予定や旅行が楽しみだという感情がわかないことについて質問です。 予定を入れる時点では楽しそうと思って入れるのですが、カレンダーで後でその予定を見ても楽しみに思わず｢無｣という感じになってしまいます。実感がわかないというか、その予定を考えたくないというか言葉にできないんですけど、楽しみだっていう感情がなくて。 ｢楽しみで寝れなかった！｣と言ってくれる友達もいるのですが、私はそゆことが昔はあったものの最近は全く感じられないです。 旅行も予定を決めるのはいいけど、その後カレンダーで見ても楽しみにならなくて、結局前日になってだるさが勝ってしまいキャンセルしちゃったり、迷惑かけてるのは分かるんですけどどうしても行けなくなってしまって。 どうすればその予定をみて楽しみだなって言う感情になれるんでしょうか。 もしよろしければ教えてください