高校生です。自分のサボり癖がひどくて本当に困っています。 特に勉強面でです。 提出物など、よく前日の深夜に急いで答えを写してしまいます。 前日になるまでやる気なんかわかないし、前日でも湧きません。 ギリギリまで追い詰められてるのに、頭ではわかってるはずなのに出来ません。 テスト期間とかもそうです。 やらないと後悔するのは自分なのに勉強が進められません。 そしていつも今くらいの時間帯に後悔し始め、自己嫌悪に陥って結局不安をどこかにぶつけるために知恵袋を開いてしまっています。 22時頃からもうペンを持っただけで「今ゆっくり書いてていいのか、もう書かずに暗記した方がいいんじゃないか」と焦りを感じ、それから一時的に逃れるためにスマホをいじって、また時間がなくなって…のループです。 それに考えがまとまらなくなり、英単語だけは覚えないと、でもここワークから絶対出るだろうかこれも覚えとかないと、あ、数学も基本問題だけでも…でも基本問題からは出ないだろうから他のも見なきゃ、あれ意外と範囲広い…もう英単語だけでも、でももっと早くやってれば全部チェックできたのに…とずっとぐるぐる考えてしまいます。 塾では比較的集中できます。 ただ塾は開いてない曜日があり、その場合は家で勉強するしかないのですが、家では死ぬほど集中できません。 一学期はずっとこんな感じ、ちょっと反省して二学期はもうテスト前にオールしたくないと決意、冬休みで気が緩んだのか今の惨状に至る…というわけです。 学ばないんです。 いつもなんだかんだで間に合ったり、テストも何とかなっていたので無意識に「どうにかなるでしょ」と思ってしまっているのかもしれません。 特に覚えさえすれば、ワークさえ解いていれば出来たはずなのに、というのが一層焦りを感じます。焦るともう集中できません。 明日もやらなきゃいけないことがあるから日中寝れないし、でも今寝たら明日地獄見る羽目になるしで、もうどうしたらいいかわからないです。 周りの子はちゃんと勉強できてるのに、自分だけ自分に甘すぎてどうしようもないです。 親は私がちゃんと勉強してると思ってるし、オールなんてしてるわけない、と思っています。 それも余計に苦しいです。 自分のアホさが本当に辛いです。 もっと早く勉強をし始めたらいいだけなのに、出来ない自分が情けないし… かといって投げ出すこともできません…中途半端にやろうとしてやりきれず終わります。 どうしたらこのひどい癖は治るのでしょうか？ やっぱり一度痛い目を見ないと治らないですか？