自分を知られたくありません。 自分は本当は気持ち悪くて弱いんです。でも、それを他人に見られるのも嫌でずっと強くてかっこいいわたしを見ていてほしいです。わたしは今日部活中に過呼吸になってしまいました。文化部なので激しい運動によるものではないです。ただ、先生に叱られてしまい、自分のせいで先生たちを困らせてしまいました。みんなの前でな過呼吸になってしまって本当にすごく悔しくて情けないです。強くなりたいです。何があっても受け流して自分ばかりに責任を感じない、弱味を誰にも見せないような完璧な人になりたいです。もう誰にも泣いてるところを見られたくありません。泣くと過呼吸になるのですが、過呼吸になると自分で分かってそれを防ごうとして過呼吸になってしまうというような負のループで、防ぐために話そうとしますが、声が震えて話せません。どうしたら良いですか？こんなわたしがどうしたら強くかっこよく過呼吸になることもなくなりますか？自分なんて大嫌いです。長文ごめんなさい。