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楽しいことを考えたり、調べていると不安や抑うつへの対策になりますか？
楽しいことを考えたり、調べていると不安や抑うつへの対策になりますか？
カウンセリング、治療 | 病気、症状・11閲覧
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回答（1件）
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13308636878
こんばんは。はい！楽しいことを考えたり、調べたりすること、不安や抑うつへの対策になると思います。良い対策を前向きに模索できていて、とても素敵です。楽しいことはそのような効果がありますものね。私もぜひ楽しいことを考えたり調べたりしていこうと思います。最後までお読みいただきありがとうございました！
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