式呼吸〉していますか？という意味なのですが、呼吸が肝らしいのです。 鼻呼吸は、口が閉じていればオッケーです。 腹式呼吸は、呼吸した時…