高校二年生です。自分の顔が嫌いで死にたくなる時期が定期的に来ます。基本は普通に生活できるのですが、波が酷く、突如自分の顔が見られなくなります。 昨日は塾のトイレで自分の顔を見て号泣してしまいました。 普段からリスカはしないのですが、月に2,3度来るこの時期になると無心になって腕を切り刻んでしまいます。また、誰かに認めてもらいたいと思って不特定多数の男性と関係を持つこともしました。希死念慮が重くなると学校にも行けなくなってしまい、親を酷く心配させています。 もうこのような自傷行為をしたくないです。どうしたら止められるのでしょうか。