起床後からお昼までに排便を3回ほどします。 日により、軟便や下痢になることがあります。 お昼からは余程食事に気をつけていれば、翌日の朝まで排便はありません。 ここで質問なのですが‥。 排便が1日3回出るのは、異常なのでしょうか？ 筋トレをしているのですが、栄養吸収的に良くはないですか？