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トラックの運転を始めてから腰痛に悩んでいます。 去年からトラックの運転をしているのですが、連日の運転で年末あたりから腰の調子がおかしいです。
トラックの運転を始めてから腰痛に悩んでいます。 去年からトラックの運転をしているのですが、連日の運転で年末あたりから腰の調子がおかしいです。 運転中には痛くはないのですが、運転を終えて休んでいると寝ている時に横向きだと多少は楽ですがそれ以外は常に痛みを感じます。刺す様な痛みではなく全体的に筋肉痛を重たくした様な感じです。 先日整骨院に行ったら歪みが出ているのとの事でパキパキしてもらったらその場ではよくなった感じがしたのですが、寝た後に朝痛みを感じやすいです。 昔はマットレスの柔らかいのだとすぐに腰が痛くなり今は和室で布団ですが、最近は運動不足でお尻が大きくなりました。 テレビで外国人のお尻の大きい人が日本のベッドは硬すぎる、腰が痛くなると言っていたので、やはりお尻が大きくて、ベッドのマットレスが硬いと腰に負担がかかるのでしょうか? 整骨院には通う事にしましたが、根本的な原因はトラックではなく太ったから腰にきたなど、同じ様な症状の方いましたら、解決方法を教えてください。
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