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学校の悩み19閲覧

回答(4件)

集中できない時は、自分の部屋を出て、ミスドやマックの様なファストフード店、モールのフードコート、図書館なんかに行けばいいです。自分の部屋程集中できない場所って無いですから!

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職場や学校で、能力以上の事をしようとするから苦しくなります。 自分の能力の範囲で出来る事をします。 また、出来ないことは、出来ません。と言います。 自分ができる範囲で、努力をすればよいのです。 勉強できない時は、休みます。

勉強しなきゃいけないのに集中出来ないのは、こんな時間帯に起きて勉強している事も原因だと思います。 睡眠時間と睡眠の時間帯は非常に大切です。 覚えた事や学んだ事が脳に定着する為にも、睡眠を削ってはいけないのですよ。 睡眠がうまく取れなければメンタルも崩れ易いです。 勉強のやり方が間違っている可能性があると思います。