ヤングケアラーの一種、「ヤングカウンセラー」ですね。 辛い思いをされましたね。 リンジー・Ｃ・ギブソン著『親といるとなぜか苦しい: 「親という呪い」から自由になる方法』はどうでしょう？ タイトルでギクっとして 親なら誰でも読むだろうし、翻訳ですが平易な文章です。（お試し部分を読むことができます） 本の中にチェックボックスがあるので、チェックを入れておけばあなたがどんな事で苦しんでいるか、親御さんに伝わりやすいと思います。 「アダルトチルドレン」の概念を興味のない人に理解させるのは大変なので…うちの夫は「いやらしい子供」の事だと最近まで思っていたようです（汗） ただ、毒親育ちの一人として言いますが、ある程度以上の毒親は絶対に治りません。本人が「変わりたい」と思わなければ人は変われないからです。 子供に親のカウンセラー役をさせる？ それがどんなに酷なことか、普通の人間なら言われなくても知っていますよ。 言われて理解できる親なら、初めからそんな事しません。 根本的に何かが足りないから、毒親になるのです。（人様の親御さんに向かってすみません） 離れられる年齢なら、親と物理的な距離を置くのが一番良いです。