ここ数日、食欲不振、吐き気などが続いています。熱や喉の痛み、咳、鼻水等の風邪症状はありません。胃腸の調子も悪いです。末端冷え性もあります。神経痛も辛いです。 寒さに負けてしまったのかもしれませんが、もしかしたら、自律神経が完全に乱れてしまったのかもしれません。 夜も全然眠れません。 眠れる音楽を流したり、ホットアイマスクをしたりカイロを貼って温めたり等、してるのですが、眠れるかもと思ったら、なぜか目がさえてしまいます。 先ほどは、30分散歩しました。 このままではきついので、何か対処法などあれば教えてください。 病院に行くのが1番なのかもしれませんが、来月実家に戻って暮らすので、その時まで病院は行けないです。