鬱病の人の誕生日について。 鬱病を患っている方は自分の誕生日が来る時どのような気持ちですか？ また祝われなかった時、祝われた時どう思ったか教えていただきたいです。 関係性は向こうが元彼氏です。向こうから迷惑をかけたくないからと言われて別れを切り出されました。 お祝いしていいかすごく迷っています。

鬱病ではなく双極性障害（躁鬱）ですが、誕生日を祝ってもらえるのは純粋に嬉しいです。自分自身は誕生日なんてどうでもよいと思っているので祝われなかったとしても何とも思いません。しかし、やはり人から祝ってもらえると気分がよくなるものです。 特に精神疾患を持っていると友人を失ったり、周りから距離を置かれたりします。それでも自分と関わろうとしてくれる人、誕生日をお祝いしてくれる人というのはとてもありがたい存在です。 ただ、メンタルが死んでいる時期だと祝われても反応できないとか、そもそも会う元気がない、なんてこともありえます。そこだけ配慮が必要かと。