高熱で寝込んでる旦那に優しくできません。 まず昨日、ちょっと風邪ひきそうな感じすると 言われて大丈夫？熱ありそう？薬のみな と言ったところ、あんまり話したくなさそう だったので これはだいぶしんどいんだろうなと薄々感じてました。 しんどいならしんどいって言ってよと思ったのと 今日高熱が出た時に やっぱしんどかったんじゃんっていう気持ちが 勝って、心配より先にイラッとしました。 また、コロナとインフルエンザの検査をしたみたいですが 明日の朝に結果がわかるみたいで 体が痛いと言っていたのでおそらく インフルエンザだろうなと思っています。 わたしは年末年始、仕事も予定もあるので 絶対に移されたくないと思い隔離しています。 トイレ以外はなるべく出てきてほしくないし 家の中でもマスクをしてほしいのですが おかゆを持って部屋へ行くと 「え！俺ここで食べるの？寂しいじゃん。一緒に住んでるのにー」と言われました。 冗談っぽかったので本気では言ってないにしろ イラっとしました。 その後もリビングにふらっときてしゃべりに来たので 「もう部屋から出ないで。ほしいものがあれば 買ってくるし作るから言って」と 冷たく言ってしまいました。 「しんどくなってない？ほんとにごめんね」と いう旦那に向かって 「私は暖房のないリビングで寝るよ」と 嫌味っぽく言ってしまいました。 発熱して、「俺の年末が終わった」という旦那に お前だけじゃない、他の人の予定も狂わしてる という気持ちで、さらにイラっとしました。 その時は、わたしの仕事や予定しか考えておらず 自分のことばっかり考えて 彼の体調を気遣えてなかったなと反省しました。 皆さんは、どのように相手に優しくしてるのでしょうか。 どうして優しくなれるのでしょうか。 自分が嫌な人間すぎて自己嫌悪に陥ってます。