インスタのプロフィール画像の画質が明らかに荒くなってしまいました。今までは、普通の画質だったんですがある日急に画像を見ると画質が荒くなってました。 その画像はプロフィール編集で撮影したもので、カメラで撮ったものをではないのでカメラロールにもない状態です。 なぜなのか、そして解決方法を教えてもらえますでしょうか？

アプリですか。 その場合、iOSですか、Androidですか？ ブラウザ版ですか？ その場合、パソコンですか、スマホですか？ ご自分のアイコンだけですか？他の人のアイコンも粗いのですか？ アイコンの画像はサーバーにあるので、粗くみえたとしてもサーバーにある画像の画質は変わってません。 質問者さんの見ているクライアント側の環境のせいだと思います。 いずれにしろ、個人データのダウンロード（＝あなたの情報をエクスポート）で、自分のアイコン写真もダウンロードできるので、カメラロールに無くなったものであっても手元に取得することはできます。